محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826622802
شیر شكلات، بهترین نوشیدنی بعد از ورزش است
واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: شیر شكلات، بهترین نوشیدنی بعد از ورزش است
![[تصویر: 767e340ad9d77e2efc67dd9238b5a875.jpg]](http://www.aftabir.com/news/2011/jun/27/images/767e340ad9d77e2efc67dd9238b5a875.jpg)
متخصصان علوم تغذیه ادعا كرده اند كه شیر شكلات بهترین نوشیدنی تقریبی بعد از ورزش كردن است چون به ساخته شدن بیشتر عضلات، تقویت عملكرد آنها و مقابله با چربی ها كمك می كند.
![[تصویر: break.gif]](http://www.aftabir.com/images/news/break.gif)
متخصصان علوم تغذیه ادعا كرده اند كه شیر شكلات بهترین نوشیدنی تقریبی بعد از ورزش كردن است چون به ساخته شدن بیشتر عضلات، تقویت عملكرد آنها و مقابله با چربی ها كمك می كند.
پس از یك جلسه تمرینات شدید روی تردمیل (دستگاه دویدن ثابت)، بسیاری از ورزشكاران از نوشابه های ورزشی استفاده می كنند اما دو مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه تگزاس در اوستین نشان داده است كه شیر شكلات بهترین نوشیدنی تقویتی برای این افراد است.
روزنامه دیلی میل در گزارشی در این باره آورده است، ورزشكاران تازه كار و كهنه كار می توانند به یك اندازه از مزایا و تاثیرات مفید و شفابخش این نوشیدنی كم چرب پس از تمرینات سنگین بهره مند شوند. این نوشیدنی به مراتب مفیدتر از نوشابه هایی است كه فقط غنی از كربوهیدراتها هستند.
این متخصصان با مطالعه روی ۱۰ دوچرخه سوار تعلیم دیده به این نتیجه رسیدند كه ورزشكاران بعد از مصرف شیر شكلات قوی تر و سریعتر عمل می كنند در صورتی كه این تاثیر سودمند بعد از مصرف نوشابه های كربوهیدراتی یا عاری از كالری مشاهده نمی شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]
[مشاهده در: www.freedownload.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 170]
-
گوناگون
پربازدیدترینها