محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828739545
5 افسانه و حقیقت درمورد عمر طولانی!!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: نتیجه یك بررسی ۹۰ ساله در آمریكا كه روی زندگی ۱۵۲۸ نفر در این كشور انجام شده نشان میدهد این نظریه كه ... نتیجه یك بررسی ۹۰ ساله در آمریكا كه روی زندگی ۱۵۲۸ نفر در این كشور انجام شده نشان میدهد این نظریه كه رئیس باعث می‌شود كارمندش زود‌تر از موعد راهی آن دنیا شود افسانه‌ای بیش نیست. «هاوارد فریدمن» و «لزلی مارتین» یافته‌های جدیدشان را در مورد زندگی در كتابی به نام «پروژه عمر طولانی» در دسترس همگان قرار داده‌اند.هسته اصلی پژوهش‌های این دو دانشمند 20 سال است آغاز شده و آنها به بررسی شماری از افسانه‌های رایج میان مردم درباره زندگی طولانی و سلامتی پرداخته‌اند.افسانه اول: فكر كردن راجع به چیزهای خوب زندگی را دراز می‌كندواقعیت: در این بررسی مشاهده شد فرزندانی كه پدر و مادرشان آنها را بچه‌های بسیار شاداب و خوش‌بینی می‌دانند، بچه‌هایی كه نیمه تاریك را نمی‌بینند، یا هیچ وقت نگران نیستند، كمتر از دیگر بچه‌ها به سن بالا رسیدند. پژوهشگران تاكید می‌كنند كه این یكی از «بزرگ‌ترین یافته‌های حیرت‌انگیز این بررسی» است.افسانه شماره دو: باغبانی و پیاده‌روی برای تندرستی كافی نیست. نویسندگان این پژوهش می‌گویند كه راهبردهای مراكز دولتی در مورد دست‌كم ۳۰ دقیقه پیاده‌روی، چهار روز در هفته و مصرف انرژی به صورت متعادل، مشورت بهداشتی خوب و هنوز درستی است اما كافی نیست.واقعیت: فعال بودن در دوران میانسالی رمز زندگی طولانی است اما به جای اینكه كاری بكنید كه بدن شما را متعادل نگه دارد و بعد از مدتی فعالیت تان را متوقف كنید، كاری را كه دوست دارید انجام دهید.افسانه سوم: اخم نكنید، جدی بودن برای آدم خوب نیست.واقعیت: پژوهشگران عقیده دارند یكی از عوامل عمر كوتاه محتاط بودن است. این پژوهشگران می‌گویند دلیل روشن این نتیجه‌گیری این است كه آدم‌های محتاط كارهایی می‌كنند كه در راستای محافظت كردن از سلامت خود است و كمتر در فعالیت‌هایی وارد می‌شوند كه خطری برایشان داشته باشد.افسانه چهارم: كار‌ها را ساده بگیرید و خودتان را با كار خسته نكنید تا زندگی طولانی داشته باشید.واقعیت: كسانی كه در كارشان موفق‌تر بودند، زندگی بلندتری داشتند. كسانی كه كاری را رها می‌كردند و بی‌‌آن كه آینده‌ای در انتظارشان باشد، سراغ كار دیگری می‌رفتند در مقایسه با انسان‌های مسئولیت‌پذیر زندگی بلندی نداشتند.در میان كسانی كه هنوز در 70 سالگی كار می‌كردند، زنان و مردان كاری بیش از همكاران بازنشسته خود زندگی كرده بودند. این ویژگی بیش از دیگر چیز‌ها در زندگی مانند روابط اجتماعی بر احساس خشنودی آنها از زندگی اثر داشت. نتیجه این است: «انسان‌های شاد‌تر و بی‌خیال لزوماً زندگی درازی نداشتند. بلكه كسانی این موهبت را داشتند كه لحظه‌ای از دنبال كردن هدف‌های خود غافل نبودند.» افسانه پنجم: ازدواج كن و عمر طولانی داشته باش.واقعیت: این پژوهشگران پس از بررسی افراد متاهل تفاوت‌های زیادی میان گروه‌ها و جنس‌های مختلف مشاهده كردند.ازدواج موفق نشانه خوبی است كه از احتمال زندگی بلند نوید میدهد اما تنها بودن برای خانم‌ها به اندازه ازدواج سلامت‌بخش است، به‌ویژه كه برای خود برنامه‌های اجتماعی مختلف داشته باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 637]
-
گوناگون
پربازدیدترینها