تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833191664
چگونه از مرگ زودرس جلوگيري كنيم؟
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: -ميانسالان بايد بدانند اگر تاکنون زندگي سالمي نداشتهاند، دير نشده است و با تصحيح روش زندگي ميتوانند به سرعت نتيجه بگيرند.زندگي سالم حتي اگر از ميانسالي شروع شود، ظرف چند سال ميتواند خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و مرگ زودهنگام را کاهش دهد.به گزارش ايسنا، افراد ميانسالي که خوردن پنج بار يا بيشتر ميوه و سبزي در روز، ورزش به ميزان حداقل 5/2 ساعت در هفته، پايين نگاه داشتن وزن و سيگار نکشيدن را شروع کنند، ظرف چهار سال پس از شروع اين برنامه زندگي، خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را 30 درصد و خطر مرگ خود را 40 درصد کاهش ميدهند.افرادي که يک روش زندگي سالم را برميگزينند، ظرف چهار سال به کساني ميرسند که از ابتدا به همين شيوه زندگي کردهاند البته اين بدان معنا نيست که مردم براي شروع زندگي سالم و درست، بايد تا چهل، پنجاه سالگي صبر کنند. مساله اين است که ميانسالان بايد بدانند اگر تاکنون زندگي سالمي نداشتهاند، دير نشده است و با تصحيح روش زندگي ميتوانند به سرعت نتيجه بگيرند.براساس اين گزارش افرادي كه هر چهار اصل سلامتي را رعايت کردند، موارد ابتلاي آنان به بيماري قلبي و مرگ به هر دليل، به شدت کاهش پيدا مي کند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 792]
-
گوناگون
پربازدیدترینها