تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 28 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):هر كس از حرام دورى كند، خداوند به جاى آن عبادتى كه او را شاد كند نصيبش مى‏گردا...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866260057




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

نظریه جدید پزشكان درباره ورزش زنان باردار


واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: نظریه جدید پزشكان درباره ورزش زنان باردار

پزشكان امروزی معتقدند، برخلاف گذشته كه تصور می‌شد یك زن به محض باردار شدن، باید تحرك جسمی را كنار گذاشته و فقط استراحت كند، ورزش كردن برای زنان باردار بسیار مفید بوده و به این روش می‌توان اطمینان حاصل كرد كه مادر یك دوران بارداری ‌آرام و سالمی را خواهد گذراند و نیز زایمان راحتی خواهد داشت، در عین حال كه ورزش كردن احتمال ابتلا به دیابت دوران بارداری را نیز كاهش می‌دهد.به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه میامی در فلوریدا در این‌باره اظهار كردند: در گذشته زمانی كه زنان، باردار می‌شدند به آنها توصیه می‌شد كه فعالیت فیزیكی خود را متوقف كنند چرا كه آنها معتقد بودند كه این امر به جنین آنها آسیب می‌رساند.اما مطالعات اخیر نشان می‌دهد كه ضربان قلب جنین و وزن آن به هنگام تولد نه تنها با ورزش ملایم مادر آسیب نمی‌بیند، بلكه رشد آن را در دیواره رحم بهبود بخشیده و خون و مواد غذایی لازم را بهتر به جنین می‌رساند.به گفته این پژوهشگران، ورزش به زنان كمك می‌كند كه میزان انرژی در بدن آنها تولید شده و توان كافی در طول تغییرات در بدن در نتیجه بارداری داشته باشند.با این حال باید توجه داشت از آنجا كه ترشحات هورمون‌ها و شرایط فیزیكی بدن به دلیل بارداری دچار تغییرات خاص می‌شود لذا تعیین نوع ورزش متناسب با بدن مادر به گونه‌ای كه به وی و جنین آسیب نرسد، باید از سوی پزشكی متخصص صورت بگیرد.ورزشی كه معمولا متخصصان برای این منظور توصیه می‌كنند، «یوگا»ست. اگرچه یوگا، استرس را كاهش داده و نیز باعث بهبود شرایط روحی و روانی فرد می‌شود، اما نباید آن را با تمرینات مخصوص بیماران قلبی ـ عروقی تركیب كرد.





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1675]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن