محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846289286
كم خوابي باعث افزايش خطرات قلبي و عروقي
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: كم خوابي باعث افزايش خطرات قلبي و عروقي
مجله انجمن پزشكي آمريكا در تازه ترين گزارش خود نوشته است كه خوابيدن كمتر از هفت ساعت و 30 دقيقه در شبانه روز مي تواند خطرات قلبي عروقي را در افرادي كه بيماري فشار خون دارند بيشتر كند.
به گزارش شبكه خبر به نقل از ايرنا؛ كارشناسان معتقدند كه كم خوابي و خواب زياد مي تواند خطر حمله قلبي را افزايش دهد.
در اين مطالعه كه در ژاپن انجام شده، ظرف يك دوره چهار ساله يك هزار و 225 نفر با متوسط سن 70 سال را كه مبتلا به بيماري فشار خون بوده اند بررسي كرده اند.
تعداد حملات قلبي، سكته مغزي و مرگ ناگهاني در گروهي كه كمتر از هفت ساعت و 30 دقيقه روزانه خوابيده اند 33 درصد افزايش داشته است.
بدن انسان در هنگام خواب، فشار خون را كاهش مي دهد اما در صورتي كه خواب كافي انجام نشود، فشار خون افزايش مي يابد.
افسردگي و ضعف سيستم ايمني بدن از عوارض ديگر كم خوابي است.
"كازو اگوچي" مسئول اين مطالعه گفت: خواب هم براي كودكان و هم بزرگسالان از اهميت فراوان برخوردار است اما در مورد افرادي كه فاكتورهاي خطرناك قلبي عروقي مانند فشار خون دارند، اهميت آن بالاتر است.
بيماري فشار خون يكي از شايع ترين بيماري هاي مزمن در سراسر جهان است و صدها ميليون نفر به اين بيماري مبتلا هستند. خواب كافي در كنار كاهش مصرف نمك، كاهش وزن، افزايش ورزش و كاهش استرس از توصيه هاي پزشكان به بيماراني است كه از فشار خون رنج مي برند.
دوشنبه 27 آبان 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبکه خبر]
[مشاهده در: www.irinn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 184]
-
گوناگون
پربازدیدترینها