تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820998007
رازهای لاغری از زبان ستارگان هالیوود
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: یکی دیگر از این توصیه ها ورزش منظم است که می تواند در مدت طولانی به صورت منظم وزنتان را کاهش دهد و شما را به وزن دلخواه برساند.بسیاری مواقع آن چیزی که در مورد ستارگان هالیوود زیبا به نظر می رسد به همین سادگی نیست. به گزارش برنا به نقل از ام اس ان، گاهی ستارگان هالیوود برای داشتن ظاهری که مناسب کارشان باشد، رژیم های لاغری بسیار سختی را به کار می برند. اما در برخی مواقع هم رژیم های آنها شکل درمانی پیدا کرده و می توانند در مدت زمان مشخصی وزن زیادی را کم کنند چنانچه برخی ستارگان دنیای سینما نیز این کار را کرده اند. از جمله نکاتی که این ستارگان سینما به طرفداران خود توصیه می کنند، مراقبت بیشتر از وعده صبحانه است که به گفته آنها نباید آن را از وعده های غذایی حذف کرد. یکی دیگر از این توصیه ها ورزش منظم است که می تواند در مدت طولانی به صورت منظم وزنتان را کاهش دهد و شما را به وزن دلخواه برساند. اما نکته مهم اینجا است که فردی که در رژیم غذایی خود تغییری ایجاد می کند باید حمایت شود چه این حمایت به صورت آنلاین و از طریق دوستانتان باشد و چه در باشگاه های ورزشی صورت گیرد. استفاده کمتر از چربی و داشتن یک سبک زندگی مناسب از دیگر توصیه هایی است که بیشترستارگان معروف سینما به عنوان راه های اصلی کم کردن وزن عنوان می کنند. برخی دیگر بر این باورند که شروع یک رژیم مناسب با قطع کردن رژیم قبلی و کنار گذاشتن غذاهای سرخ کرده شروع می شود که با کنترل قند روزانه همراه است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 522]
-
گوناگون
پربازدیدترینها