محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1856212821
سودمندي ورزش هاي قدرتي براي مبتلايان به آرتروز زانو
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: سودمندي ورزش هاي قدرتي براي مبتلايان به آرتروز زانو
بررسي ها نشان مي دهد، كار با وزنه و ورزش هاي قدرتي به كاهش علايم مبتلايان به آرتروز زانو كمك مي كند.
به گزارش پايگاه اطلاع رساني شبكه خبر، پژوهشگران با درج مقاله اي در جديدترين شماره نشريه پزشكي آرتريت و روماتيسم اعلام كردند: ورزش هاي قدرتي نظير كار با وزنه ، افزون بر كاهش درد و ديگر علايم مبتلايان به آرتروز زانو ، عملكرد فيزيكي آنان را نيز بهبود مي بخشد.
پژوهشگران دانشگاه سيدني در استراليا با تحليل نتايج 18 مطالعه پيشين كه درباره 2832 بيمار مبتلا به آرتروز زانو انجام شده بود متوجه شدند: برنامه هاي به تدريج پيشرونده تقويت عضلات اطراف مفصل زانو با كمك وزنه ، ماشين هاي خاص و كش تاثير بسزايي در كاهش درد ، بهبود فعاليت فيزيكي ، افزايش سرعت گام بر داشتن و بهبود تعادل اين بيماران مي شود.
محققان شركت كردن در برنامه هاي ورزشي علمي و تحت نظر پزشك را يكي از راهكارهاي موثر در درمان آرتروز زانو مي دانند.
شنبه 20 مهر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبکه خبر]
[مشاهده در: www.irinn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 116]
-
گوناگون
پربازدیدترینها