محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842374255
طلا‌ي سرخ و سبز قلب شما را دوست دارد
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین: طلا‌ي سرخ و سبز قلب شما را دوست دارد
جام جم آنلاين: محققان آمريكايي اعلام كردند، استفاده از پسته در يك رژيم غذايي سالم مي‌تواند باعث كاهش خطر بيماريهاي قلبي شود.
به گزارش يونايتدپرس، سارا گابئور داراي فوق‌تخصص از دانشگاه ايالتي پنسيلوانيا تحقيقي را در مورد كنترل تغذيه براي بررسي اثرات پسته بر بهداشت قلب و كاهش بيماريهاي قلبي انجام داده است.
موضوعات تحقيق، رژيم غذايي با چربي كلي 35درصد و چربي اشباع شده 11 درصد را براي 2 هفته دارا بودند. آنها 3 رژيم غذايي را هر كدام براي 4 هفته مورد آزمايش قرار دادند كه بين هر كدام 2 هفته فاصله بود.
هر سه رژيم غذايي از كلسترول پاييني برخوردار بودند. رژيم غذايي بدون پسته، رژيمي با 25 درصد چربي در كل و 8 درصد چربي اشباع شده بوده است. رژيم با پسته داراي 10 تا 20 درصد انرژي ناشي از پسته‌ها بوده است.
نتايج اين تحقيق در مجله تغذيه كلينيكي آمريكا منتشر شده و نشان داد كه استفاده از رژيم غذايي داراي 20 درصد پسته در مقايسه با رژيم غذايي كنترل شده ميزان ليپوپروتئين‌‌‌هاي كم‌غلظت يا LDL و لوسترول بدخيم را 12 درصد كاهش داده و رژيم غذايي داراي 10درصد پسته ميزان كلسترول LDL را تا 9 درصد كاهش مي‌دهد كه عامل كاهش 9 و 12 درصدي بيماريهاي قلبي خواهد بود.
شنبه 13 مهر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
گوناگون
پربازدیدترینها