محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852712336
نظریه جدید پزشكان درباره ورزش زنان باردار
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: نظریه جدید پزشكان درباره ورزش زنان باردار
پزشكان امروزی معتقدند، برخلاف گذشته كه تصور میشد یك زن به محض باردار شدن، باید تحرك جسمی را كنار گذاشته و فقط استراحت كند، ورزش كردن برای زنان باردار بسیار مفید بوده و به این روش می‌توان اطمینان حاصل كرد كه مادر یك دوران بارداری آرام و سالمی را خواهد گذراند و نیز زایمان راحتی خواهد داشت، در عین حال كه ورزش كردن احتمال ابتلا به دیابت دوران بارداری را نیز كاهش می‌دهد.به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه میامی در فلوریدا در این‌باره اظهار كردند: در گذشته زمانی كه زنان، باردار می‌شدند به آنها توصیه میشد كه فعالیت فیزیكی خود را متوقف كنند چرا كه آنها معتقد بودند كه این امر به جنین آنها آسیب می‌رساند.اما مطالعات اخیر نشان می‌دهد كه ضربان قلب جنین و وزن آن به هنگام تولد نه تنها با ورزش ملایم مادر آسیب نمی‌بیند، بلكه رشد آن را در دیواره رحم بهبود بخشیده و خون و مواد غذایی لازم را بهتر به جنین می‌رساند.به گفته این پژوهشگران، ورزش به زنان كمك می‌كند كه میزان انرژی در بدن آنها تولید شده و توان كافی در طول تغییرات در بدن در نتیجه بارداری داشته باشند.با این حال باید توجه داشت از آنجا كه ترشحات هورمون‌ها و شرایط فیزیكی بدن به دلیل بارداری دچار تغییرات خاص میشود لذا تعیین نوع ورزش متناسب با بدن مادر به گونه‌ای كه به وی و جنین آسیب نرسد، باید از سوی پزشكی متخصص صورت بگیرد.ورزشی كه معمولا متخصصان برای این منظور توصیه می‌كنند، «یوگا»ست. اگرچه یوگا، استرس را كاهش داده و نیز باعث بهبود شرایط روحی و روانی فرد میشود، اما نباید آن را با تمرینات مخصوص بیماران قلبی ـ عروقی تركیب كرد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1672]
-
گوناگون
پربازدیدترینها