تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865717371
دو خوراكي مهم براي كاهش علائم يائسگي
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: یك متخصص تغذیه گفت: گرگرفتگی از اولین علائم یائسگی است و مصرف زیاد چای و قهوه، ادویه های تند و نوشابه های كولادار موجب تشدید گرگرفتگی در این زنان می شود. زهرا عبداللهی افزود: گرگرفتگی و تعریق شبانه از اولین علائم یائسگی است كه با احساس گرم شدن ناگهانی و شدید همراه است و معمولاً 4تا5 دقیقه طول می كشد. وی گفت: گاهی این احساس با تعریق و در انتها احساس سرما همراه است. گرگرفتگی به علت كاهش و قطع هورمون استروژن ایجاد می شود و معمولاً در طول شب بیشتر از روز است و ممكن است موجب اختلال در خواب شبانه شود. این متخصص تغذیه افزود: برای كاهش گرگرفتگی از مصرف زیاد چای و قهوه، ادویه های تند و نوشابه های كولادار پرهیز شود. كافئین موجود در نوشابه های كولادار موجب تشدید گرگرفتگی می شود. عبداللهی گفت: سویا به عنوان یك ماده پروتئینی باارزش اسید های آمینه ضروری بدن را تأمین می كند و از این نظر با گوشت برابری می كند در حالی كه میران چربی و كلسترول آن پایین است. یكی دیگر از اثرات سودمند سویا كاهش عوارض یائسگی از جمله گرگرفتگی است. وی افزود: سویا همچنین دارای موادی است كه بدون ایجاد مشكلات ناشی از استروژن با تنظیم سطح هورمون بدن زنان حالت گرگرفتگی را كاهش می دهد. ا منبع : farsnews.com پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 485]
-
گوناگون
پربازدیدترینها