تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837193706
چيپس را با ماست نخورید
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف چيپس با ماست ويژگي ها و ارزش غذايي ماست را كاهش مي دهد و به خصوص براي افرادي كه اضافه وزن و چاقي دارند، مشكل ساز است.
سعيد حسيني در گفت و گو با فارس، افزود: ترشي يا شيريني ماست يكي از خواص ماهيتي آن است كه بر اثر فعاليت هاي لاكتيكي ماست و تبديل قند لاكتوز شير به اسيدلاكتيك به وجود مي آيد.
وي گفت: ماست با توجه به تركيبات آن فرآيند اعمال شده، شرايط نگهداري و مايه ماست استفاده شده در آن مي تواند از درجه ترشي يا شيريني متفاوتي برخوردار باشد و خواص آنها تفاوت چنداني با يكديگر ندارد.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: ماست به عنوان يك وعده غذايي مناسب در تمام طول روز و حتي ميان وعده ها مي تواند مصرف شود.
حسيني افزود: ماست منبع خوبي براي پروتئين رژيمي محسوب مي شود. در هر ليوان ماست تقريباً 10 تا 14 گرم پروتئين وجود دارد كه اين مقدار درصد قابل توجهي از نياز كودكان به پروتئين و رشد را تأمين مي كند.
وي گفت: همچنين بررسي ها نشان داده است كه ماست در كمك به درمان اسهال كودكان مفيد است، اسيد لاكتيك موجود در ماست باعث سهولت هضم و جذب تركيبات مغذي موجود در غذا مي شود، به ويژه براي كودكان مبتلا به كندي رشد يا بيماري سوءجذب هستند، مفيد است.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: ماست به تنهايي يك ماده غذايي كامل و سالم به حساب مي آيد و خوردن چيپس همراه آن تا حدودي از اين ويژگي هاي غذايي ماست مي كاهد. خوردن چيپس همراه ماست به خصوص براي افرادي كه مشكل اضافه وزن و چاقي دارند تا حدودي مشكل ايجاد مي كند اما در صورتي كه از ماست كم چرب استفاده شود، ممكن است از بروز چاقي جلوگيري كند. در يك برنامه غذايي سالم، متنوع و متعادل مي توان از مصرف ماست و چيپس نيز لذت برد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 85]
-
گوناگون
پربازدیدترینها