-
Meditition یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است.به گفته معتقدان این روش، هدف تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.در اصل روشي است که سراسر زندگي فرد را تحت‌الشعاع قرار مي دهد و موجب مي شود تا زندگاني فرد از موهبت بي‌همتاي آن سرشار و م