كم‌خوني در دختران احتمال ابتلا به افسردگي را افزايش مي‌دهد

واضح آرشیو وب فارسی:ايرنا: كم‌خوني در دختران احتمال ابتلا به افسردگي را افزايش مي‌دهد
يك كارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني گفت: كم خوني در دختران جوان عامل مهمي براي ابتلاء به افسردگي است زيرا كمبود آهن در دختران جوان محصل بر روي وضعيت تحصيل آنها اثر گذاشته و باعث بروز افسردگي، زودرنجي، خستگي زياد، ريزش مو و عدم تمركز در هنگام درس خواندن در آنها مي شود.

مصطفي نمكيان كارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني در گفت وگو با خبرنگار اجتماعي برنا از كمرنگ شدن حساسيت والدين در امر تغذيه كودكان خبر داد و گفت: متاسفانه به تازگي حساسيت والدين نسبت به تغذيه فرزندانشان كمرنگ شده است و بيشتر به كودكان خود غذاهايي مي دهند كه ظاهر زيبا دارد اما مغزي نيست و تنها اين مواد سيرشان مي كند در نتيجه بهره هوشي چنين كودكاني كاهش مي يابد و پرخاشگري در آن ها افزايش يافته و تمركزشان كم مي شود.

نمكيان در ادامه كمبود يد در غذا را باعث كاهش يادگيري در كودكان ذكر كرد و افزود: كمبود يد در مواد غذايي كودكان باعث كاهش يادگيري در اين افراد شده كه اين كمبود را با خوردن مواد غذايي دريايي مي‌توان برطرف كرد.

اين كارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني كم خوني در دختران جوان را باعث دليل مهمي براي ابتلاء به افسردگي دانست و اظهار داشت: كمبود آهن در دختران جوان محصل بر روي وضعيت تحصيلشان اثر گذاشته و باعث بروز افسردگي، زودرنجي، خستگي زياد، ريزش مو و عدم تمركز در هنگام درس خواندن در آن ها مي شود.

وي خاطر نشان ساخت: مواد غذايي مانند كشمش ، مغز گردو، زرده تخم مرغ، و جگر منبع سرشار از آهن بوده و به دختران محصل جوان توصيه مي شود از اين مواد در عادات غذايي روزانه خود استفاده كنند.

انتهاي خبر // شبكه خبري برنا//36 - 36 - 44//www.BornaNews.ir
يکشنبه 26 خرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايرنا]

[مشاهده در: www.irna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 447]