ليپوساكشن جايگزين نامناسب رژيم و ورزش

واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: ليپوساكشن جايگزين نامناسب رژيم و ورزش
از ديگر مزاياي ليپوساكشن، ايجاد انگيزه براي داشتن تحرك بيشتر است كه اين تحرك مي‌تواند به كاهش و حفظ اين وزن كاهش يافته در افراد كمك كند.
همان‌طور كه مي‌دانيد امروزه بسياري افراد به دنبال راه‌حل‌هاي يك شبه‌اي مثل انواع قرص‌ها و جراحي‌ها براي درمان چاقي خود مي‌گردند. يكي از اين راه‌ها كه ظرف حداكثر چند ساعت مي‌تواند مقداري از وزن افراد را كاهش دهد ليپوساكشن است. مقاله ذيل از دريچه ديگري به اين راه حل مي‌نگرد.
مطالعات جديد در اين زمينه نشان مي‌دهند گرچه ليپوساكشن ممكن است محيط دور كمر شما را كاهش دهد اما خطرات مرتبط با چاقي مثل بيماري‌هاي قلبي عروقي و ديابت را كاهش نمي‌دهد در نتيجه، روش قديمي يعني كاهش كالري دريافتي و افزايش فعاليت بدني روزانه براي بهبود سطح سلامتي بسيار سودمندتر است.
بعد از اينكه در مطالعه‌اي، چربي اضافي شكمي 15 زن چاق توسط ليپوساكشن برداشته شد، محققان دريافتند كه اين كاهش ناگهاني وزن هيچ بهبودي را در وضعيت فاكتورهاي خطر مرتبط با چاقي مثل حساسيت به انسولين، مقدار بالاي كلسترول و چربي‌هاي خون و فشارخون فرد ايجاد نمي‌كند. در واقع محققان اين مطالعه شگفت زده شده بودند چون مقدار زيادي چربي، يعني در حدود 10 كيلوگرم از بدن هر فرد برداشته بودند (كه در واقع 20 درصد از كل چربي بدن فرد محسوب مي‌شود) ولي هيچ تغييري در وضعيت سلامتي اين زنان ايجاد نشده بود.
دكتركلين، پروفسور دارو و تغذيه دانشگاه واشنگتن مي‌گويد: «حتي برخي محصولات هم كه باعث برداشت چربي اضافي بدني مي‌شوند نه تنها باعث بهبود سطح فاكتورهاي خطرمرتبط با چاقي نمي‌شوند بلكه حتي ممكن است خطر بيماري‌هاي قلبي و ديابت را افزايش دهند.»
وي مي‌گويد: «اگر بيماران به وسيله رژيم غذايي تلاش كنند كه چربي اضافي خود را كم كنند، حتي اگر اين كاهش بسيار كمتر از آن چيزي باشد كه درعمل ليپوساكشن از بدن فرد خارج مي شود، بهبود چشمگيري را در وضعيت متابويكي شان ايجاد كرده اند.»
احتمالا اين وضعيت را مي‌توانيم به اين شكل تفسير كنيم كه وقتي شما وزن خود را توسط رژيم غذايي يا ورزش كم مي‌كنيد، اندازه سلول‌هاي چربي بدن خود را كوچك‌تر مي‌كنيد كه همين كوچك‌تر شدن سلول‌هاي چربي باعث بهبود سطح سلامت متابوليكي‌تان مي‌شود، ولي در عمل ليپوساكشن، شما تعداد سلولهاي چربي خود را كم مي كنيد و اندازه سلولهاي چربي باقي مانده همچنان ثابت مي ماند.
محققان تأكيد مي‌كنند كه رژيم غذايي كه كالري روزانه فرد را محدود مي‌كند سلول‌هاي چربي را كوچك مي كند بنابراين براي دستيابي به مزاياي سلامتي كاهش وزن بايد به يك تعادل منفي انرژي دست پيدا كنيد يعني بيشتر از آنچه كه توسط غذا به بدن‌تان مي رسد در طي روز كالري بسوزانيد.
نوع چربي‌هاي برداشته شده توسط ليپوساكشن هم مي‌تواند يافته‌هاي دكتر كلين را توضيح دهد. در ليپوساكشن، چربي زيرپوستي شكم يا ديگرنقاط بدن برداشته مي‌شود ولي همان‌طور كه مطالعات قبلي نشان داده‌اند، چربي‌هاي اضافه‌اي كه ارگان‌هاي داخلي بدن را احاطه كرده‌اند بيش از چربي‌هاي زير پوستي باعث افزايش خطرات مرتبط با چاقي مي‌شوند.
تحقيقاتي كه در اين مدت توسط دكتر كلي از مركز تحقيقات چاقي و تغذيه دانشگاه پتس‌برگ و دكتر كلين روي حيوانات انجام شده است نشان مي‌دهد كه برداشتن چربي‌هاي داخلي بدن كه معمولا اعما و احشاي درون بدن را احاطه كرده‌اند باعث بهبود چشمگيري در مقاومت به انسولين اين حيوانات مي‌شود ولي برداشت چربي‌هاي زير پوستي كه به‌طور معمول در ليپوساكشن انجام مي‌شود تاثيرات بسيار اندكي بر بهبود وضعيت سلامتي اين حيوانات دارد.
متاسفانه مطالعات پي در پي اين خبر ناراحت‌كننده را تكرار مي‌كنند كه تنها تغذيه مناسب و ورزش روزانه خطرات و مشكلات مرتبط با چاقي را كاهش مي‌دهند و در اين زمينه راه ميان‌بري وجود ندارد.
دكتر كلين مي‌گويد نبايد به ليپوساكشن به عنوان يك متهم نگاه شود چون به هرحال به‌عنوان يك جراحي زيبايي، مي‌تواند براي افراد چاق مفيد باشد. البته از ديگر مزاياي احتمالي ليپوساكشن، ايجاد انگيزه در افراد براي داشتن تحرك بيشتر است كه اين تحرك بيشتر مي‌تواند به كاهش بيشتر وزن و حفظ اين وزن كاهش يافته در افراد كمك كند. در صورتي كه ليپوساكشن بتواند به اين هدف نايل شود مي‌تواند راه‌حل خوبي براي چاقي باشد.
چهارشنبه 5 تير 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: هموطن سلام]

[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 273]