تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833095138
راهنماي خريد کفش
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: خريد يک جفت کفش، شايد کار ساده و آساني به نظر برسد. لابد با خودتان ميگوييد به فروشگاه ميرويد و از بين انواع کفش در رنگ و طرح و مدلهاي مختلف، هر کدام که بيشتر خوشتان آمد و به دلتان نشست انتخاب ميکنيد و ميخريد، اما موضوع به همين آساني هم نيست. براي خريد يک جفت کفش مناسب، بايد به نکات مهمي توجه کرد. کفشها بيش از ساير لباسها و پوششها در راحتي، شادابي و سلامت شما موثرند، بنابراين ارزش دارد که کميبيشتر وقت صرف کنيد و اين کار را جدي بگيريد. کفش مناسب مناسب‌ترين کفش براي آقايان که بيشتر ساعات روز کفش به پا دارند، کفش چرم با منافذي براي پيشگيري از تعريق پا و کفي نرم و قابل انعطاف با پاشنه‌اي کمتر از 3 سانتيمتر براي راحتي بيشتر است. خانمها هم بهتر است از کفشهايي که پاشنه آن کمتر از 3 سانتيمتر است، استفاده کنند. پوشيدن کفشهاي نوک تيز و پاشنه بلند براي مهماني، هر چند وقت يک بار و به مدت کم اشکالي ندارد، اما به طور کلي توصيه ميشود پاشنه کفش بيشتر از 5 سانتيمتر نباشد. هنگام خريد کفش براي بچهها، علاوه بر موارد فوق و سليقه خود بچه، دقت کنيد بتوانند به راحتي خودشان کفش شان را بپوشند و از پايشان در بياورند. اين موضوع در ايجاد حس استقلال و اعتماد به نفس شان خيلي مهم است. خطر کفش هاي پاشنه بلند گاهي وقتها با پوشيدن يک کفش پاشنه بلند آن قدر از بلند قد شدن کاذب و موقت مان احساس رضايت ميکنيم که يادمان ميرود پوشيدن اين کفش ممکن است به سلامتي مان آسيب برساند. ضمن اينکه پوشيدن کفش نامناسب، تنگ و پاشنه بلند فقط به پاها آسيب نميرساند، بلکه به زانو، کمر، استخوانهاي ستون فقرات و لگن هم آسيب وارد ميکند. وقتي شما کفش پاشنه بلند ميپوشيد، کمر براي جبران فشار وارد شده به پاها، قوس زيادي به خود ميگيرد و از حالت طبيعي خارج ميشود. در اين حالت فشار زيادي به ديسکهاي بين مهرهاي ستون فقرات و مفصل زانو وارد ميشود. مقدار اين فشار به ارتفاع پاشنه ي کفش بستگي دارد و هر چه پاشنه کفش بلندتر باشد، فشار بيشتري به عضلات، استخوانها و مفاصل وارد ميشود. در مقايسه با کفشهاي پاشنه کوتاه، کفشي با پاشنه‌اي حدود 2/5 سانتيمتر 22 درصد، کفشي با پاشنه 5 سانتيمتر 57 درصد و کفشي که پاشنه 8 سانتي‌متري دارد 76 درصد به ديسکهاي بين مهرهاي و زانو بيشتر فشار وارد ميکند. به علاوه کفشهاي پاشنه بلند، عضلات پشت ساق پاها را فشرده و منقبض ميکنند و عمليات خون‌رساني در اين عضلات را مختل ميکنند. همچنين کفشهاي تنگ و پاشنه بلند پوست پا را از حالت طبيعي خارج کرده و پس از مدتي آن را ضخيم کرده و پينه ايجاد ميکنند. پينههاي پا، اغلب دردناک بوده و پا را بد شکل ميکنند. نکات زير را هنگام خريد کفش در نظر بگيريد: 1- براي پاي بزرگ‌تر کفش بخريد. در بعضي افراد اندازه هر دو پا کاملا يکي نيست و ممکن است يکي از پاها بزرگ‌تر از ديگري باشد. براي پاي بزرگ‌تر کفش بخريد و اگر لازم بود براي پاي کوچک تر از کفي استفاده کنيد. 2- صبح خريد نرويد. بعد از ظهر و ساعات پاياني روز بهترين زمان براي خريد کفش است. اندازه پاها در طول روز تغيير ميکنند. پاها در پايان روز و بعد از چند ساعت راه رفتن و ايستادن، اندازه بزرگ‌تري نسبت به ساعات اوليه روز دارند. 3- اول کفش را بپوشيد، بعد بخريد. ممکن اندازه پاها تغيير کند. براي خريد کفش حتما خودتان برويد و آن را در مغازه بپوشيد و امتحان کنيد و صرفا به خاطر اينکه کفشي اندازه کفش قبلي تان است، آن را نخريد. 4- به پنجه کفش دقت کنيد. پنجه کفش نبايد باريک و تيز باشد. انگشتها بايد راحت بوده و روي هم قرار نگيرند. دقت کنيد انگشت شست به اندازه کافي جا داشته باشد و راحت بتواند حرکت کند. کفش نبايد آن قدر گشاد باشد که هنگام راه رفتن پاشنه پا از کفش بيرون بيايد. 5- کفشي با رويه مناسب بخريد. جنس رويه کفش بايد نرم و قابل انعطاف باشد. کفشهاي چرمي، مناسب ترين جنس رويه هستند. کفشهايي با رويه پلاستيکي مناسب نيست و موجب تعريق و بوي بد پا ميشود. کفشهاي پارچه‌اي و برزنتي هم براي فصول گرم سال انتخاب مناسبي هستند. 6- قسمت بيروني و خارجي کف کفش که با سطح زمين تماس دارد، بايد از جنس محکم و با دوام بوده و سطح آن هم صاف و ليز نباشد. قسمت داخلي کفي بايد نرم باشد تا پا در آن احساس راحتي کند. 7- کفشهاي پاشنه بلند و همچنين تخت نخريد. کفشهاي پاشنه کوتاه آسيب کمتري به پاها ميرسانند، اما کفشهاي بدون پاشنه با کفي تخت مناسب نيستند. بهتر است پاشنه کفش کمتر از 3 و بيشتر از 5 سانتيمتر نباشد. محمدرضا ميرغلامي هفته نامه سلامت تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 501]
-
گوناگون
پربازدیدترینها