ارزش ورزش از دیدگاه اسلام

واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: «بیانات آیت‌الله محمد تقی مصباح ‌یزدی» مهری کلهر
ورزش، انجام دادن حرکات بدنی و تکرار آنها را به گونه‌ای که موجب توان و ورزیدگی بیشتر بشود، می‌گویند. نخستین فایده ورزش، کسب توان‌مندی جسمانی برای انجام کارهای سخت و سنگین زندگی است، ولی فایده ورزش، منحصر به نیرومندی بدنی نیست، گرچه بدن به گونه‌ای آفریده شده که نیاز شدیدی به حرکت دارد و اگر مدتی بدون حرکت در گوشه‌ای بنشینیم یا بخوابیم به انواع بیماری‌ها دچار می‌شویم که شناخت یک‌یک آنها به عهده علوم مربوطه است ولی همه انسان‌ها تا حدودی تجربه کرده‌اند که با انجام حرکات بدنی، غذایشان بهتر هضم می‌شود و احساس نشاط بیشتری می‌کنند.
فایده دوم ورزش تأمین سلامتی بدن است، ورزش در نیرومندی بدن مستقیماً اثر دارد و بدنی که نیرومند‌تر باشد، مقاومتش در برابر امراض گوناگون بیشتر می‌شود و بدین ترتیب شخص ورزش‌کار کمتر بیمار می‌شود و در صورت بیمار شدن زودتر بهبودی می‌یابد، سومین فایده ورزش این است که به طور مستقیم و یا با واسطه در سلامت روح و روان و تعادل شخصیت روانی و آمادگی برای تکامل‌های معنوی مؤثر است، حفظ زیبایی و تناسب اندام از دیگر ویژگی‌های ورزش است.
بدیهی است که تقرب به خدای متعال تنها به‌وسیله انجام دادن دستورات و عمل کردن به احکام الهی و به عبارت دیگر به‌وسیله عبادت و پرستش خدا حاصل می‌شود. ورزش در بهتر انجام دادن وظایف و تقرب به سوی خدا تأثیر به‌سزایی دارد.
انجام وظایف شرعی حتی تکالیفی که جنبه معنوی محض دارد، مانند: نماز و روزه، در گرو سلامت بدن است و ورزش نقش مؤثر و گاه نقش تعیین‌کننده‌ای در تأمین سلامت دارد و ازاین‌رو، بسیار پسندیده و ارزشمند خواهد بود.
از سوی دیگر، بسیاری از تکالیف اجتماعی، مانند جهاد، دفاع و حمایت از محرومان و مستضعفان در شکل‌های گوناگون، به نیروی بدنی نیاز دارد و کسانی که نیرومندتر باشند، بهتر می‌توانند از عهده این‌گونه تکالیف برآیند و از این راه‌ها تقرب بیشتری به خدای متعال پیدا کنند. بنابراین، ورزش از آن جهت که موجب نیرومندی بدن می‌شود و زمینه انجام این‌گونه تکالیف را فراهم می‌کند، مطلوب و ارزشمند است. ازاین‌رو، راز تأکیدهای اسلام بر تیراندازی، اسب‌سواری و شنا روشن می‌شود و نیز اینکه جوانان عزیز ما در این دوران انقلاب باید بیشتر به ورزش و تقویت بدن اهتمام داشته باشند تا از عهده وظایف جهاد، دفاع و مبارزه با دشمنان داخلی و خارجی برآیند. همچنین انجام دادن آن دست از تکالیف شرعی که جنبه فکری و روانی دارد نیز از آن جهت که میان روح و بدن پیوندهای محکمی وجود دارد و سلامت و نیرومندی بدن، در بهتر انجام دادن فعالیت‌های ذهنی و رسیدن به حالات روانی پسندیده، مؤثر است، در گرو پرداختن به ورزش است.
زن برای حفظ سرمایه زیبایی و تناسبت اندام، بیشتر نیاز به ورزش دارد، ولی باید توجه داشت که در تعیین نوع ورزش برای زنان باید معیارهای ارزشی خاصی را در نظر گرفت و ورزش‌هایی را برای زنان انتخاب کرد که با عفت و پاک‌دامنی ایشان متناسب‌تر باشد و به ویژه محیط ورزش زنان باید محیط پوشیده، امن و مناسب باشد. بسیاری از کارهای روزانه مردم به ویژه کارگران و کشاورزان، حکم ورزش را دارد و البته راه رفتن، یکی از بهترین ورزش‌هاست و کسانی بیشتر به ورزش نیاز دارند که کمتر حرکات بدنی انجام می‌دهند و بیشتر وقت ایشان به کارهای فکری یا هنری صرف می‌شود که در حالت سکون و آرامش بدن انجام می‌گیرد.
منبع: روزنامه‌حزب‌الله

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]

[مشاهده در: www.freedownload.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 291]