تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836771067
به گفته يك متخصص تغذيه :داشتن عادات غذايي سالم مي تواند از استرس جلوگيري كند
واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: به گفته يك متخصص تغذيه :داشتن عادات غذايي سالم مي تواند از استرس جلوگيري كند
خبرگزاري دانشجويان ايران - واحد علوم پزشكي ايرانسرويس : مصاحبه ها/تغذيه و رژيم درماني مصرف مقدار كمي ماده پروتئين در طول روز مانند : پنير ، تخم مرغ ، مرغ و گوشت در شرايط استرس با خستگي را رفع مي كند .دكتر مهناز ميري متخصص تغذيه در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران ضمن بيان اين مطلب افزود : از آنجا كه نوع تغذيه بر روي ميزان قند خون ، انرژي خستگي و شادابي فرد نيز تاثير بسياري دارد توجه به آن مي تواند در استرس هم نيز موثر واقع شود . دكتر ميري افزود : مصرف غذاهاي حاوي تريپتوفان همچون مغزهاي گياهي (پسته) بادام پسته فندق) همچنين موز ، جوشانده هاي گياهي و غلات كامل ، دستگاه عصبي را تسكين مي دهد . وي با اشاره به اينكه مواد پروتئيني خستگي فرد را رفع مي كند ، افزود : اگر جزء چنين افرادي هستيد (افراد پر استرس) هميشه مقداري از مواد پروتئيني آماده را همراه داشته باشيد .انتهاي پيام
سه شنبه 29 مرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 128]
-
گوناگون
پربازدیدترینها