نقش مؤثر تلاش در رضايت از زندگي و اميد به آينده اي روشن

واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: انسان با گذر از دوره‌هاي پارينه سنگي، فرا پارينه سنگي، ميان سنگي و نوسنگي ثابت كرده كه توانايي لازم براي سازگاري با شرايط مختلف را دارد و در طول اين هزاره ها پيوسته كوشيده از نظر فرهنگي و جسماني به تناسب انديشه خويش روندي تكاملي بپيمايد. سير تكاملي بشر از زمان اتكاء او به دست‌افزارهاي سنگي تا كشف آتش و به خدمت گرفتن دانش براي خلق ابزاري جديد به منظور دستيابي به يك زندگي پويا، نشان‌دهنده عنصر جدايي ناپذير تلاش و نقش مؤثر آن در نيل به موفقيت و كاميابي است. رسيدن به موفقيت آرزوي همه انسان هاست و تنها كساني به آن دست مي يابند كه با اراده اي قوي و تحمل مصائب و سختي ها به جنگ شكست بروند. در اين صورت؛ بسياري از آنچه ما تهديد تلقي مي كنيم به فرصت هايي تبديل مي شوند كه مسير كاميابي را هموار كرده و به مثابه كشتي نجات بخش، انسان را از تلاطم درياي طوفاني مي رهانند. كساني كه لحظه لحظه هاي عمر خويش را فرصتي براي رسيدن به هدف مي دانند؛ همان افرادي هستند كه با انرژي، دامنه هاي كوهي صعب العبور را با اطمينان اما همراه با طمأنينه مي پيمايند تا به قله اي كه در هنگام صعود، فتح آن را انتظار مي كشيدند، برسند. اگرچه طي اين مسير پرسنگلاخ، سهل نيست اما عزمي راسخ در به چنگ آوردن هدف موجب دلگرمي و عاملي ترغيب كننده براي دوري از رخوت است. تلاش انسان براي دستيابي به اهدافش در اميدوار بودن او به آينده نقش مهمي داشته و دوري از هر چيزي كه به نحوي انسان را به ورطه يأس و نا اميدي بكشاند و او را از تلاش، كوشش و پويايي براي رسيدن به آينده اي روشن باز دارد، ضروري است. يأس انسان از تلاش براي دستيابي به آنچه كه در آينده براي خود ترسيم كرده، موجب نارضايتي او از زندگي مي شود اين در حاليست كه بسياري از افراد هنوز درك درستي از مفهوم رضايت ندارند. بسياري ايده‌آل بودن تمام شرايط مكاني ، زماني و فراهم بودن همه امكانات براي زندگي سالم و بي‌دغدغه را معناي رضايت از زندگي مي دانند در حاليكه نگرش مثبت فرد نسبت به زندگي كنوني، با تمام مشكلات و سختي‌ ها ، تلخي‌ها و ناكامي‌ها و در كنار آن پيروزي‌ و موفقيت‌ ، شادي‌ و شكوفايي‌ مفهوم حقيقي رضايت از زندگي است . به باور روانشناسان؛ رضايت از زندگي يك احساس دروني است كه در عين مستقل بودن از آن، متأثر از دنياي خارج و واقعيت هاي بيروني هم هست و اين تأثيرپذيري در صورتي انسان را در مسيري صحيح رهنمون مي سازد كه واقع بينانه باشد. به عبارت بهتر؛ بين انتظارات بشر از زندگي و واقعيت ها بايد هماهنگي معقولي وجود داشته باشد تا علاوه بر آنكه به انسان در شناخت محيط پيراموني خويش كمك كند ميزان تلاش هاي او در نيل اين مهم را نيز متناسب با واقعيت قرار دهد. در همين رابطه معاون فرهنگي دانشگاه گيلان در گفت وگو با خبرنگار ايرنا رضايت از زندگي را يكي از مقوله هاي مهم زندگي افراد دانست و اظهار داشت: رضايت از شغل ، همسر و جامعه از مؤلفه هاي رضايت از زندگي هستند كه موجب بالا رفتن كيفيت زندگي افراد مي‌شوند. ايرج شاكري نيا صبر را يكي از مؤلفه هاي بهداشت رواني دانست و افزود: انسان سالم و برخوردار از بهداشت رواني مطلوب، صبر را ياد مي گيرد و براي عمل به آن تمرين و تكرار مي‌كند . اين استاد روانشناسي دانشگاه گيلان برنامه ريزي را در صبور بودن افراد مؤثر خواند و تصريح كرد: بسياري از افراد علاقه مندند تا در مدت كوتاهي به همه خواسته هاي خود برسند كه اين عجله و شتاب بدون برنامه ريزي، عدم موفقيت و نارضايتي را به همراه دارد. شاكري نيا انعطاف پذيري را يكي ديگر از ويژگي هاي انسان برخوردار از بهداشت رواني مطلوب معرفي و بيان كرد: انعطاف پذير بودن نتيجه سازگاري فرد با شرايط و موقعيت هاي مختلف زندگي است . وي ادامه داد: تاكيد زياد به گذشته و خيال پردازي بيش از اندازه براي آينده، افراد را از توجه به شرايط حال دور كرده و بهداشت رواني فرد را تحت تاثير قرار مي دهد . به گفته معاون فرهنگي دانشگاه گيلان: كنترل هيجان، خردورزي و قرار دادن عقل به‌عنوان ملاك و معيار فعاليت از ديگر مؤلفه هاي افزايش بهداشت رواني و رضايت از زندگي است . شاكري نيا نگاه مثبت به مجموعه انسان هايي كه افراد با آنها در تعامل هستند را زمينه رضايتمندي دانست و گفت: داشتن سوءظن به ديگران، انسان را از دالان تنگ و تاريك بدبيني عبور داده و احساس نارضايتي را در او ايجاد مي كند . وي بكار گرفتن مجموعه مؤلفه هاي مؤثر در بهداشت رواني را در افزايش كيفيت و كسب رضايت از زندگي مهم ارزيابي كرد. در نتيجه آگاهي از مؤلفه هاي بهداشت رواني را مي توان بهترين و مناسب‌ترين راه رسيدن به رضايت دانست زيرا هر اندازه آگاهي بشر از اين مؤلفه ها بيشتر باشد، سير تكاملي او در رسيدن به خوشبختي، هدفمند و با سرعت بيشتري طي مي شود . بر اين اساس ؛ مي توان آگاهي از مؤلفه هاي بهداشت رواني را براي در اختيار گرفتن واقعيت هاي بيروني و استفاده بهينه از آنها در جهت كسب رضايت از زندگي مؤثر دانست و به دستيابي به پيشرفت و تعالي اميدوار بود.ك/4 م*ع/695

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]

[مشاهده در: www.irna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 428]