دانلود آموزش مجموعه کامل مدیتیشن و تای چی

واضح آرشیو وب فارسی:وطن دانلود:

دانلود آموزش مجموعه کامل مدیتیشن و تای چی

Meditition یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است.به گفته معتقدان این روش، هدف تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.در اصل روشي است که سراسر زندگي فرد را تحت‌الشعاع قرار مي‌ دهد و موجب مي‌ شود تا زندگاني فرد از موهبت بي‌همتاي آن سرشار و مملو گردد. استفاده مداوم از مراقبه، پويايي خاصي در فرد ايجاد مي‌ کند و به وي اين امکان را مي‌ دهد تا از تمامي نيروهاي دروني و بيروني خود استفاده نمايد و به يک فرد خلاق و سازنده، با ظرفيت هاي پايان ناپذير و داراي انرژي جسمي و رواني خاص تبديل گردد که باعث مي ‌شود تا سلامتي و تندرستي در وجودش لبريز شود. از انفاس خوش آن، ديگران هم بهره مي‌ گيرند.
آشنايي با مراقبه و به کارگيري روش هاي آن براي هر شخصي مي‌ تواند نقطه عطف و سکوي پرتابي باشد، به سوي کمال و وصل به ذات احديت و سرچشمه نامحدود هستي. چرا که به فرد کمک مي ‌کند تا به فردي سرشار از اميد و پابندگي تبديل شود و در اوج سلامت جسمي و روحي قرار گرفته و پيروزي و کاميابي را در آغوش گيرد. تحقيقات گسترده‌اي در رابطه با اثرات زيستي و فيزيولوژيک مراقبه در بدن انجام گرفته است و مدارک روشني وجود دارد که نشان مي ‌دهد، رابطه مشخصي بين مراقبه و پاسخ هاي فيزيولوژيک بدني وجود دارد. مهم ‌ترين تأثير مراقبه، آرام شدن نسبي متابوليسم بدن، کم شدن نسبي مصرف اکسيژن و کم شدن توليد دي ‌اکسيد کربن است. اين کاهش ها به دليل آرام شدن نسبي متابوليسم است، نه تنفس آرام تر يا کم‌عمق‌تر شدن آن. در حالت مراقبه ضربان قلب هم کاهش مي‌ يابد و به طور متوسطه به سه ضربه در دقيقه مي‌ رسد. همچنين با توجه به کاهش نسبت و ميزان تنفس در مدت مراقبه، غلظت اسيد لاکتيک خون نيز سريعا کاهش نشان مي ‌دهد. سطح اسيد لاکتيک خون بستگي به نگراني و تنفس دارد و سطح پايين آندر موردهاي تحت آزمايش در طول مدت مراقبه، به احتمال قوي به حالت آرامش فرد مراقبه کننده بستگي دارد. نتايج تحقيقات نشان داده که مقاومت پوست در طول مدت مراقبه افزايش مي ‌يابد. در حالي که در حالت تنش و نگراني، مقاومت پوست بسيار پايين مي ‌آيد. الگوي امواج مغزي در طول مدت مراقبه تغييراتي را نشان مي ‌دهد، به طوري که طول موج آلفا (Alpha) معمولا افزايش مي‌ يابد. امواج آلفا، امواج بسيار مهمي هستند که با نوعي هوشياري و خودآگاهي، به درون معطوف مي شوند و تغييرات فيزيولوژيکي مهمي در بدن ايجاد مي کنند مانند: آرامش ملايم، آموزش برتر، تفکرات مثبت، هيپنوتيزم، مديتيشن تمرکز و يادگيري و... . علت و چگونگي بروز اين تغييرات هنوز در دست مطالعه و تحقيق است.
بی شک شما با یکی از کاملترین اموزش های مدیتیشن یا مراقبه روبه رو هستید که ویژگی های ان در مطالب فوق گویای زندگی ارام و بدور از استرس برای شما میباشد . این مجموعه توسط استادانی که در این هنر و فن خبره میباشند اموزش داده میشود . کسانی مانند Rodney Yee و ... که به اموزش مدیتیشن , یوگای مراقبه , ورزش تاییچی و تمامی تمرین هایی که باعث پایین امدن سطح استرس شما میشوند میپردازند . تنش های روزمره زندگی های مدرن مملو از استرس های بیجا و سردرگمی های ذهنی میباشد . مطمئنا با این اموزش میتوانید بر استرس خود غلبه و زندگی ارامی را برای خود محیا کنید .
خرید پستی آموزش مجموعه کامل مدیتیشن و تای چی
در قالب 3 دی وی دی
فیمت با تخفیف ویژه برای کاربران وطن دانلود 10900 تومان

خرید پستی آموزش مجموعه کامل مدیتیشن و تای چی

meditation.www.vatandownload.com.part01.rar

meditation.www.vatandownload.com.part02.rar

meditation.www.vatandownload.com.part03.rar

meditation.www.vatandownload.com.part04.rar

meditation.www.vatandownload.com.part05.rar

meditation.www.vatandownload.com.part06.rar

meditation.www.vatandownload.com.part07.rar

meditation.www.vatandownload.com.part08.rar

meditation.www.vatandownload.com.part09.rar

meditation.www.vatandownload.com.part10.rar

meditation.www.vatandownload.com.part11.rar

meditation.www.vatandownload.com.part12.rar

meditation.www.vatandownload.com.part13.rar

meditation.www.vatandownload.com.part14.rar

meditation.www.vatandownload.com.part15.rar

meditation.www.vatandownload.com.part16.rar

meditation.www.vatandownload.com.part17.rar

meditation.www.vatandownload.com.part18.rar

meditation.www.vatandownload.com.part19.rar

meditation.www.vatandownload.com.part20.rar

meditation.www.vatandownload.com.part21.rar

meditation.www.vatandownload.com.part22.rar

meditation.www.vatandownload.com.part23.rar

meditation.www.vatandownload.com.part24.rar

meditation.www.vatandownload.com.part25.rar

meditation.www.vatandownload.com.part26.rar

meditation.www.vatandownload.com.part27.rar

meditation.www.vatandownload.com.part28.rar

meditation.www.vatandownload.com.part29.rar

meditation.www.vatandownload.com.part30.rar

meditation.www.vatandownload.com.part31.rar

meditation.www.vatandownload.com.part32.rar

meditation.www.vatandownload.com.part33.rar

meditation.www.vatandownload.com.part34.rar

meditation.www.vatandownload.com.part35.rar

meditation.www.vatandownload.com.part36.rar

meditation.www.vatandownload.com.part37.rar

meditation.www.vatandownload.com.part38.rar

meditation.www.vatandownload.com.part39.rar

meditation.www.vatandownload.com.part40.rar

meditation.www.vatandownload.com.part41.rar

meditation.www.vatandownload.com.part42.rar

meditation.www.vatandownload.com.part43.rar

meditation.www.vatandownload.com.part44.rar

meditation.www.vatandownload.com.part45.rar

meditation.www.vatandownload.com.part46.rar

رمز:

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: وطن دانلود]

[مشاهده در: www.vatandownload.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 804]