كودكان يك تا دوساله

واضح آرشیو وب فارسی:کيهان: كودكان يك تا دوساله
فاصله بين يك تا دو سالگي زمان تغيير و تحولات كودك است. اكثر كودكان دراين زمان راه مي افتند و ياد مي گيرند كه برخي از كلمات را ادا كنند.
در تولد دو سالگي بسياري از كودكان تفاوت چهره زيادي با يك سال قبل خود دارند. در ضمن با توجه به اينكه درسال دوم كودك قوي تر شده و تواناييهاي بيشتري دارد از نظر رشد نيز تفاوت زيادي با سال اول زندگي دارد.
توجه داشته باشيد كه كودك شما دراين زمان بايد با انواعي از غذاهاي مقوي و سالم آشنا شود و آنها را مصرف كند زيرا دراين سن پايه گذاري عادات غذايي بعدي او در آينده شكل مي گيرد.
در ضمن بايد درمحيطي ايمن قرارگيرد تا بتواند به فعاليتها و كشفيات خود درمورد جهان پيرامون بپردازد.
¤ رشد كودك دراين زمان بايد به چه صورتي باشد؟
يكي از مهم ترين شاخصه هاي رشد كودك وزن گيري اوست. فرزند شما درسال دوم زندگي بايد بين 1.5 تا2.5كيلوگرم افزايش وزن داشته باشد.
به طور معمول يك دختر بچه 15ماهه بايد حدوداً 10كيلوگرم وزن و 79 سانتي متر قدش باشد.
اين مسئله درمورد پسرها كمي بيشتر است يعني يك پسر بچه 15ماهه بايد وزنش درحدود 10.5كيلوگرم باشد و قدش همان 79سانتي متر باشد.
در دو سالگي قد پسرها و دخترها درحدود 86 سانتيمتر و از نظر وزن نيز بايد بين 12.25تا 12.7 باشند.
اندازه دور سر كودك نسبت به سال اول تفاوت چنداني نمي كند و در حدود 2.5سانتي متر از سال اول بيشتر خواهد بود.
البته توجه داشته باشيد رشد وزني ميان كودكان با يكديگر تفاوت دارد. و ديگر توقع نداشته باشيد مثل سال اول شكمي تپل و دستان و پاهاي گوشتي داشته باشد زيرا در اين سال از اندامهاي خود بيشتر براي حركت و راه رفتن استفاده مي كند.
¤ نگران رشد كودك نباشيد
كودكان الگوهاي رشد گوناگوني دارند. همه آنها دريك زمان راه نمي افتند يا حرف نمي زنند. اما آنچه مهم است اين است كه متخصص اطفال تشخيص دهد كه نمودار رشد فرزند شما رو به بالا است و او درحال افزايش قد و وزن است.
پس اگر ديديد فرزندتان خيلي لاغر يا تپل است نگران نشويد مهم اين است كه او به طور پيوسته حتي اندك درحال وزن گيري و افزايش قد باشد.
اگر كودك شما خوشحال، فعال و علاقه مند به محيط اطرافش باشد مي تواند به اندازه كافي غذا بخورد و رشد كند.
درسال دوم كودك توانايي پيدا مي كند كه خودش غذا را به دهانش ببرد اما مي خواهد طعم هاي گوناگون غذا را امتحان كند. پس غذاي كافي در بشقابش بريزيد و به وي فرصت دهيد كه مواد غذايي مقوي را به انتخاب خود به دهان ببرد و هر كدام را بيشتر دوست داشت بيشتر بخورد.
اين طبيعي است كه كودكان مواد غذايي ساده تر را بيشتر دوست داشته باشند و به غذاهايي مانند ماكاروني و يا پنير بيشتر تمايل نشان دهند. آنچه مهم است اين است كه وقتي مي بينيد به برخي از مواد غذايي علاقه بيشتري نشان مي دهد فقط همان را به او ندهيد زيرا گاهي كودكان بايد برخي از غذاها را تا 10 بار امتحان كنند تا احساس كنند مي توانند از آن استفاده كنند. پس وقتي او غذايي را براي اولين يا دومين بار امتحان مي كند و علاقه اي نشان نمي دهد آن را از غذايش حذف نكنيد فقط شكل و مقدار آن را در دفعات بعد كمي تغيير دهيد.
درمورد كودكان چاق نيز دراين سن نيازي به دارو نيست بلكه فقط بايد ميزان كالري دريافتي آنها را مقداري كاهش داد.
براي كودك محيطي امن و راحت فراهم كنيد و او را تشويق كنيد تا هر روز به فعاليت بپردازد. مطمئن باشيد كودك در فعاليتهاي خود نه تنها از نظر جسمي سالم تر مي شود بلكه بسياري از مسائل را در بازي و فعاليت مي آموزد. فقط لازم است برخي از اثاثيه و وسايل تيز يا شكننده و خطرناك را از دسترس او دور كنيد تا بتواند به راحتي حركت كند.
او بايد غلت بزند، بخزد و يا راه برود و خود را روي زمين بيندازد. بدين ترتيب مي تواند مدتها خود را سرگرم كند.
¤ نكات ديگر
يكي از موارد عادي اين است كه از لحظه اي كه فرزندتان متولد شود به دنبال مقايسه وضعيت و ظاهر و كارهاي او با ديگران باشيد.
اين كار ايرادي ندارد اما به ياد داشته باشيد تا زماني كه او سلامت است و درحال رشد مي باشد و مشكلي ندارد امتيازات و ويژگي هاي خاص خود را دارد و مانند رنگ مو و چشم او كه فقط خاص خودش است بايد با تمام ظاهر و تواناييها و اخلاقياتش پـذيرفته شود و مورد توجه و محبت قرار بگيرد.
در ضمن قرار نيست تمام رفتار و حركات و وضعيت رشدي او آنچه شما مي خواهيد و يا انتظار داريد باشد.
داشتن يك محيط گرم و صميمانه و پر ازعشق مي تواند به ايجاد حس امنيت وآرامش وي كمك كند تا ديگر مهارتها را نيز بهتر بياموزد.
چهارشنبه 26 تير 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: کيهان]

[مشاهده در: www.kayhannews.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 176]