رمز و راز همسرداري

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: انسان موجودي است شديدا نيازمند عشق و محبت، نيازمند دوست داشتن و دوست داشته شدن.
با وجود اين، بسياري از مردم حتي نمي*دانند كه روابط سالم، چگونه روابطي است. اين مقاله با استفاده از منابع و نظرات كارشناسان سعي كرده، قوانين اساسي مربوط به روابط زناشويي راتنظيم كند.
آنچه در زير مي*خوانيد به هيچ*وجه فهرست كامل و جامعي نيست، بلكه نقطه شروعي براي اين كار است. اين فهرست را در جايي مثل در يخچال بچسبانيد تا همواره در معرض ديدتان باشد. در اين باره، ما شما را امتحان نمي*كنيم، بلكه زندگي اين كار را مي*كند.
در انتخاب همسر دقيق و عاقلانه رفتار كنيد:
بنا به دلايل بسيار ما مورد توجه ديگرانيم. آنان ما را به ياد يكي از پيشينيانمان مي*اندازند و با دادن هداياي بسيار باعث مي*شوند احساس كنيم كه آدم*هاي مهمي هستيم. شما در ارزيابي دوستانتان به شخصيت، خصوصيات، ارزش*ها، مناعت*طبع، ارتباط بين حرف تا عمل*شان و نيز روابط آنها با ديگران توجه مي*كنيد. پس همين نكات را هم در انتخاب همسر در نظر بگيريد.
نظر همسرتان را درباره داشتن روابط با دوستان و خويشاوندان بدانيد:
آدم*هاي مختلف درباره روابطشان با ديگران، باورها و نظرات متفاوت و گاه متضادي دارند. مواظب باشيد دل به مهر كساني ندهيد كه در روابطشان صداقت ندارند. چنين افرادي حتي اگر در روابط سالمي قرار گيرند، اين عدم*صداقت و راستي را به وجود مي*آورند.
خواسته*هايتان را به روشني بيان كنيد:
زندگي مشترك يك بازي كه بر پايه حدس و گمان باشد، نيست. بسياري از مردم، اعم از مرد و زن از بيان صريح خواسته*هاي خود بيم دارند و در نتيجه بر آنها سرپوش مي*گذارند و نتيجه اين پنهان*كاري، نوميد شدن از رسيدن به خواسته*هايشان و خشم گرفتن بر همسري است كه از برآورده كردن خواسته*هاي ناگفته آنان كوتاهي كرده است. ايجاد روابط صميمي با همسر، بدون صداقت و درستي در گفتار و كردار امكان*پذير نيست. به ياد داشته باشيد كه همسرتان فكرخوان شما نيست، يعني علم غيب پي بردن به درون و افكار شما را ندارد.
به*خود و همسرتان به چشم يك تيم دو نفره بنگريد:
يعني اينكه هر دوي شما، انسان*هاي
منحصر به فردي هستيد با نگرش*ها و توانمندي*هاي متفاوت؛ و همين تفاوت*ها بيانگر ارزشمند بودن شما به*عنوان يك تيم است.
تفاوت*هاي نظري*تان را كنترل كنيد:
رمز داشتن روابط موفق در زندگي مشترك، درست برخورد كردن با اختلاف*نظرها يا به بيان ديگر مديريت درست اين اختلاف*نظرهاست. اختلاف نظرهاي زن و شوهرها، به روابط بين آنها آسيب نمي*زند. به هنگام بروز اختلاف، كلمات و عبارات ناشايست به كار نبريد. زن و شوهرها بايد ياد بگيرند چگونه بر احساسات منفي بر آمده از اين اختلافات غلبه كنند و بروز چنين احساساتي در مواقعي كه در كشمكش هستند، تقريبا اجتناب*ناپذير است. البته، پيشگيري از بروز اختلافات، حسن تدبير به حساب نمي*آيد. مثلا اگر همسرتان كاري را انجام مي*دهد كه شما دليل آن را نمي*دانيد يا اصلا دوست نداريد آن كار را بكند، از او بخواهيد دليلش را برايتان معلوم كند. يادتان باشد: به جاي حدس و گمان زدن، با همسرتان گفت*وگو* و موضوع را بررسي كنيد.
مسائل را به موقع حل كنيد:
اجازه ندهيد وجودتان انباشته از خشم شود. تقريبا هر اشتباه يا مشكلي كه در روابط زناشويي روي مي*دهد مي*تواند به احساسات دو طرف آسيب برساند، آنها را رودرروي هم قرار دهد و در نتيجه آنها را از هم دور و يا حتي دشمن كند.
گوش كنيد، صادقانه گوش كنيد:
بدون هيچ داوري، به نگراني*ها و گله*هاي همسرتان گوش دهيد. بيشتر وقت*ها، فقط و فقط داشتن كسي كه به حرف*ها و درددل*هاي ما گوش كند، تنها چيزي است كه براي حل مسائل*مان نياز داريم. درك يكديگر در زندگي مشترك، حياتي است.سعي كنيد به مسائل دنياي پيرامون خود از منظر چشم همسرتان نگاه كنيد، دنيا را فقط از دريچه چشم خودتان نبينيد.
براي حفظ روابط صميمانه با همسرتان، كوشا باشيد:
يكرنگي و يكدلي همين طوري به وجود نمي*آيد. در نبود اين يكرنگي و يكدلي، انسان*ها از هم دور مي*شوند و روابطشان آسيب مي*بيند. داشتن روابط موفق، مستلزم سال*ها توجهات مستمر است.
هرگز قدرت زيبا جلوه كردن و سر زنده بودن را دست كم نگيريد:
روابط زناشويي، خوب است، اما نجواهاي عاشقانه شيرين*تر است. حفظ روابط زناشويي آسان است، اما ايجاد صميميت و نزديكي مشكل. اين كار به صداقت و راستي، صراحت در گفتار، بيان خود، در ميان گذاشتن نگراني*ها و نيز علايق خود، ترس*ها، دلتنگي*ها و همين طور اميد و آرزوها نياز دارد.
به آينده فكر كنيد:
ازدواج توافقي است براي گذراندن آينده باهم. همواره خواسته*ها و آرزوهايتان را با هم در ميان بگذاريد تا اطمينان يابيد كه هر دوي شما در اين مسير باهم هستيد. خواسته*ها و آرزوهاي خود را همواره به روز در آوريد.
*به همسرتان وابسته نباشيد: وابستگي خوب است اما نه اينكه براي هر كاري يا هر خواسته*اي كاملا متكي به همسرتان باشيد. اين وابستگي يا متكي بودن محض، چيزي جز نارضايتي براي هر دوي شما به ارمغان نخواهد آورد. همه ما تا حدي به دوستان، مشاوران يا به همسران خود متكي هستيم. اين امر، هم در زنان و هم در مردان وجود دارد.
وقار و اعتماد به نفس خودتان را حفظ كنيد: وقتي خودتان را دوست داشته باشيد، دوست داشتني بودن شما براي طرف مقابل نيز آسان*تر مي*شود. مطالعات نشان مي*دهند كه انسان هر چه پركارتر باشد، اعتماد به نفس*اش نيز بيشتر مي*شود. داشتن كارهاي هدفمند همواره مهم*ترين راه كسب اعتماد به نفس، تجربه*اندوزي و تقويت خودشناسي بوده است.
روابط*تان را با ايجاد علايق و دلبستگي*هايي در بيرون از زندگي مشتركتان پربار*تر كنيد: هر چه شور و عشق*تان در زندگي و زندگي مشتركتان بيشتر باشد، روابط زناشويي*تان نيز گرم*تر و پربارتر مي*شود. اين واقع بينانه نيست كه انتظار داشته باشيد يك نفر بتواند تمامي خواسته*هاي شما را برآورده سازد.
انرژي خود را حفظ كنيد، سالم و با نشاط بمانيد: قبول كنيد كه تمامي زندگي*هاي مشترك، افت*و*خيز*هاي خودشان را دارند و هميشه حوادث زندگي بر وفق مراد نيست، اما همكاري و همفكري در مواقع سخت، روابط زناشويي را محكم تر مي*كند.
عشق را مطلق تصور نكنيد: عشق كالايي نيست كه داشته باشيد يا نداشته باشيد. عشق احساسي است با فرازونشيب*هايش و اين بستگي به نحوه برخورد شما دارد. و در پايان لازم به يادآوري است كه اگر شيوه*هاي نوين برقراري ارتباط را ياد بگيريد، آن*گاه امواج اين احساس زيبا دوباره به سوي شما روان خواهند شد، حتي دلپذير*تر از قبل خواهند بود.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 212]