محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855623856
سالاد جوانه ي ماش : سالادهای سرد و گرم
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین:
سالاد جوانه ي ماش
مواد لازم:
جوانه ي ماش/2پيمانه، شسته شده
هويج متوسط/3تا4عدد، رنده شده
انار/يک عدد، دانه شده
پيازچه/يک پيمانه، ساطوري شده
فلفل دلمه اي رنگي(قرمز،نارنجي ، سبز)/از هر کدام يک عدد، ريزخرد شده
ليمو ترش/2عدد، آب گرفته
روغن زيتون، نمک، فلفل سياه/به ميزان لازم
طرز تهيه :
ابتدا در کاسه اي جوانه ي ماش و تمام مواد ذکر شده را اضافه کرده، آب ليمو، روغن زيتون، نمک و فلفل سياه را افزوده و مخلوط کنيد. سالاد آماده را در ظرف مناسبي کشيده و سرو کنيد.
نکته :
-اين دستور 90گرم کربوهيدرات، 20گرم پروتئين، 30گرم چربي و710کيلو کالري انرژي دارد.
منبع: ماهنامه ي هنر آشپزي،
جوانه(ماش، گندم و لوبيا) و قارچ خرد شده و خیار شور هر کدام 250 گرم
گوجه‌فرنگي خرد شده متوسط سه عدد
ژامبون خرد شده 200 گرم
پياز متوسط ريز شده يك عدد
سس مايونز يك شيشه كوچك
سركه و نمك به ميزان لازم
--------------------------------------------------------------------------------
طرز تهيه:
تمام مواد خرد شده و جوانه‌ها را در ظرفي ريخته، سس، نمك و سركه را مخلوط كرده و به آن اضافه مي‌كنيم و با قاشق هم مي‌‌زنيم. بعد سالاد را داخل ظرف مخصوص مي‌ريزيم روي آن تزيين نموده و به مدت يك تا دو ساعت در يخچال مي‌گذاريم سپس آن را سرو مي‌كنيم.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1026]
-
گوناگون
پربازدیدترینها