ـ نگران نباشيد ـ از زندگي لذت ببريد و از نگران شدن درباره همه‌چيز دست برداريد

واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: ـ نگران نباشيد ـ از زندگي لذت ببريد و از نگران شدن درباره همه‌چيز دست برداريد
خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: نگاهي به وبلاگها

تا زماني كه موضوعي براي نگراني نداريد نگران نباشيد. شايد شما از زمره كساني هستيد كه وقتي همه چيز به خوبي پيش مي‌رود، دل نگراني رويدادي سخت و هولناك هستيد كه از راه مي‌رسد و زندگي را به كامتان تلخ مي‌كند. يا شايد وقتي كسي به موقع نمي‌رسد يا اتفاقي خارج از برنامه رخ مي‌دهد، بلافاصله به بدترين سناريو فكر مي‌كنيد. يا شايد هم همواره ترس‌ها و نگراني‌هايي در مخيله‌تان جا خوش كرده‌اند!

به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، نويسنده وبلاگ "كلوزآپ" به نشاني http://kelozup.blogfa.com در ادامه آورده است: در هر شرايطي كه قرار مي‌گيريد، به ياد هزاران هزار مرتبه‌اي بيفتيد كه پي برده، اين نگراني‌تان بيهوده بوده است. به هر حال فكر كنيد اين بار هم شانس زيادي به شما روي مي‌آورد. پايان، شادي و نشاطي زايد الوصف است. آسوده خيال باشيد، از زندگي لذت ببريد و از نگران شدن در مورد همه چيز دست برداريد.

فكر نكنيد كه هميشه بايد در حال انجام كاري باشيد. در واقع، اگر سعي كنيد هر روز زماني را به كار نكردن اختصاص دهيد، مشكلي پيش نمي‌آيد و ضرر نمي‌كنيد. هيچ كاري انجام ندهيد. بنشينيد و تن آرامي‌ كنيد. آرام پياده‌روي كنيد. ذهن‌تان را به روي آشفتگي‌ها ببنديد و بعد در تخيلات خود غوطه‌ور شويد.

ابتدا، ممكن است اين كار شما را عصبي كند، زيرا در همان حال كه مي‌توانستيد دست به انجام كاري سودمند بزنيد، بيكار نشسته‌ايد و داريد زمان بهره‌وري‌تان را هدر مي‌دهيد. اما مي‌توانيد فكرش را بكنيد؟ هنگام بيكاري در حال انجام دادن كاري سودمند هستيد. به اسب‌هاي دونده ذهنتان افسار مي‌بنديد و سرعتشان را آرام آرام مي‌كنيد. داريد ذهن خود را از قيد و بندها آزاد مي‌كنيد. داريد كنترل خودتان را به دست مي‌آوريد. داريد مي‌آموزيد كه زندگي كردن فقط كار كردن نيست....بلكه بودن است.

اول از همه در جستجوي حقيقت باشيد. قضاوت كردن، متهم كردن يا نتيجه‌گيري سريع را به تاخير بيندازيد. سعي كنيد ابتدا از واقعيت‌ها آگاه شويد. عدم آگاهي كافي هم به شما و هم به ديگران صدمه مي‌زند. پيش از آن كه قضاوت كنيد با دسترسي به يك منبع موثق و آگاه از شرح ماوقع و تمامي‌آن مطلع شويد.

ذخيره واژگاني زبان دوم‌تان را افزايش دهيد. ندانستن معني يك واژه آزاردهنده و ناراحت كننده است، از همه ناراحت كننده‌تر حدس زدن اشتباه معناي يك لغت يا پرسيدن از ديگران است. اگر معناي واژه‌اي را نمي‌دانيد آن را در فرهنگ لغات جستجو كنيد. هر روز مشتاق ياد گرفتن يك واژه جديد باشيد و از نحوه تلفظ و كاربرد آن آگاهي كامل پيدا كنيد. غناي واژگاني به شما كمك مي‌كند كه فورا متوجه شويد در دنيا چه مي‌گذرد تا اين راه نيازمند ياري گرفتن از ديگران نشويد.

انتهاي پيام
جمعه 26 مهر 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايسنا]

[مشاهده در: www.isna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 124]