تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 28 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):آن‏كه خدا را شناخت ، از او ترسيد و آن كس كه از خدا ترسيد ، ترس از خدا او را به عم...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866298168




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

غذاهایی که باعث سردرد می شوند


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: عادات غذایی هم در این میان نقش تعیین کننده ای دارد روزه داری ،تشنگی یا عدم مصرف یک وعده غذایی نیز سبب سردرد می شوند.با دنبال کردن روند سردرد ممکن است بتوانید تشخیص دهید که چه غذاهایی سبب سردردشما می شوند. مواد غذایی حاوی تیرامین،الکل،غذاهای سرد و تعدادی مواد غذایی دیگر باعث سردرد میشوند.روزه داری،تشنگی یا عدم مصرف یک وعده غذایی نیز سبب سردرد می شوند. تعدادی از غذاها ، نوشیدنی ها و افزودنی هایی که به طور معمول با سردرد در ارتباط می باشند ،عبارتند از : * پنیر کهنه و سایر غذاهای حاوی تیرآمین: تیرآمین ماده ای است که به طور طبیعی در تعدادی از غذاها وجود دارد.این ماده در اثر شکستن زنجیره ی پروتئینی غذاهای مانده به وجود می آید.معمولاً هر قدر ماده ی غذایی پروتئینی مانده تر باشد،حاوی تیرآمین بیشتری نیز می باشد. میزان تیرآمین در پنیر، با توجه به نوع فرآیند، نوع تخمیر،قدمت،نوع فساد و حتی نوع آلودگی باکتریایی متفاوت است.پرهیز از مصرف مواد غذایی حاوی تیرآمین مانند پنیر مانده ،نوشیدنی های الکلی،برخی گوشت های فرآیند شده و غذاهای ایجاد کننده فشار خون ،به خصوص برای افرادی که از داروهای بازدارنده ی مونوآمین اکسیداز برای درمان سردرد خود استفاده می کنند، ضروری به نظر می رسد. * پنیرهای ذکر شده در زیر دارای بیشترین میزان تیرآمین می باشند : پنیر آبی (نوعی پنیر که قارچی آبی رنگ روی آن می نشیند) ،چدار استیلتون (نوعی پنیر انگلیسی)، فتا،موزارلا،پارمزان،سوئیسی و پنیر پرورده . * الکل هنگام مصرف الکل،خون بیشتری به سمت مغز می رسد.بسیاری از دانشمندان عامل ایجاد کننده ی سردرد را ناخالصی موجود در الکل یا محصول فرعی ناشی از سوخت و ساز الکل در بدن می دانند. غذاهای سرد غذاهای سرد نیز در برخی افراد سبب سردرد می شود.زمانی که درجه ی حرارت بدن،به دلیل ورزش یا حرارت بالای محیط افزایش یافته باشد و ماده ی غذایی سردی مصرف شود،دردی که در ناحیه ی پیشانی حس می شود حداقل 60-25 ثانیه و حداکثر برای دو دقیقه به طول می انجامد.بیش از 90 درصد افرادی که از میگرن رنج می برند،حساسیت به بستنی و مواد غذایی سرد را اظهار کرده اند. سایر مواد غذایی ایجاد کننده سردرد: بادام زمینی ،کره ی بادام زمینی،سایر مغرها نظیر پسته و گردو و بادام ،پیتزا ، چیپس سیب زمینی ، جگر مرغ یا سایر قسمت های گوشت،ماهی دودی نان ،،کراکر و دسرهای حاوی پنیر،موز رسیده ،میوه های اسیدی مانند مرکبات ، آلو قرمز، تمشک ، کیوی ، آناناس،انواع میوه های خشک مانند انجیر :خشک،کشمش،خرما ،سوپ تهیه شده با عصاره ی گوشت یا سوپ رقیق (به جز آب گوشت تهیه شده در منزل)،فرآورده های شیری پرورده نظیر خامه ی ترش،سرشیر، ماست ،کافئین موجود دشکلات ، کاکائو و نوشیدنی هایی مانندقهوه ، چای و نوشابه های غیرالکلی گازدار و همچنین کافئین موجود در برخی داروها ، آسپارتام و سایر شیرین کننده های مصنوعی . منبع:tebyan.net پایگاه اینترنتی




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 468]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن