تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820504080
مصرف اسفناج و تخم‌مرغ مانع از نابينايي در سالمندان مي‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: مصرف اسفناج و تخم‌مرغ مانع از نابينايي در سالمندان مي‌شود
دانشمندان مريلندي مي‌گويند، دو ماده مغذي موجود در اسفناج و تخم‌مرغ و ديگر سبزيجاتي كه برگ سبز دارند، باعث جلوگيري از نابيناييدر ميان سالمندان مي‌شود. اين دو ماده غذايي به نام‌هاي لوتئين و زكسانتين كه از كاروتنوئيدها مي‌باشند در ميوه‌ها و سبزيجات باعث رنگ زرد مي‌شوند. اين ماده‌ها به چشم اجازه مي‌دهند كه در برابر امواج نوري كوتاه و مخرب عمل فيلترسازي را انجام دهند و مانع از اثر مخرب آنها بر چشم شوند. كساني كه دررژيم غذايي خود از غذاهاي حاوي اين دو ماده استفاده مي‌كنند تا 35 درصد شانس ابتلا به اختلالات بينايي در سالمندي را در خود كاهش مي دهند. از جمله غذاهاي مفيد در اين خصوص مي توان به اسفناج، تخم مرغ، كلم، شلغم، گل كلم، كاهو، كدوسبز، نان ذرت و كلم اشاره كرد.
يکشنبه 20 مرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 117]
-
گوناگون
پربازدیدترینها