تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865844463
كم خوابي و اختلالات خواب با بالارفتن سن افزايش مي يابد
واضح آرشیو وب فارسی:قدس: كم خوابي و اختلالات خواب با بالارفتن سن افزايش مي يابد
نتايج مطالعات نشان مي دهد، مردان و زنان در سنين 80 و 90 سالگي دچار كم خوابي مي شوند، اما در روزهاي بعد احتمال اينكه احساس كم خوابي و خستگي كنند، كمتر است. پژوهشگران طي مطالعاتي روي پنج هزار و 407 فرد سالخورده كه دچار كم خوابي و اختلالات خواب بودند دريافتند، ميانگين خواب شبانه زنان 80 ساله از 386 دقيقه به 341 دقيقه و اين زمان در مردان از 361 دقيقه به 326 دقيقه كاهش يافت. گروه ديگري از افراد سالخورده در هنگام خواب با كابوسهاي شبانه و بيدار شدنهاي ناگهاني در هنگام خواب مواجه بودند. اما محققان طي اين پژوهشها دريافتند كه زنان نسبت به مردان با اختلالات بيشتري در هنگام خواب مواجه بودند.پژوهشگران اظهار داشتند كه براي كاهش اختلالات خواب در افراد سالخورده چندين روش درماني شامل بيوفيدبك، رفتار درماني و كنترل اضطراب و نگراني را ارائه كرده اند و اميدوارند اين روشهاي درماني تأثير بسزايي در سالخوردگان داشته باشد.
دوشنبه 8 مهر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: قدس]
[مشاهده در: www.qudsdaily.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 98]
-
گوناگون
پربازدیدترینها