محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845065311
ورزش های هوازی روشی مفید در كاهش خطر بیماری های متابولیك
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: ورزش های هوازی روشی مفید در كاهش خطر بیماری های متابولیكبنابر نتایج یك طرح تحقیقاتی ، بالا رفتن المان های خونی به فاصله 15 دقیقه بعد از ورزش و بازگشت آنها در 2 ساعت بعد از ورزش بیانگر ، تاثیر هورمون ها بر تغییر این المان ها متعاقب ورزش است .به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا ، نتایج پژوهش مهدی قیصری و محمد رضا صبحیه با عنوان " بررسی تغییرات المان های قند خونBS " تری گلیسریدTG و كلسترولCOL در اثر ورزش صبحگاهی می افزاید : ورزش های هوازی یك راه مفید در كاهش خطر بیماری های متابولیك است ، ورزش اولین قدم در درمان بیماری های متابولیك و كاهش ریسك فاكتورهای همراه نظیر هایپرتنشن ، هیپرلیپیدمی و كاهش تعداد یا ترك سیگار موثر است .هایپوگلیسمی ، دیابت كتواسیدوز DKA و پدیده هایپو گلیسمی دیررس متعاقب ورزش مهمترین عوارضی است كه به هنگام ورزش یا پس از آن در مبتلایان به دیابت ملیتوس رخ می دهد .این طرح تحقیقاتی كه بر روی 78 مرد ورزشكار در پارك های تفریحی شهر یزد به ورزش صبحگاهی می پرداختند ، انجام گرفته است . در گروه اول به تعداد 37 نفر تغییرات المان های خونی قبل از ورزش و به فاصله 15 دقیقه بعد از انجام ورزش صبحگاهی به مدت حداقل 30تا 45 دقیقه سنجیده شد كه در این گروه ، المان های خونی در 15 دقیقه بعد از ورزش افزایش یافت .در گروه دوم با تعداد 41 نفر ، تغییرات المان های خونی قبل از ورزش و به فاصله 2 ساعت بعد از ورزش صبحگاهی سنجیده شد كه سطحBS و TGدر مقایسه با قبل از ورزش كاهش یافت و سطح كلسترول افزایش نشان داد كه از نظر آماری معنی دار نبود .در این گروه اختلاف معنی داری بین دو گروه سنی 49 – 25 ساله و 50 تا 79 ساله از نظر تغییرات المان های خونی بدست نیامد .همچنین اختلاف معنی داری از نظر مدت سابقه ورزش صبحاهی بین دو گروه زیر 2 سال به تعداد 231 نفر و 2 سال و بالاتر به تعداد 20 نفر در تغییرات المان های خونی وجود نداشت ، در این گروه میانگین قند خود در افراد دیابتی كه از تعداد 7 نفر از مجموعه بودند ، در مقایسه با افراد نرمال كه مجموعا 34 نفره میزان بیشتری كاهش یافت كه از نظر آماری كاملاً معنی دار بود .اختلاف معنی داری نیز در تغییرات كلسترول خون بین افراد هایپر كلسترولیك و نرمال در این گروه به دست نیامد .میانگین تری گلیسیرید خون در افراد هایپرتری گلیسیریدمیك كه به تعداد15 نفر در مجموعه مطالعه را تشكیل می دادند ، درمقایسه با 26 ورزشكار طبیعی و نرمال در 2 ساعت بعد از ورزش به میزان بیشتری كاهش نشان داده است كه این اختلاف از نظر آماری معنی دار است .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 584]
-
گوناگون
پربازدیدترینها