با دلايل سوزش سر دل و مشكلات ناشي از آن بيشتر آشنا شويم

واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به گزارش ايرنا به نقل از دفتر آموزش و ارتقاء سلامت، سوزش‌ سر دل‌ مي‌تواند در هر سني‌ رخ‌ دهد، اما در افراد بالاي‌ 60 سال‌ شايع‌تر است‌ و علايم‌ آن‌ غالباً با حمله‌ قلبي‌ اشتباه‌ گرفته‌ مي‌شود. براساس اين گزارش، علايم‌ شايع‌ اين بيماري شامل آروغ‌ زدن‌ يا برگشت‌ مختصر محتويات‌ معده‌ به‌ دهان‌، كه‌ باعث‌ ترش‌ كردن‌، احساس‌ سنگيني‌، سوزش‌، يا ناراحتي‌ در قفسه‌ سينه‌، مشكل‌ در بلع‌، درد خفيف‌ يا احساس‌ نفخ‌ است. همچنين سوزش سر دل به‌ دليل‌ برگشت‌ اسيد از معده‌ به‌ مري‌ رخ‌ مي‌دهد. عضلاتي‌ كه‌ قسمت‌ بالايي‌ معده‌ را مي‌بندند شل‌ مي‌شوند و به‌ اين‌ ترتيب‌، مقداري‌ از محتويات‌ معده‌ وارد مري‌ شده‌ و پوشش‌ مخاطي‌ آن‌ را آزرده‌ مي‌سازد. اين گزارش مي افزايد: عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ اين خطر شامل مواردي همچون فتق‌ معده‌ (قسمتي‌ از معده‌ به‌ درون‌ قفسه‌ سينه‌ مي‌رود)، زخم‌ مري‌، استرس‌، رژيم‌ غذايي‌ نامناسب‌، پرخوري، چاقي، سيگار كشيدن، مصرف‌ الكل و مصرف‌ داروهايي‌ مثل‌ آسپيرين‌ مي شود. براي پيشگيري از سوزش سر دل به موضوعاتي همچون سيگار نكشيدن، دوري از پرخوري به خصوص در مصرف غذاهاي‌ سرخ‌ شده‌، ادويه‌جات‌، قهوه‌، چاي‌، و رب‌ گوجه‌ فرنگي‌ دقت كنيد و بلافاصله‌ پس‌ از غذاخوردن‌ خم‌ نشويد، دراز نكشيد، يا ورزش‌ نكنيد. براساس گزارش دفتر آموزش و ارتقاء سلامت، بايد براي پيشگيري از سوزش سر دل به‌ هنگام‌ خوابيدن‌ سر خود را بالا برد يا پايه‌هاي‌ سر تخت‌ را حدود 15تا 10 سانتي‌متر بالا آورد و اگر اضافه‌ وزن‌ داريم، وزن‌ خود را كم‌ كنيم. سوزش‌ سر دل‌ معمولاً يك‌ ساعت‌ پس‌ از خوردن‌ غذا آغاز مي‌شود و ممكن‌ است‌ تا چندين‌ ساعت‌ ادامه‌ داشته‌ باشد. معمولاً نيازي‌ به‌ مراقبت‌ پزشكي‌ نيست‌. خوردن‌ ضد اسيد به‌ هنگام‌ بروز سوزش‌ سر دل‌ و رعايت‌ نكات‌ پيشگيري‌ قاعدتاً باعث‌ كنترل‌ علايم‌ مي‌شوند. بر اساس اين گزارش، براي‌ ناراحتي‌ خفيف‌ مي‌توان‌ از شربت‌ معده‌ (ضد اسيد) استفاده‌ كرد. شربت‌ معده‌ روي‌ مخاط‌ مري‌ را مي‌پوشاند و اسيد معده‌ را خنثي‌ مي‌سازد. به كساني كه داراي اين مشكل هستند توصيه مي شود: از غذاها و نوشيدني‌هايي‌ كه‌ باعث‌ ترشح‌ زياد اسيد مي‌شوند پرهيز كنند، از جمله‌ غذاهاي‌ پر ادويه‌، قهوه‌، آب‌ ميوه‌ ترش‌، يا الكل‌. خوردن‌ شكلات‌ بايد كنار گذاشته‌ شود و مصرف‌ غذاهاي‌ چرب‌ نيز محدود شود و غذاها در وعده‌هاي‌ بيشتر و حجم‌ كمتر در هر وعده‌ مصرف شود. همچنين اگر در بلع‌ غذا مشكل ايجاد شد يا به‌ هنگام‌ سوزش‌ سر دل‌ خون‌ بالا آورده‌ شد و سوزش‌ سر دل‌ علي‌رغم‌ درمان‌هاي‌ خانگي‌ ادامه‌ يافت، بايد حتما به پزشك مراجعه كرد. اين گزارش مي افزايد: در صورتي‌ كه‌ علايم‌ تنگي‌ نفس‌، تعريق، درد در فك‌، گردن‌ و دست‌، تهوع‌ يا استفراغ‌، احساس‌ سرما و رطوبت‌ مشاهده شود ممكن است حمله قلبي اتفاق بيفتد بنابراين بايد حتما با اورژانس تماس گرفت و در مورد مصرف هرگونه داروئي، با پزشك خود مشورت كرده و از خود درماني پرهيز شود. تهرام/1058/1275

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]

[مشاهده در: www.irna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 742]