ورزش كردن و شل سازي عضلات در كاهش درد بيماري ميگرن موثر است/ نگراني و استرس احتمال ابتلا به ديابت را در مردان افزايش مي دهد

واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: ورزش كردن و شل سازي عضلات در كاهش درد بيماري ميگرن موثر است/ نگراني و استرس احتمال ابتلا به ديابت را در مردان افزايش مي دهد
نتايج بررسي ها نشان مي دهد ،ورزش ايروبيك وشل كردن عضلات در كاهش درد ميگرن موثر است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از يونايتدپرس ، پژوهشگران استراليايي طي مطالعاتي بر روي 15 بيمار مبتلا به ميگرن كه به طور مرتب6 هفته به ورزش كردن و شل كردن عضلات مي پرداختند دريافتند ، دردهاي شديد ميگرني در اين افراد بسيار كاهش يافت.

محققان طي مطالعاتي بر روي 30 زن مبتلا به ميگرن كه نيمي از آنان به طور منظم هفته اي دو بار 45 دقيقه به ورزش ايروبيك و 15 دقيقه به شل سازي عضلات مي پرداختند،دريافتند پس از 6 هفته ميزان درد در اين افراد درمقايسه با بيماران ديگر كه فقط دارو مصرف مي كردند بسيار كاهش يافت همچنين علائم افسردگي در گروه اول بسيار كاهش يافت.

پژوهشگران در تلاشند دريابند كه چگونه اين فعاليت ها در كاهش درد موثر است.

****نگراني و استرس احتمال ابتلا به ديابت را در مردان افزايش مي دهد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از بي بي سي، تحقيقات اخير نشان مي دهد، نگراني، افسردگي و كم خوابي از جمله عواملي هستند كه خطر ابتلا به انواع بيماري ديابت را در مردان به شدت افزايش مي دهند دانشمندان به تازگي دريافتند، مرداني كه به شدت تحت فشارهاي رواني و استرس قرار دارند بيش از ديگر هم نوعان خود در معرض ابتلا به انواع بيماري ديابت قرار دارند.

اين گروه از محققان با بررسي سوابق حدود 2100 نفر از مردان و 3100 نفر از زناني كه بين سال هاي 1938 تا 1957 به دنيا آمده بودند دريافتند، استرس عامل خطرساز بيماري ديابت در زنان به حساب نمي آيد اما احتمال ابتلاي مردان را تا حد بسيار چشمگيري افزايش مي دهد.

اين پژوهشگران همچنين اظهار داشتند، استرس و فشارهاي رواني بر عملكرد مغز در تنظيم ميزان ترشح هورمون هاي بدن بسيار تاثير منفي خواهد داشت.

بر اساس اين گزارش ، در حال حاضر بيش از 2.3 ميليون نفر در سرتاسر كشور انگلستان از انواع گوناگون بيماري ديابت رنج مي برند
شنبه 12 مرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]

[مشاهده در: www.yjc.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 144]