نيمي از زنان درخوزستانی چاق هستند

واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: ایرنا-دكتر "رضا اماني " سه شنبه در گفت و گو با خبرنگارايرنا درمحل برگزاري نمايشگاه تغذيه در اين دانشكده نمايه توده بدني افراد در حالت طبيعي را ‪ ۱۴/۵‬تا ‪ ۱۸/۵‬بي ام آي ذكر كرد وافزود: در افراد چاق با نمايه توده بدني ‪ ۳۰‬الي ‪ ۴۰‬بي ام آي بيشتر چاقي هاي مركزي يا شكمي شايع است كه خطرناك ترين نوع چاقي است.

وي اظهارداشت: روزانه ‪ ۳۰‬دقيقه ورزش و اعتدال غذايي مي تواند از چاقي به ويژه در سنين بالاي بيست سال پيشگيري كند.
اماني گفت: متاسفانه افراد چاق بيشتر به دنبال رژيم غذايي هستند حال آن كه اين اعتدال غذايي است كه بايد به عنوان يك فرهنگ تلقي گردد.
اين متخصص تغذيه افزود: مردم به دنبال سيري گوارشي هستند درحالي كه در الگوسازي صحيح تغذيه، سيري سلولي حائزاهميت است و گوارش گاهي مارا گمراه مي كند.
وي اظهار داشت: مصرف غذاهاي سرخ كرده، غذاهاي پرچاشني و ادويه دارو نوشابه هاي گاز دار بخاطر شدت گرما از عادت هاي غلط در خوزستان است.
اماني همچنين بااشاره به اهميت جايگاه تغذيه در سلامت و رشد اقتصاد ملي برلزوم ارتقاي سطح بهداشت تغذيه اي مردم تاكيد كرد.
مديرگروه تغذيه دانشكده پيراپزشكي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپوراهواز استفاده از گروههاي غذايي اصلي را بهترين راه براي اطمينان يافتن از تعادل و تنوع در مصرف غذاي روزانه دانست.
وي از گروه نان و غلات، ميوه ها و سبزي ها، گوشت و حبوبات، تخم مرغ و مغزها و گروه شير و لبنيات به عنوان گروههاي غذايي اصلي نام برد و گفت :
مواد در هر گروه غذايي به تقريب داراي ارزش يكسان هستند و مي توان از يكي به جاي ديگري استفاده كرد.

اماني، هدف از برپايي اين نمايشگاه را ترويج عادات صحيح غذايي با هدف كنترل وزن، شادابي و سلامت افراد و همچنين ارائه آخرين يافته هاي پژوهشي دانشجويان رشته تغذيه دانشكده پيراپزشكي دانشگاه علوم پزشكي اهوازدرباره الگوي صحيح تغذيه اي برشمرد.

توصيه هاي تغذيه اي در سنين مدرسه و تاثيرآن درقدرت يادگيري كودكان و نوجوانان، تغذيه شيرخوار و زمان آغاز غذاي كمكي، بهداشت غذاي كودك، تغذيه زنان درايام مختلف زندگي بويژه بارداري و تغذيه سالمندان درسلامت و بيماري از جمله مباحثي است كه اين نمايشگاه به آن پرداخته است.

اين نمايشگاه كه به مناسبت روز جهاني تغذيه ‪ ۲۴‬مهرماه (‪۱۶‬اكتبر) برگزار شده است به مدت سه روز براي بازديد عموم دائر خواهد بود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت رسیک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 319]