محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846424821
آمادگي براي لاغر شدن
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: آمادگي براي لاغر شدن
پيش از آنکه رژيم غذايي يا ورزش را شروع کنيد، خود را براي لاغر شدن آماده نمائيد. آمادگي براي لاغر شدن باعث مي شود که شما با جديت بيشتري برنامه هاي لاغري را ادامه دهيد و کار شما بهتر نتيجه دهد. بسياري از افراد با زحمت زيادي خود را لاغر کرده اند و سپس دوباره چاق شده اند. بعضي ها چند بار لاغر و چاق شده و ديگر از اين کار خسته شده اند. آمادگي براي لاغر شدن باعث مي شود تا لاغر شويد و براي هميشه لاغر بمانيد.براي آمادگي، لازم است که شما علاوه بر رژيم غذايي خود، اطلاعات ديگري در مورد غذاها، علتهاي چاقي، نقش ورزش و ... داشته باشيد. گاهي داشتن اين اطلاعات بيشتر از رژيم غذايي به شما کمک مي کند.
همچنين بايد شيوه هايي را بياموزيد که بوسيله آن اشتهاي خود را کنترل کنيد، عادات غذايي خود را تغيير دهيد، ورزش را وارد زندگي خود کنيد و ...
اين کتاب علاوه بر اينکه رژيمهاي غذايي را در اختيار شما قرار مي دهد، آمادگي هاي لازم لاغر ماندن را به شما ياد مي دهد، بنابراين تمام بخشهاي اين کتاب را مطالعه کنيد. هر کدام از اين قسمتها به شکلي آمادگي شما را بالا مي برد. اگر قسمتهاي قبل را مطالعه نکرده ايد، به ابتداي کتاب برگرديد و بار ديگر آنها را مطالعه کنيد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 113]
-
گوناگون
پربازدیدترینها