محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845561318
با فرا رسيدن فصل‌هاي سرد مراقب اختلال افسردگي فصلي باشيد
واضح آرشیو وب فارسی:آفرينش: با فرا رسيدن فصل‌هاي سرد مراقب اختلال افسردگي فصلي باشيد
اگر در ماه‌هاي آبان و آذر، دچار افت خلق و كاهش انرژي و انگيزه مي‌شويد و در ماه‌هاي فروردين و ارديبهشت، دوباره به حالت عادي و سالم برمي‌گرديد، احتمالا به اختلال افسردگي فصلي موسوم به SAD مبتلا هستيد. دكتر آنجلوس هالاريس رئيس دپارتمان علوم روانپزشكي و رفتاري در نظام بهداشتي دانشگاه لويولا در آمريكا، خاطرنشان كرد: متخصصان بر اين باورند كه علت بروز اختلال SAD ، برهم خوردن تعادل شيميايي در مغز است كه اين عدم تعادل در نتيجه كمبود نور مناسب در روزهاي كوتاه زمستان و عموما تاريك‌تر شدن هوا بروز مي‌كند. برخي افراد به لحاظ ژنتيكي، مستعد ابتلا به اين اختلال هستند كه البته در زنان به مراتب بيشتر از مردان است و به نظر مي‌رسد كه از سال‌هاي نوجواني آغاز مي شود.براي كاهش خطر بروز اين اختلال، مي‌توانيد اقداماتي را انجام دهيد. براي مثال، حتي‌المقدور در روزهاي زمستان حتي در روزهاي ابري از منزل خارج شده و روزي يك ساعت چشم‌هايتان را در معرض نور طبيعي قرار دهيد. اگر در خانه هستيد پرده‌ها را كنار بزنيد تا نور طبيعي روز وارد منزل شود.
چهارشنبه 17 مهر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آفرينش]
[مشاهده در: www.afarineshdaily.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 100]
-
گوناگون
پربازدیدترینها