محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828677017
تاثیرات مثبت توت فرنگی و زغال اخته بر روی فشار خون
واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: دانشمندان آمریکایی پس از ۱۴ سال تحقیقات نشان دادند که توت فرنگی، زغال اخته و سایر میوه های دارای آنتوسیانین ها تاثیرات مثبتی بر روی فشار خون دارند.
به گزارش خبرگزاری مهر، گروهی از محققان دانشگاه “آنگلیای شرقی” و دانشگاه هاروارد به مدت ۱۴ سال بر روی ۱۳۴ هزار زن و ۴۷ هزار مرد در قالب دو برنامه بهداشت عمومی در آمریکا دریافتند که مصرف توت فرنگی و زغال اخته حداقل یکبار در هفته می تواند حداکثر ۱۰ درصد خطر توسعه فشار خون را نسبت به افرادی که از این میوه ها مصرف نمی کنند کاهش دهد.
در این تحقیق گسترده، برای تمام داوطلبان که در آغاز مطالعه مشکل فشارخون نداشتند هر دو سال یکبار پرسشنامه ای درباره شرایط سلامت و هر سال چهار یکبار پرسشنامه دیگری درباره عادات غذایی آنها تجویز شد. در ۱۴ سال دوره تحقیقات، ۳۵ هزار مورد به فشارخون مبتلا شدند.
تحقیق بر روی اطلاعات مربوط به رژیم غذایی نشان داد که چای همراه با سیب، آب پرتقال، زغال اختر و توت فرنگی بیشترین “فلاونوئید” را عرضه می کند.
براساس گزارش مدیکال نیوز تودی، زمانی که نقش هر یک از زیرگروههای فلاونوئیدها در رابطه با فشارخون بررسی شد دانشمندان دریافتند افرادی که بیشترین میزان آنتوسیانین، ماده اصلی در زغال اخته و توت فرنگی را مصرف می کردند نسبت به گروهی که از این مواد خوراکی مصرف نمی کردند ۸ درصد کمتر با خطر توسعه فشارخون مواجه بودند.
این میزان اثربخشی در افراد بالای ۶۰ سال که به ویژه بیشتر از زغال اخته حداقل یکبار در هفته مصرف می کردند به ۱۰ درصد رسید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت رسیک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 61]
-
گوناگون
پربازدیدترینها