محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844697566
بيماري هاي ناشي از کار اداري
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بدن انسان به کار در حالت نشسته و يا ايستاده مداوم هماهنگي پيدا نکرده است و در حالت نشسته مداوم فشار بيشتري به کمر وارد مي شود. نکته مهم در جلوگيري از بروز بيماري هاي استخواني عضلاني ناشي از کار ايجاد تنوع در کار مي باشد. مثلا محيط و وظايف کاري به نحوي طراحي شوند که کاربر به طور مداوم در حالت ايستاده يا نشسته نباشد. اصول طراحي ميز و صندلي در کارهاي نشسته بسيار مهم هستند اگر صندلي يا ميز مناسب نباشد کاربر زود خسته مي شود. همچنين بايد ميز کار نور کافي داشته باشد. کاربري که به علت نور کم بايد بطور مداوم برروي ميز کار خود خم باشد مسلما خيلي زود دچار ناراحتي هاي گردن مي شود. امروزه برنامه هاي ورزشي متنوعي براي پرسنل اداري تهيه شده که مقداري از آنان در محيط کار و دسته جمعي انجام مي شود. شايع ترين ناراحتي در افرادي که زياد از حد کارهاي نشسته انجام مي دهند دردهاي استخواني عضلاني خصوصا کمردرد مي باشد. اگر صندلي مشکل دارد بايد حتما اصلاح شود نه اينکه کاربر خود را با شرايط فعلي تطبيق دهد. صندلي بايد باثبات و محکم باشد و بتوان آن را درحالي که روي آن نشسته ايم، تنظيم کنيم.نشيمن و پشتي آن بايد جاذب عرق بوده و به هيچ وجه نايلوني نباشد. همچنين صندلي نبايد زياد سفت و خيلي نرم باشد. نشيمنگاه صندلي بايد طوري قرار بگيرد که وزن به ران ها منقل شود نه به پاها. پشتي صندلي بايد در جهت بالا و پايين و عقب و جلو، متحرک بوده تا وضعيت دلخواه را، کاربر به آن بدهد و بعد ثابت شود. در کارهايي که توام با چرخش هستند بايد حول محور عمودي چرخش داشته باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 920]
-
گوناگون
پربازدیدترینها