رژيم لاغري : تغذیه و سلامتی

واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: سلام لطفا يك رژيم لاغري براي من بفرستيد تا عيد 10 كيلو كم كنم.ممنون

سلام دوست گرامی
اول میخواستم چند تا از سایتهای مرتبط با این موضوع رو بهت معرفی کنم اما مطمینم که خودتون هم میتونید براحتی اونا رو پیدا کنید بنابراین نظرم عوض شد و روشی که 6-7 سال پیش خودم استفاده کردم رو بهتون میگم که اگه مایل بودید و با توجه یه زمانیکه ذکر کردید استفاده کنید.
من از روشهای رزیم چاقی و لاغری خانم پویا کاشانی که تبلیغاتش در مجله خانواده هم هست استفاده کردم و در مدت یکماه واقعا نتیجه گرفتم و چون روش سختی نبود و در واقع یک روش تغذیه مناسبی رو آموزش میده هنوز بعد از این همه سال یجورایی نحوه تغذیه ام به اون نزدیکه .
البته من الان دیگه این کتابو ندار م و گرنه دستورات مورد نیازتون رو میزاشتم .اما خودتون هم میتونید از طریق پست اونو دریافت کنین .چون مجله های ایرانی اینجام هست و بدست ما میرسه متوجه شدم که هنوزم این موسسه فعاله و قیمت این کتابچه 8000 تومانه و آدرس و نحوه دریافت اون ذکر شده و اگر ساکن تهران باشید با پیک براتون ارسال میکنند و خیلی سریع میتونید دست بکار بشید و تا عید به وزن دلخواهتون برسین.

سلام خانمهاي محترم
ببين خانم خوشگله يا آقا خوشگله ( اسمت يه جوريه آدم نمي دونه دختري يا پسر)به نظر من اصلا درست نيست كه در عرض يك ماه 10 كيلو وزن كم كني . اين نظر من تنها نيست خيلي ها معتقدن كه براي كم كردن وزن نبايد يهو 10 كيلو وزن كم كرد بلكه بايد به تدريج باشه . حالا شما رژيمت رو شروع كن ببه 10 كيلو هم نرسيد نرسيده فكر كنم بتوني 3 كيلو كم كني خيليه . پدر معده ات در مياد بيچاره ات مي كنه . مي توني از آب هم استفاده كني براي كم كردن وزنت مثلا روزي 10 ليوان آب بخوري
سر سفره كه مي خواي بياي دو ليوان آب بخور بعد بيا مي بيني كه يك سوم غذاتو هم به زور مي خوري
كوچيك خانمهاي بامرام

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آشپز آنلاین]

[مشاهده در: www.ashpazonline.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 4157]