دانش - اختلال در خواب و خطر آلزايمر و افسردگي

واضح آرشیو وب فارسی:واحد مرکزي خبر: دانش - اختلال در خواب و خطر آلزايمر و افسردگي
دانش - اختلال در خواب و خطر آلزايمر و افسردگي

بي بي سي:يكي از پيشرفته‌ترين مراكز مطالعه تاثير اختلالات خواب بر سلامت انسان در شهر سيدني افتتاح شده است. هدف از راه‌اندازي مركز جديد مطالعه «زمان زيست‌‌شناسي» (Chronobiolgy)، و آزمايشگاه خواب در دانشگاه سيدني، تحقيق درباره ارتباط خواب با بيماري‌هاي زائل‌‌كننده مغز و بدن مانند آلزايمر و افسردگي است. محققان بر اين باورند كه به قدر كافي به ارزش خواب براي سلامت اهميت داده نمي‌شود و اختلال در خواب مانع از سلامت جسم و روان مي‌شود. كارشناسان روان درماني باليني و دستگاه عصبي مركزي كه در اين مركز فعاليت دارند، تلاش مي‌كنند با انجام مطالعات مشترك به بيماران كمك كنند تا ديرتر علائم پيشرفته بيماري را بروز دهند و از كيفيت بهتر زندگي برخوردار شوند. پرفسور نائومي راجرز مي‌گويد كه اگر بيماران مبتلا به آلزايمر و برخي ديگر از اختلالات مغزي، خواب راحت و كافي داشته باشند، احتمالا پيشروي بيماري كندتر خواهد شد.راجرز مي‌گويد: «ما ساعت بيولوژيك بدن بيماران و نظام خواب آنها را در نظر مي‌گيريم و مي‌خواهيم كشف كنيم كه اين سيستم چگونه مختل مي‌شود تا بتوانيم از اين اتفاق جلوگيري كنيم. جلوگيري از مختل شدن خواب باعث مي‌شود كه افراد طبق ساعت دروني بدن‌شان چرخه بيداري و خواب مشخصي داشته باشند. منطبق كردن چرخه شبانه‌روزي بدن بيمار با ساعات خواب و بيداري او بخشي از درمان خواهد بود كه اميدواريم علائم بيماري آنها را كاهش دهد.» ساعت دروني بدن به فرد كمك مي‌كند فعاليتش را در ساعات روز افزايش دهد و در تاريكي و شب هنگام از شدت آن بكاهد و استراحت كند. چرخه خـواب و بيداري، فعاليت و استراحت، حرارت بدن، مصرف اكسيژن و ميزان ترشح غدد درون ريز توسط همين ساعت بيولوژيك بدن تنظيم مي‌شود. ساعت بيولوژيك مختص انسان‌ها نبوده و تمام موجودات زنـده از باكتري گرفته تا انسان‌ها چنين ساعتي دارند.گروه محققان اين مركز همچنين درباره ارتباط ميان كم‌خوابي و افسردگي،چاقي مفرط،بيماري قند، تاثير كافئين بر الگوي خواب افراد و روش‌هاي كاهش خستگي در كارگران تحقيق مي‌كنند.محققان معتقدند كه كارفرمايان بايد كارمندان خود را ترغيب كنند در فواصل معين «چرت» بزنند تا بهره‌وري آنها و همچنين ميزان ايمني آنها هنگام كار افزايش يابد.
پنجشنبه 7 شهريور 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: واحد مرکزي خبر]

[مشاهده در: www.iribnews.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 160]