رمضان فرصت ترك عادت هاي زشت - سيگار

واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: كارشناسان پيش بيني مي كنند مرگ و مير ناشي از دخانيات از سه ميليون نفر در حال حاضر به حدود 10 ميليون نفر تا 20 – 25 درصدر خواهد رسيد كه 70 درصد انان در كشورهاي در حال توسعه خواهند بود . در كشور ما سالانه 200 ميليون دلار براي تامين نياز كاذب از بين مي رود . در سال 74 درآمد شركت دخانيات از فروش و صادرات سيگار 28 ميليارد تومان بوده است در حالي كه هزينه هاي شركت 29 ميليارد تومان بوده است يعني دولت از اين بابت يك ميليارد تومان خسارت پرداخته است . سيگار در حال حاضر مسئول 5/12 درصد كل مرگ وميرها و 30 درصدمرگ ناشي از سرطان و 90 درصد سرطان ريه و 40 درصد ساير سرطان ها و 50 درصد بيماري هاي قلبي و 75 درصد بيماري هاي ريوي مي باشد . مواد تشكيل دهنده دود سيگار از دو بخش گازي و ذره اي تشكيل شده است . الف بخش گازي منو اكسيدكربن (كاهش انتقال اكسيژن ) -اسيدهيدروسيانيد-استالدييد-اكرولين-فرمالدييد-اكسيدنيتروژن (سموم شوكي ) -هيدرزمين – ونيل كلرايد –نيروزامين (سرطان زا) ب : بخش ذره اي نيكوتين (اعتيادآور– محرك) -قطران –هيدروكربن-فنل –مرزئل-بنزوپيرون-ايندول-كاتكول-نيكل و ارسنيك (سرطان زا) -با مصرف سيگار كليه مواد تشكيل دهنده سيگار وارد دهان و در نتيجه از آن طريق وارد ريه مي شود . اين مواد همراه با تنفس مصرف كننده وارد كيسه هاي هوايي به نام نايژه ياناژك مي شوند و دود سيگار در نايژه ها باعث ايجاد رسوب و جرم در نايژك ها مي شود كه در نتيجه در مرحله اول با كاهش حجم نايژه ها باعث كاهش اكسيژن دخيره شده در ريه و تنگي نفس مي گردد . ولي در ادامه اين كمبود اكسيژن باعث ايجاد رقابت در تكثير سلولي و حالت هاي سرطاني خواهد شد . روش ترك سيگار : براي ترك سيگار سه گام اصلي بايد طي شود اول : آمادگي : چرا سيگار مي كشيم ؟ ترك سيگار – انتخاب تاريخ ترك سيگار – تغيير نحوه سيگار كشيدن دوم : ترك سيگار : روز ترك سيگار – آشنايي با سندروم ترك – شروع روان درماني سوم : زندگي بعد از ترك : روان درماني فرق سيگار با قليان 1- با هر پك به سيگار 9 سي سي دود وارد حفره دهان مي شود در حالي كه با هر پك قليان 45 سي سي دود وارد حفره دهان مي شود . 2- آب موجود در شيشه قليان به عنوان يك فيلتر نبوده بلكه باعث خنك تر شدن دود و همچنين چسبندگي بيشتر ذرات موجود در دود سيگار به ديواره ريه مي شود . بنابراين خطر مصرف قليان به مراتب بالاتر از مصرف سيگار است . مخصوصا قليان هاي ميوه اي كه حاوي اسانس هاي معمولا سمي و اعتياد اور مي باشد . پان ( پان پراگ ) پان يا پان پراگ مدتي است كه در قالب ادامس و خشبو كننده هاي دهان از مرزهاي شرقي كشور وارد مي شود و به آساني با قيكت نازل در دسترس عموم به ويژه كودكان ونوجوانان از طريق سوپر ماركت ها دكههاي روزنامه فروشي و دستفروش ها قرار مي گيرد . معمولا در كارگاههاي كوچك و غير قانوني به صورت دست ساز و غيربهداشتي بصورت خوشبوكننده دهان ( باطعم هاي مختلف گياهي از جمله نعنا ع )آدامس و يا پاستيل وپودر و قرص تهيه مي گردد و در بسته بندي هاي آلوميننيومي و كوچك مانند (سماق و نمك هاي رستوراني ) يا با عكس هنرپيشه هاي هندي پاكستاني وارد كشور مي شود و با ظاهري فريبنده و خوشبو كودكان ونوجوانان را نشانه مي گيرد .اين ماده كه در واقع تركيبي شبيه همان ماده مخدر معروف به ناس را دارد تا چند سال قبل در بسته هاي پلاستيكي به رنگ سبز تيره ( شبيه حنا ) واردايران مي گرديد . ناس از برگ هاي خشك شده درخت بتل و تنباكو كه با اهك مخلوط و كوبيده شده تهيه مي گردد . ناس توسط مهاجرين افغاني به صورت زير زباني و مكيدني استعمال مي گردد كه به دليل تحريك ترشحات بزاقي ، فرد مصرف كننده را مجبور به تخليه مرتب اين ترشحات به خارج مي نمود كه خود عامل انتقال بيماري هاي عفوني مثل سل و هپاتيت مي گرديد . براي تهيه مخدر پان پراگ ف دانههاي قرمز و درشت درخت بتل كهدر زبان اردو ،سوپاري يا چاآليا نيز ناميده مي شود در برگ درخت مذكور پيچيده به همراه تنباكو ، آهك ، خاكستر ادويه جات معطر ؛ ساخارين واسانس هاي مختلف مخلوط مي گردد . حتي بعضي از انواع ، جهت افزايش قدرت گيرايي ونشئه كنندگي و سرخوشي تركيبات مخدر و يا توهم زاي ديگري از جمله ترياك و حشيش و در مواردي تركيبات شيميايي ديگري از جمله آرسنيك و منيزيم و سرب به ان افزوده مي گردد . متاسفانه در برخي موارد افزودن داروهاي روانگردان از قبيل اكستازي نيز به پان گزارش گرديده است . اسامي رايج پان : راجا –تيتانيك – ناس – نسوار – دپي كوپر – ملوان زبل – پان اسفناج – سيگار چرس – سوپاري – پان پراگ – چاآليا- گوتكا – ويتامين و ... اثرات احتمالي و عوارض مصرف احساس سبكي و گيجي و سرخوشي –از دست دادن تعادل رفتاري و حركتي –ايجاد حركات غيرطبيعي در چشم ها –تغييرات محسوس در فشار خون – افزايش ضربان قلب – دندان قروچه – لرزش – اختلال خواب – اضطراب و بي قراري – افزايش درجه حرارت بدن – وابستگي روحي و رواني – بيماري هاي لثه و سرطان لثه – پوسيدگي شديد دندان ها – سرطان روده بزرگ – بيماري هه و نارساييهاي كليوي (بدليل افزودن ساخارين به اين مواد ) به خاطر داشته باشيد كه مصرف پان توسط كودكان دبستاني ونوجوانان مي تواند به عنوان دروازه مصرف مواد مخدر سنگين تر و قوي تر مطرح گردد و مقدمه اي براي تجربه مصرف مواد مخدر قوي تر وابستگي و اعتياد به آنها باشد . از اين جهت آگاه سازي خانواده ها مسيولين آموزش و پرورش ، مديران و آموزگاران مدارس و در مرحله بعد نيز دانش آموزان به عنوان گروه هدف بسيار مهم وضروري مي باشند .

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]

[مشاهده در: www.irna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 246]