پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849263311
بخوريد و لاغر شويد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: تهران – متخصصان تغذيذ براي باورند كه مواد غذايي وجود دارند كه با مصرف آنهانه تنها بافت هاي عضلاني تقويت مي‌شوند بلكه از ذخيره چربي نيز جلوگيري مي‌شود. به گزارش ايرنا و به نقل از ياهو نيوز اين مواد غذايي عبارتند از : بادام – يك بسته غذايي غني از پروتئين، چربي و فيبر سيب – علاوه بر آن توت فرنگي، پرتقال، هلو و گريپ فروت نيز حاوي پِكتين – نوعي فيبر- هستند كه باعث احساس سيري تا ساعت ها مي‌شوند. خرما – اين ماده غذايي حاوي مقدار زيادي آهن و ويتامين C است. درضمن به دليل اينكه نياز به جويدن دارد باعث بروز احساس سيري مي‌شود. تخم مرغ – يك بمب پروتئيني، علاوه بر آن حاوي مقدار زيادي آهن و لسيتين است كه به سلامت و هوشمندي مغز كمك مي‌كند. اگر نگران كلسترول آن هستيد فقط سفيده مصرف كنيد. انواع توت‌ها، انگور و موز لوبيا سبز – موادي كم‌چرب، حاوي پروتئين، آهن و فيبر گوشت بدون چربي مرغ و ماهي – حاوي پروتئين و آمينو اسيد براي كنترل هورمون اشتها جو – اين ماده غذايي حاوي مقدار زيادي فيبر است و به‌راحتي با خوردن آن مي‌توان تا ساعت‌ها احساس سيري كرد. علاوه بر آن به حذف كلسترول بد كمك مي‌كند. روغن زيتون اسفناج و ساير سبزيجات سبز – مواد غذايي غني از فيبر علمي ** س .ع .ك **1544
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-