توصيه متخصصان به دانش‌آموزان براي خريد كيف و كفش استاندارد

واضح آرشیو وب فارسی:اطلاعات: توصيه متخصصان به دانش‌آموزان براي خريد كيف و كفش استاندارد
سرويس سياسي - اجتماعي: در آستانه بازگشايي مدارس، متخصصان بر ضرورت خريد كيف و كفش استاندارد براي دانش‌آموزان تاكيد مي‌كنند.

دكتر فتانه اكبري، متخصص طب فيزيكي و توانبخشي، در گفت‌وگو با ايسنا در اين باره گفت: كيف مدرسه و محتويات آن بايد كمترين وزن ممكن را به بدن دانش‌آموزان تحميل كند؛ جنس كيف مدرسه نيز بايد از انواع سبك باشد كه در مجموع با محتويات آن وزن زيادي نداشته باشد.‌

او گفت: در صورتي كه براي كيف مدرسه از كوله‌پشتي استفاده مي‌شود، كوله‌پشتي بايد دوبند داشته باشد و نحوه تنظيم آنها طوري باشد كه در مهره‌هاي ناحيه پشت قرار گيرد نه در قسمت پايين روي كمر، از طرف ديگر كوله‌پشتي‌ها نبايد به صورت يك‌طرفه استفاده شوند؛ چرا كه براي حمل آن، فرد ناچار به يك طرف متمايل مي‌شود.‌به گفته او، در صورت استفاده از كيف تك‌بند يا حمل كيف با دست، توصيه مي‌شود اين گونه كيف‌ها با هر دو دست حمل شوند به اين ترتيب كه حمل كيف، دائم از دست راست به دست چپ و برعكس تغيير كند.

همچنين بهتر است در تهيه لوازم‌التحرير به جاي زيبايي و ظاهر به وزن آنها توجه شود.اين متخصص طب فيزيكي گفت: در صورتي كه حمل كيف با يك دست يا يك طرف بدن، عادت شود، مي‌تواند كج شدن ستون فقرات، افتادگي شانه و عوارضي از اين قبيل را به دنبال داشته باشد.‌

او درباره كفش مناسب براي استفاده كودكان و نوجوانان در سن مدرسه گفت: كفشي كه براي مدارس انتخاب مي‌شود بايد راحت بوده و حداكثر 2 تا 3 سانتي‌متر پاشنه پهن داشته باشد. بهتر است جنس پاشنه كفش‌ها از اسفنج فشرده و تا حدي قابل انعطاف باشد.‌

اكبري ادامه داد: همچنين مطلوب است كفش مدارس از نوع بنددار با پنجه پهن باشد.او با تاكيد بر اينكه ميز و نيمكت مدارس نيز بايد متناسب با جثه دانش‌آموز باشد، گفت: بهتر است صندلي نيمكت به شكلي باشد كه دانش‌آموز بتواند صندلي را به ميز نزديك كند به نحوي كه بتوان دست‌ها را به ميز تكيه داده و تنه با لبه ميز مماس باشد. در صورتي كه ميز و نيمكت‌ها متناسب با جثه دانش‌آموزان نباشد، حالت‌هاي نادرست نشستن دانش‌آموزان در درازمدت مشكلات عضلاني و اسكلتي را در ستون فقرات، كمر، پشت و گردن ايجاد مي‌كند.

‌

دوشنبه 25 شهريور 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: اطلاعات]

[مشاهده در: www.ettelaat.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 117]