توصيه هايي جهت تقويت نيمكره هاي مغز

واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: بسیاری از خصوصیت های فردی ما به نیمكره های راست و چپ مغزمان بستگی دارند و بسته به این كه كدام یك از این دو توانمندتر باشند یا شما برای توانمندتر كردن كدام یك از آنها بیشتر تلاش كنید، نوع موفقیت های شما در زندگی رقم می خورد. از همه مهم تر این است كه بدانید اگر برای افزایش توانمندی های این دو نیمكره تلاش نكنید، ممكن است با گذشت زمان دچار افت كاركرد شوید. پیش از آن كه درباره عملكرد نیمكره های راست و چپ و شیوه های تقویت آنها گفتگو كنیم باید بخشی از اطلاعات را درباره مغز با هم مرور كنیم. بزرگ ترین بخش مغز مخ است كه از دو نیمكره ظاهرا شبیه به هم تشكیل شده است. دانشمندان در گذشته معتقد بودند عملكرد این دو نیمكره نیز مثل ظاهرشان به هم شبیه است اما بعدها به این نتیجه رسیدند كه وظیفه هر نیمكره با نیمكره دیگر متفاوت است. هر انسانی توانمندی هایی دارد كه با پرورش دادن و شكوفا كردن شان می تواند در زمینه های مختلف زندگی موفق شود، این كه شما چه نوع توانمندی هایی داشته باشید بسته به میزان فعال بودن نیمكره های مغزی شماست، یعنی بسته به این كه نیمكره راست مغز شما فعال تر باشد یا چپ تان، نوع توانمندی ها، علایق و رفتارهای تان متفاوت است.چه خبر از نیمكره چپنیمكره چپ مغز ، سمت راست بدن را كنترل می كند. آدم هایی كه نیمكره چپ قوی تری دارند معمولا عاشق ریاضیات و فلسفه می شوند. آنها استادان تجزیه و تحلیل هستند و به راحتی می توانند اعداد و ارقام را به خاطر بسپرند. آنها منطقی، منظم و سخنور هستند اما اگر از آنها بخواهید مقوله ای را با مثال و شكل برایتان تعریف كنند گیج و ناتوان می شوند، چون كلمات را بهترین روش انتقال مفهوم می دانند، اما با این همه ویژگی های خوب ممكن است در موسیقی و نقاشی و راه های خلاقانه چندان با استعداد نباشند. چپ تان را دیوانه نكنید!اگر نیمكره چپ قدرتمندی داشته باشید و بخواهید از ریاضی، فلسفه و مهم تر از همه نظم و ترتیب در زندگی غافل شود و اگر به جای جزئی نگری كل نگر شوید، نیمكره چپ خود را سركوب كرده است.برای آن كه نیمكره چپ تان را قوی كنید باید به ریاضی و فلسفه برگردید. در طبیعت گردش كنید و از حس شنوایی تان برای بیشتر و بهتر لذت بردن كمك بگیرید. هر كار و هر مساله ای را به بخش های كوچك تر برای حل تقسیم كنید چون توانایی شما در جزئی نگری بیشتر از كلی نگری است.جدول و پازل حل كنید و برای هر روزتان برنامه ای مدون بنویسید. برای حفظ كردن از فیش برداری استفاده كنید. فن بیان و سخنرانی را تمرین كنید. ... و اما راستی هانیمكره راست مغز مسوولیت هدایت سمت چپ بدن را برعهده دارد. این نیمكره مركز حس لامسه، درك سه بعدی اشیا، تصاویر، مقررات، رنگ، لحن و صداست و با توجه به توانمندی اش در درك تصاویر و به خاطر سپردن آنها قدرت تشخیص چهره ها را نیز دارد. ما معما ها را با نیمكره راست مغز حل می كنیم و این نشان می دهد توانایی خلاقیت و كشف كردن هم به همین بخش مربوط است. این نیمكره مسوولیت رویاسازی را بر عهده دارد و توانایی ورزش و انجام حركات موزون را به ما می دهد. میانه این نیمكره با هنر بسیار عالی است. آنها كه نیمكره راست قوی تری دارند معمولا هنرمندانی ذاتی هستند. استعداد موسیقی و هنرهایی مثل نقاشی و به طور كلی ذوق هنری به این بخش مربوط می شود. از همه مهم تر این است كه این نیمكره مركز احساسات و دوست داشتن در آدم ها نیز هست. راه های تقویت نیمكره راستبرای پرورش نیمكره راست مغز باید به یاد داشته باشید كه اگر همیشه بخواهید جدی و عاقلانه رفتار كنید، اگر بخواهید حق اشتباه كردن را از خود بگیرید، اگر بخواهید همه كارهای تان مورد پسند دیگران باشد و اگر بخواهید هر كاری را از روش معمولش انجام دهید دست این نیمكره را برای ترقی می بندید. براساس پژوهشی كه پیش تر به آن اشاره كردیم، برای تقویت نیمكره راست لازم است نگاهی كلی گرایانه را جایگزین نگاه جزئی گرایانه كنید. چه اشكالی دارد به خودتان اجازه دهید گاهی كودك شوید و دنیا را كودكانه ببینید. از اشتباه كردن نترسید. به نمایشگاه های نقاشی و كنسرت های موسیقی سر بزنید. در انجام هر كار و حل هر پرسشی به چندین راه و چندین پاسخ متفاوت بیندیشید. به رویاهای تان احترام بگذارید و فرصتی را به آنها اختصاص دهید و حتی اهداف تان را در رویاهای تان متصور شوید. داستان بخوانید و بعد سعی كنید آن را مثل فیلم با تصویر در دنیای رویاتان ببینید. در طبیعت بگردید و از آن لذت ببرید و هنرهایی مانند نقاشی و طراحی یا موسیقی را بیاموزید.بهانه نگیرید! شما می توانیدهمه آنچه گفتیم دلیل نمی شود شما روی یكی از نیمكره های مغزتان به دلیل توانمندی بیشترش تمركز كنید و آن دیگری را از یاد ببرید یا از زیر بار خیلی از كار ها به بهانه این كه فلان كار به نیمكره ضعیف تر مغزم ربط دارد، در بروید چون همه آدم ها معمولا توانایی انجام فعالیت های عادی زندگی را دارند و قوی تر بودن یكی از نیمكره ها به معنای ناتوان بودن نیمكره دیگر نیست و مسلما آن نیمكره هم از عهده مسوولیت های عادی اش برمی آید. منبع : jamejamonline.ir پایگاه اینترنتی

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]

[مشاهده در: www.persianv.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 235]