"ورزش" يكي از مهمترين عوامل موثر در پيشگيري ديابت است

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: Mahdi Hero18-01-2007, 03:27 PMدبير علمي نخستين همايش ورزش و بيماريها گفت ورزش يكي از موثرترين روشهاي غير دارويي براي پيشگيري، كنترل و درمان ديابت نوع ‪۲‬در افراد است. دكتر "عليرضا استقامتي" در حاشيه برپايي نخستين همايش ورزش و بيماريها در گفت‌وگو با خبرنگار علمي ايرنا گفت ابتلا به ديابت نوع ‪۲‬در نوجوانان به علت بي‌تحركي و رژيم غذايي چرب و پركالري رو به افزايش است. وي گفت با ورزش مي‌توان جلوي پيشرفت اين بيماري را گرفت كه اين امر نشانگر نقش بسيار موثر ورزش در پيشگيري از بيماريها است. دكتر استقامتي با اشاره به اينكه بيش از ‪۶۰‬درصد مرگ و ميرها بر اثر بيماري‌هاي غير واگير حادث مي‌شود افزود يكي از عوامل خطر ابتلا به بيماريهاي غير واگير از جمله ديابت، بيماري‌هاي قلبي و عروقي و فشار خون، بي تحركي و به دنبال آن چاقي و اضافه وزن است. دبير علمي نخستين همايش ورزش و بيماريها اضافه كرد يك سوم افراد جامعه يا چاق هستند و يا اينكه اضافه وزن دارند. دكتر استقامتي گفت انجام ورزشهايي همچون پياده‌روي، دوچرخه سواري، شنا، دو و رقص نقش موثري در پيشگيري از بيماريها و افزايش سيستم ايمني بدن دارد. وي افزود افرادي كه از فضاي مناسب براي انجام اين ورزشها برخوردار نيستند و يا اينكه به هر دليلي توانايي انجام اين حركات را ندارند مي‌توانند با وزنه زدن قدرت عضلاني خود را افزايش دهند. دكتر استقامي با اشاره به اينكه همه افراد را نمي‌توان به انجام يك نوع ورزش تشويق كرد افزود الگوي ورزشي هر فردي بايد متناسب با شرايط بدني او باشد. به گفته دكتر استقامتي با توجه به اهميت و نقش ورزش در كنترل و پيشگيري از انواع بيماريها، سياستگذاران كشور نيز بايد با ايجاد فضاهاي ورزشي امكان ورزش را براي همه مردم فراهم كنند. نخستين همايش ورزش و بيماريها ‪۲۷‬و ‪۲۸‬ديماه در بيمارستان امام خميني برپا است. سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 181]