محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798349104
راهنماي خريد کفش
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: خريد يک جفت کفش، شايد کار ساده و آساني به نظر برسد. لابد با خودتان ميگوييد به فروشگاه ميرويد و از بين انواع کفش در رنگ و طرح و مدلهاي مختلف، هر کدام که بيشتر خوشتان آمد و به دلتان نشست انتخاب ميکنيد و ميخريد، اما موضوع به همين آساني هم نيست. براي خريد يک جفت کفش مناسب، بايد به نکات مهمي توجه کرد. کفشها بيش از ساير لباسها و پوششها در راحتي، شادابي و سلامت شما موثرند، بنابراين ارزش دارد که کميبيشتر وقت صرف کنيد و اين کار را جدي بگيريد. کفش مناسب مناسب‌ترين کفش براي آقايان که بيشتر ساعات روز کفش به پا دارند، کفش چرم با منافذي براي پيشگيري از تعريق پا و کفي نرم و قابل انعطاف با پاشنه‌اي کمتر از 3 سانتيمتر براي راحتي بيشتر است. خانمها هم بهتر است از کفشهايي که پاشنه آن کمتر از 3 سانتيمتر است، استفاده کنند. پوشيدن کفشهاي نوک تيز و پاشنه بلند براي مهماني، هر چند وقت يک بار و به مدت کم اشکالي ندارد، اما به طور کلي توصيه ميشود پاشنه کفش بيشتر از 5 سانتيمتر نباشد. هنگام خريد کفش براي بچهها، علاوه بر موارد فوق و سليقه خود بچه، دقت کنيد بتوانند به راحتي خودشان کفش شان را بپوشند و از پايشان در بياورند. اين موضوع در ايجاد حس استقلال و اعتماد به نفس شان خيلي مهم است. خطر کفش هاي پاشنه بلند گاهي وقتها با پوشيدن يک کفش پاشنه بلند آن قدر از بلند قد شدن کاذب و موقت مان احساس رضايت ميکنيم که يادمان ميرود پوشيدن اين کفش ممکن است به سلامتي مان آسيب برساند. ضمن اينکه پوشيدن کفش نامناسب، تنگ و پاشنه بلند فقط به پاها آسيب نميرساند، بلکه به زانو، کمر، استخوانهاي ستون فقرات و لگن هم آسيب وارد ميکند. وقتي شما کفش پاشنه بلند ميپوشيد، کمر براي جبران فشار وارد شده به پاها، قوس زيادي به خود ميگيرد و از حالت طبيعي خارج ميشود. در اين حالت فشار زيادي به ديسکهاي بين مهرهاي ستون فقرات و مفصل زانو وارد ميشود. مقدار اين فشار به ارتفاع پاشنه ي کفش بستگي دارد و هر چه پاشنه کفش بلندتر باشد، فشار بيشتري به عضلات، استخوانها و مفاصل وارد ميشود. در مقايسه با کفشهاي پاشنه کوتاه، کفشي با پاشنه‌اي حدود 2/5 سانتيمتر 22 درصد، کفشي با پاشنه 5 سانتيمتر 57 درصد و کفشي که پاشنه 8 سانتي‌متري دارد 76 درصد به ديسکهاي بين مهرهاي و زانو بيشتر فشار وارد ميکند. به علاوه کفشهاي پاشنه بلند، عضلات پشت ساق پاها را فشرده و منقبض ميکنند و عمليات خون‌رساني در اين عضلات را مختل ميکنند. همچنين کفشهاي تنگ و پاشنه بلند پوست پا را از حالت طبيعي خارج کرده و پس از مدتي آن را ضخيم کرده و پينه ايجاد ميکنند. پينههاي پا، اغلب دردناک بوده و پا را بد شکل ميکنند. نکات زير را هنگام خريد کفش در نظر بگيريد: 1- براي پاي بزرگ‌تر کفش بخريد. در بعضي افراد اندازه هر دو پا کاملا يکي نيست و ممکن است يکي از پاها بزرگ‌تر از ديگري باشد. براي پاي بزرگ‌تر کفش بخريد و اگر لازم بود براي پاي کوچک تر از کفي استفاده کنيد. 2- صبح خريد نرويد. بعد از ظهر و ساعات پاياني روز بهترين زمان براي خريد کفش است. اندازه پاها در طول روز تغيير ميکنند. پاها در پايان روز و بعد از چند ساعت راه رفتن و ايستادن، اندازه بزرگ‌تري نسبت به ساعات اوليه روز دارند. 3- اول کفش را بپوشيد، بعد بخريد. ممکن اندازه پاها تغيير کند. براي خريد کفش حتما خودتان برويد و آن را در مغازه بپوشيد و امتحان کنيد و صرفا به خاطر اينکه کفشي اندازه کفش قبلي تان است، آن را نخريد. 4- به پنجه کفش دقت کنيد. پنجه کفش نبايد باريک و تيز باشد. انگشتها بايد راحت بوده و روي هم قرار نگيرند. دقت کنيد انگشت شست به اندازه کافي جا داشته باشد و راحت بتواند حرکت کند. کفش نبايد آن قدر گشاد باشد که هنگام راه رفتن پاشنه پا از کفش بيرون بيايد. 5- کفشي با رويه مناسب بخريد. جنس رويه کفش بايد نرم و قابل انعطاف باشد. کفشهاي چرمي، مناسب ترين جنس رويه هستند. کفشهايي با رويه پلاستيکي مناسب نيست و موجب تعريق و بوي بد پا ميشود. کفشهاي پارچه‌اي و برزنتي هم براي فصول گرم سال انتخاب مناسبي هستند. 6- قسمت بيروني و خارجي کف کفش که با سطح زمين تماس دارد، بايد از جنس محکم و با دوام بوده و سطح آن هم صاف و ليز نباشد. قسمت داخلي کفي بايد نرم باشد تا پا در آن احساس راحتي کند. 7- کفشهاي پاشنه بلند و همچنين تخت نخريد. کفشهاي پاشنه کوتاه آسيب کمتري به پاها ميرسانند، اما کفشهاي بدون پاشنه با کفي تخت مناسب نيستند. بهتر است پاشنه کفش کمتر از 3 و بيشتر از 5 سانتيمتر نباشد. محمدرضا ميرغلامي هفته نامه سلامت تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 488]
-
گوناگون
پربازدیدترینها