نکاتی باريکتر از مو براي حفظ سلامت مو!

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: نکات باريکتر از مو براي حفظ سلامت مو موهاي سالم و طبيعي علاوه بر نشانه زيبايي و مقاوم بودن مو علامت سلامت جسم نيز هست و به عبارتي زيبايي ظاهري مو بستگي به شرايط دروني و رژيم غذايي هر فرد دارد.بنا بر اظهارات متخصصان پوست و مو حاضر در دومين کنگره ملي بيماري هاي مو که در اصفهان برگزار شد،رعايت نکات ساده که به چشم نمي آيد و يا به آن توجه نمي شود ، مي تواند از بروز درصد از بيماريهاي پوست و مو که بيشترين آن “جوش صورت” ، ” موخوره” و” ريزش مو” است، جلوگيري کند. دکتر “عليرضا فيروزه” متخصص بيماري هاي پوست و مو گفت: منظور از ريزش مو اين است که مو به شکل غيرطبيعي بريزد که اين مشکل از نظر درمان به چند دسته تقسيم مي شود. وي بااشاره ب اينکه “ريزش مو”و” موخوره”از بيشترين دلايل مراجعه بيماران زن و مرد به پزشکان است،افزود: ريزش روزانه يکصد تا دويست تار مو به دليل شستشو و شانه زدن ، طبيعي است و نياز به مراجعه به پزشک ندارد. وي گفت:نوع ديگر ريزش مو نوع شديد و گسترده است که مربوط به”بيماري هاي رواني و جسماني”مانند “تب”،” زايمان”،”بيهوشي”، “افسردگي”و”فشارهاي عصبي” است که غالبا بعد از مدتي قابل برگشت مي باشد و نيازي هم نيست که فرد براي درمان آنها به پزشک مراجعه کند. وي در عين حال، ريزش و بيماري هاي پوست و مو ناشي از بيماري هاي داخلي، خوني و کليوي را نيازمند درمان دانست.اين متخصص پوست و مو گفت :” ريزش گسترده ومزمن مو” ناشي از ناراحتي هاي متابوليک مانند کمبود آهن و روي،مس و استفاده از برخي از قرص هاي هوروموني و جلوگيري از باروري است که فرد بايد در اين زمينه ابتدا به پزشک متخصص بيماري هاي داخلي و مربوطه و سپس به متخصص پوست و مو براي درمان تکميلي مراجعه کند. وي گفت:”ريزش ژنتيکي”و”مراقبت هاي نادرست”،”بيماري هاي قارچي” و “موهاي زايد”،”ريزش و از دست دادن مو براثر حادثه”مانند سوختگي،مهمترين و ضروري ترين موضوعات براي مراجعه به پزشک است که با معاينات پزشکي،فرد تحت درمان قرار مي گيرد. رئيس انجمن پوست ايران نيز گفت: ? ??درصد از آسيبهاي مو ناشي از عوامل بيروني و خود فرد و عمدتا بر اثر استفاده مکرر از مواد آرايشي مانند ژل، رنگ مو، کشيدن مو،استفاده مکرر از سشوار و رعايت نکردن نظافت فردي، تغذيه و حمام نادرست است. “يحيي دولتي”افزود:اگر مردم نکات ريزي را در زمينه سالم نگه داشتن موهاي خود رعايت کنند مطمئنا آمار مراجعه بيماران به پزشکان کاهش پيدا مي کند. وي گفت:قطرات آب دوش حمام اولين و ابتدايي ترين عامل ريزش مو است که براي جلوگيري ازآسيب رساندن قطرات آب مي توان با بستن پارچه اي نازک(مانند جوراب زنانه) به سر دوش، از زيان قطرات آب در امان ماند. وي با اشاره به اينکه استفاده از آب گرم نيز باعث آسيب مو مي شود، افزود: آب استحمام بايد ولرم باشد، چون آب گرم به غدد چربي پوست سر ضرر مي زند و فرد را دچار سردرد عصبي مي کند. وي گفت: حمام در هر زماني به شرط خشک کردن سريع بدن و مو خوب است، اما بهترين زمان،ساعت شش بعد ظهر است و توصيه مي شود افراد سه بار درهفته حمام کنند و موها يک بار با شامپو و مقداري آب، شسته شود.وي بااعلام اينکه مصرف شامپو نيز به نوعي ديگر به موها آسيب مي رساند، تصريح کرد: به دليل سنخيت با شرايط آب و هوايي و تاريخ مصرف، توصيه مي شود. از شامپوهاي ايراني استفاده شود و استفاده از شامپوهاي خارجي منوط به تجويز پزشک است. رئيس انجمن پوست ايران گفت: يکي ديگر از دلايل ريزش مو بخصوص بين جوانان استفاده از سشوار و ژل براي خشک کردن و حالت دادن به مو است که اين مواد برقي و شيميايي باعث ضعيف شدن ، نازک شدن و شکنندگي مو مي شود. وي با بيان اينکه مو را بايد با حوله و ماساژ خشک کرد، افزود:بهترين راه خشک کردن مو،نور آفتاب است که علاوه بر خاصيت ضدعفوني کننده داراي ويتامين “دي”(? (dاست و باعث فعال شدن پياز و تسريع در جريان خون به مو مي شود. وي گفت:استفاده ازشانه هاي چوبي،ماساژ مو و پوست دراول صبح و هنگام خواب، بافتن مو هنگام شب، کوتاه کردن سر مو هر سه ماه يک بار، استفاده از کلاه و دستمال سر در هواي گرم و سرد نيز از ديگر مراقبتهايي است که مو نياز دارد. وي اضافه کرد: موي بلند براي پسران از نظر سلامتي بسيار مضر است چون غدد نگهدارنده موهاي بلند در زنان با مردان متفاوت است و نبايد موهاي مردان بيش از سه تا پنج سانتي متر باشد. وي به بانوان توصيه کرد که به دليل کشيدگي پوست و آسيب رسيدن به عصبهاي چشم ، از بستن بالاي موهايشان ، خودداري کنند و براي از بين بردن خشکي و موخوره علاوه بر کوتاه کردن بخشي از موهاي آسيب ديده،هر شب با مقداري روغن زيتون نوک و سرموهاي خود را ماساژ دهند. “سيمين شمسي ميمندي”از ديگر متخصصان پوست و مو گفت:بسياري ازافراد تغذيه سالم را که نقش مهمي در طراوت و سلامت مو دارد، فراموش کرده اند و به همين دليل است که با بروز بيماري ظاهري پوست مانند جوش به پزشک مراجعه مي کنند. وي گفت: بسياري از اين افراد اگر تغذيه سالم و سرشار از ويتامين داشته باشند دچار بيماري هاي پوست و مو نمي شوند. وي با تصريح بر اينکه مصرف غذاهاي فانتزي و چرب موجب بيماري هاي خوني (قند و چربي)، سو تغذيه، ضعف بنيه در زنان و کودکان شده است، اضافه کرد: مصرف اين غذاها باعث افزايش بيماري هاي پوستي مثل پيري زودرس و جوش هاي سر شده است. وي افزود: پوست و مو براي شادابي به مواد پروتئيني مانند آب ميوه، خشکبار مانند پر هلو و بخور با آب جوش و بابونه نياز دارد. اين متخصص گفت: نگهداري از پوست و مو که اصلي ترين عضو بدن در دفاع از گرما وسرما و اولين عضو زيبايي به حساب مي آيند. با رعايت ساده ترين نکات مثل شستشوي درست، تغذيه سالم و حفاظت از پوست در گرما و سرما ميسر است. دومين کنگره ملي “بيماري هاي مو و تازه هاي درماتولوژي ” در دانشگاه علوم پزشکي اصفهان با حضور متخصصان پوست و مو ازداخل و خارج از کشور با بررسي موضوعات وابسته به”بيماري هاي مو”و “تازه هاي درماني کاشت مو” و “نقش ليزر در درمان موهاي زائد ” برگزار شد.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 444]