راههای حفظ یک رابطه عاشقانه

واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: این روزها آن قدر همه جا حرف طلاق و جدایی و... است که خیلی ها از ازدواج می ترسند و خیلی از ازدواج کرده ها را هم نگران زندگی زناشویی شان می کند، اما باور کنید به راحتی می توانید عشق را در زندگی زناشویی خود حفظ کنید.

کافی است کمی بیشتر به رفتارهای تان توجه کرده و سعی کنید عادت های بد خود را از بین ببرید و البته از بین بردن یک عادت بد کار خیلی مشکلی است؛ می تواند روزها، ماه ها یا حتی سال ها به طول انجامد. مسلما همسر شما نمی تواند این همه صبر کند، شما باید قبل از به وجود آمدن هرگونه کدورت، عادت های رفتاری خود را اصلاح کنید. در اینجا کوشیده ایم چند راه حل خوب برای از بین بردن عادت های بد به شما یاد بدهیم تا هیچ وقت خوشبختی و شادی زندگی زناشویی شما را ترک نکند.
اگر در خانه به خود نمی رسید
چه بخواهید چه نخواهید زندگی می گذرد، شما پیر می شوید، بچه دار می شوید، بیمار یا چاق می شوید و... و به مرور در زندگی نگاه شما به زندگی و همسرتان عوض می شود، شما نمی توانید همان نگاهی را به همسرتان داشته باشید که در نخستین دیدارتان داشتید. به هرحال چه بخواهید چه نخواهید همسر شما همیشه به ظاهرتان توجه می کند و برایش مهم است و می تواند او را جذب کند. هیچ زحمتی ندارد که سعی کنید کمی برای همسرتان به ظاهر خود برسید، حتی یک تغییر کوچک در ظاهرتان یا یک مهمانی 2نفره می تواند اثر زیادی در زندگی شما داشته باشد، باید همیشه زیبایی های فیزیکی خود را برای همسرتان حفظ کنید مثل این که وزن خود را متعادل نگه دارید یا... رعایت این موارد نه تنها در شاداب نگه داشتن زندگی زناشویی شما موثر است بلکه موجب تقویت سلامت بدنی و روحی(اعتماد به نفس) شما نیز می شود.
اگر بیشتر زمان شما صرف کار می شود
این که شما یک فرد مستقل و متکی به خود نه به همسرتان باشید بسیار مهم است، این که به کارتان اهمیت دهید یا دوستان خود را داشته باشید یا گاهی به سراغ تفریح های مورد علاقه تان بروید اصلا بد نیست، ولی اینجا باید یک نکته را فراموش نکنید و آن این است که اولویت اول شما در زندگی، همسر و زندگی زناشویی تان است. به طور حتم شوهر شما دوست ندارد فکر کند که در زندگی شما نقشی ثانوی و نه چندان مهم دارد. در این حالت ممکن است یا هیچ چیز نگوید یا به شما بگوید دوست دارم زمان بیشتری را با هم بگذرانیم یا... .
اگر زیاد با خانواده ها رفت و آمد می کنید
وقتی شما بیش از حد با خانواده خودتان یا همسرتان رفت و آمد کنید و به قولی همیشه با هم باشید به مرور تمام چیزهای خصوصی که در زندگی زناشویی شما وجود دارد یا تمام ویژگی های خاص همسرتان برملا خواهد شد و حتی ممکن است به واسطه این ارتباط زیاد، خانواده روی تصمیم های شما در مورد همسرتان تاثیر بگذارند. همه این ها می تواند به راحتی به زندگی شما آسیب برساند به خصوص اگر همسر شما احساس کند که در زندگی به عنوان یک فرد درجه دوم (بعد از خانواده شما) به حساب می آید.
شما باید اولویت های خود را در زندگی مشخص کنید تا بتوانید مرز میان انتخاب های خود با دیگران را مشخص کنید یعنی حتی اگر با پدر و مادر و به طور کلی خانواده تان خیلی صمیمی هستید باید مواظب باشید، کسی نتواند اولویت ها و انتخاب های اساسی زندگی شما را تغییر دهد. با ازدواج کردن در واقع خانواده ای برای خود می سازید که باید بیش از همه چیز در زندگی شما مهم باشد.
البته این مورد کاملا به نوع خانواده ها وابسته است یعنی اگر خانواده های تان به لحاظ فرهنگی یا... کاملا متفاوت باشند ممکن است همسرتان از چگونگی یا میزان ارتباط شما با خانواد ه تان گله مند شود و برای حل این مشکل باید با او صحبت کنید تا به تفاهم برسید. اما اگر خانواده های تان شبیه هم باشند شما در یک موقعیت خیلی خوب قرار دارید و چندان در این مورد دچار مشکل نخواهید شد.
اگر درباره خرید های تان با همسرتان مشورت نمی کنید
بر اساس تحقیقی که در سال 2007 انجام شده است، دعواها و اختلاف های بیش از 37 درصد زوجین به دلیل پول است تا مسائل عادی روزمره و همین تحقیق نشان می دهد، نزدیک 80 درصد زن و شوهرها گاهی خریدهای شان را از هم پنهان می کنند. ممکن است اگر شما خرید یک بلوز را به همسرتان نگویید، اتفاق خاصی نیفتد اما به طور حتم پنهان کردن خرید های بزرگ یا دیگر تعهدات مالی عمده مثل قرض ها می تواند در زندگی زناشویی شما مشکل به وجود بیاورد. این موارد نه تنها باعث کدورت و عصبانیت می شوند بلکه داشتن شیوه ای نادرست در خرج کردن پول می تواند به راحتی آینده خانواده شما را به خطر بیندازد. بهتر است از همان ابتدا درباره تمام مسائل مالی خانواده مثل صورت حساب بانک، پرداخت ها، وام ها، پس اندازها، سرمایه گذاری ها و... با همسرتان مشورت کنید و به او اطلاع دهید. یادتان باشد، اگر نتوانید به طور دوستانه درباره مسائل مالی با هم صحبت کنید یعنی زندگی زناشویی شما مشکل دارد.
اگر احساسات خود را بروز نمی دهید
عشق بین شما مثل گلی است که باید هر روز به آن رسیدگی کنید. کوچک ترین محبت و عاطفه ای که شما هر روز به هم ابراز کنید صمیمیت و عشق شما را زنده نگه می دارد اما متاسفانه بسیاری از زوجین این مسئله را فراموش می کنند؛ سعی کنید تا جایی که می توانید اطرافتان را پر از محبت کنید. باور کنید کارهای خیلی ساده می تواند بسیار موثر باشد مثلا هنگامی که ایستاده هستید از او بپرسید چیزی احتیاج ندارد یا او را با کادوهای کوچک غافلگیر کنید (اصلا لازم نیست کادوها گران قیمت باشد)، وقتی برای شما کاری انجام می دهد از او تشکر کنید(اصلا مهم نیست آن کار بزرگ باشد یا کوچک) باید بدانید این کارهای محبت آمیز فقط مخصوص دوران نامزدی نیست و حتی می توان گفت اهمیت آن ها در زندگی زناشویی شما بیشتر است.
اگر عادت دارید مدام انتقاد کنید و غر بزنید
این که همیشه دیگران را مقصر بدانیم کار واقعا راحتی است و مسلما بی رحمانه انتقاد کردن از همسر نیز ساده است. هر چند ممکن است شوهرتان غرهای همسرش را در بین دوستانش مسخره کند و از آن ها جوک بسازد ولی به طور حتم در درونش از این غرها ناراضی است. اگر به خودتان اجازه دهید که مدام از همسرتان انتقاد کنید به مرور به خوشبختی تان خدشه وارد می کنید. شاید با خود فکر کنید، فقط کارهایی را به او یادآوری می کنید یا انتقادهای تان منصفانه است، اما وقتی این روند را ادامه دهید حرف های تان تبدیل به غر و نق می شود و در نتیجه او ممکن است صدایش را بالا ببرد و همین شما را عصبانی کند و در نهایت مدام بین شما دعوا پیش بیاید. شما باید یک جا این روند را قطع کنید، قرار نیست شما شوهرتان را تربیت کنید، هرگز فراموش نکنید وقتی شما با او ازدواج کردید یعنی او را با تمام خصوصیاتش قبول کردید.
اگر در دعواها منصف نیستید
گفت و گو یا حتی بحث و جدل کردن برای حل یک مسئله لزوما بد نیست. بسیار پیش می آید که بین شما و همسرتان در مسائل مهمی چون مسائل مالی یا فرزندان یا مسئولیت های خانه و خارج از خانه اختلاف نظر وجود دارد، در این مواقع آنچه مهم است مواجه شدن منصفانه با موضوع است به اصطلاح شما باید منصفانه با هم بحث و جدل کنید یعنی:
سعی نکنید حتما حقانیت خود را ثابت کنید بلکه بکوشید مشکل را حل کنید. تمام نقطه نظرات همسرتان را در نظر بگیرید. یک بار برای همیشه یک مشکل را حل کنید. هیچگاه مشکلات گذشته را پیش نکشید. از انتقاد و حمله به شخصیت همسرتان به شدت پرهیز کنید. به هیچ وجه از روش هایی چون تهدید کردن، متهم کردن یا... استفاده نکنید.
اگر هرچیز کوچکی را جدی می گیرید
بسیار پیش می آید که شوهر شما کارهای کوچکی را که از او خواسته اید فراموش کند مثلا یادش برود لباس شما را از خشک شویی بگیرد یا چیز خرابی در خانه را تعمیر کند یا... باید بدانید که فراموش کردن این کارها به این معنا نیست که او شما را دوست ندارد. در یک زندگی ممکن است بسیاری اوقات کارها آن جور که باید پیش نروند اما در این مواقع شما هستید که باید با خود فکر کنید کدام مورد ارزش آن را دارد که شما عصبانی شوید. ما گاهی یک موضوع کوچک را بیش از حد بزرگ می کنیم. هیچ وقت همه چیز درست پیش نمی رود و اگر سخت بگیرید و بخواهید همیشه و همه جا هر چیز کاملا درست و بجا باشد، به مرور با این حالت باعث به وجود آمدن مشکلات و دردسرهایی در زندگی زناشویی خود می شوید. روی موضوعاتی تکیه کنید که ارزشش را داشته باشد وگرنه زندگی تان را تبدیل به میدان نبرد می کنید.
وقتی چیزی شما را ناراحت می کند، اول از همه از خود بپرسید واقعا این موضوع چقدر مهم است؟ آیا به اندازه کافی دلیل منطقی دارید که نشان دهد آن یک موضوع ضروری در زندگی است؟
اگر شما یاد بگیرید که از بعضی مسائل عبور کنید و آنها را جدی نگیرید به مرور دیگر هیچ رنجشی بین شما و همسرتان به وجود نمی آید و آن وقت دیگر اختلاف های غیرمنطقی و غیرمنصفانه پیش نخواهد آمد.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]

[مشاهده در: www.freedownload.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 212]