رژيم هاي چاقي و لاغري

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: مشكلات ناشي از چاقي

زماني چاقي را نشانه سلامت بدن مي دانستند. حتي در زمان ما نيز بعضي افراد چاقي را مساوي سلامتي كامل و آسايش مي دانند. آنها وقتي مي شنوند كه فردي چاق مي گويد مريض هستم، باور نمي كنند و با خود مي گويند تو كه خوب چاق هستي، چه مشكلي داري، مگر مي خواهي بيش از اين چاق شوي ...
ولي با پيشرفت علم و شناخت دقيق چاقي و مشكلات و بيماريهايي كه از چاقي ناشي مي شود يا چاقي باعث افزايش آن مشكلات مي گردد، ديگر چاقي نشانه سلامتي نيست، بلكه نشانه اي از مشكلات و ناراحتي ها و بيماريها مي باشد.
گسترش وسايل مبارزه با چاقي مانند كمربندهاي لاغري، گوشواره هاي لاغري، ژل لاغر كننده، داروهاي لاغر كننده، رژيمهاي غذايي و ... نشان مي دهد كه بيشتر مردم متوجه مشكلات چاقي هستند و مي خواهند به هر شكل كه شده خود را لاغر كنند.
آمار و ارقام سازمانهاي بهداشتي و بيمه نشان مي دهد كه 10% افزايش وزن باعث مي شود كه شانس مرگ 13% افزايش يابد. اگر افزايش وزن به 20% برسد، افزايش خطر مرگ به 25% مي رسد. چنانچه افزايش وزن 30% شود، خطر مرگ و مير هم 42% افزايش مي يابد. اين ارقام مربوط به مردان است. در زنان خطر مرگ و مير مقداري كمتر از مردان مي باشد.
چاقي باعث بوجود آمدن بعضي از بيماريها مي شود. بعضي از بيماريها نيز با چاقي شدت بيشتري پيدا مي كنند. بعضي از مهمترين اين بيماريها عبارتند از: فشار خون، زياد شدن چربي خون، مرض قند، بيماري قلب و عروق، فتق شكم، تنگي نفس، سنگهاي صفراوي، نقرس، اختلال قاعدگي، صاف شدن كف پاها، آتريت زانوها و درد گرفتن آنها، دردهاي كمر، سيرزكيد، همچنين تمامي اختلالات متابوليكي با چاقي افزايش مي يابند.
چاقي باعث عدم چالاكي مي شود و فرد را با مشكلاتي روبرو مي كند. اين فرد زود خسته مي شود و خيلي از كارها و تفريحات را نمي تواند انجام دهد. فرد چاق گويا هميشه باري بر دوش خود دارد و اين موضوع باعث خستگي و ناراحتي او مي شود.
چاقي باعث بدقواره شدن بدن مي شود. جمع شدن چربي در اطراف سينه و شكم، باعث زشت شدن فرد چاق مي شود. گاهي هيچ مشكلي، ناراحت كننده تر از اين نمي باشد. ممكن است فرد چاق، همه مشكلات را بپذيرد ولي نمي تواند مسخره كردن مردم و متلك گفتن آنها را تحمل كند و اين موضوع بيش از هر چيز ديگري او را آزار مي دهد.
يك فرد چاق بيش از هر فرد ديگر مشكلات مربوط به چاقي را درك مي كند و بيش از هر شخص ديگر دوست دارد كه از شر چاقي نجات پيدا كند.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 326]