کاربران رايانه بيشتر در معرض دردهاي شانه قرار دارند

واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دکتر محمد رضا گيتي روز دوشنبه در گفت و گو با ايرنا گفت: گروهي از دردهاي اندام فوقاني صرفا مربوط به خود مفصل شانه نيست بلکه ناشي از اطراف شانه و کمربند شانه اي شامل کتف، بازو و پايين تر است که اين دردها، با نوع شغل افراد و نحوه نشستن آنها ارتباط دارد و بخصوص در افرادي که براي مدت هاي طولاني از رايانه استفاده مي کنند بيشتر ديده مي شود. عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران گفت: علاوه بر اين رانندگان، کارمنداني که مدت هاي طولاني پشت ميز هستند و آرايشگران ، در معرض فشارهاي ناحيه کمربند شانه اي هستند و بيشتر دچار دردهاي کتف، بازو و شانه مي شوند. گيتي يادآور شد: گروهي از دردهاي عضلات اطراف شانه به صورت خستگي ها و اسپاسم هاي عضلاني است که از شيوع نسبتا بالايي برخوردار است . در اصطلاح عاميانه به اين دردها و خستگي ها قولنج گفته مي شود که بسياري را گرفتار کرده است. وي خاطر نشان کرد: در علم ارگونومي طرز نشستن و استفاده صحيح از رايانه، ارتفاع مناسب صندلي، نوع ميز و ساير وضعيت هاي مرتبط با نحوه نشستن و کار کردن توضيح داده مي شود که مجموع آنها از دردهاي عضلاني و اسکلتي پيشگيري مي کند. گيتي با اشاره به اينکه برخي مشکلات شانه مربوط به داخل مفصل شانه و آرتروز مفصل شانه است که بيشتر در ورزشکاران مشاهده مي شود، گفت: ورزشکاران بايد با خودداري از وضعيت هاي غلط در ورزش ، عضلات را با تمرين هاي مختلف آماده و قوي کنند تا مانع از فشار مضاعف به اين مفاصل و عضلات شوند. فوق تخصص جراحي دست و شانه اظهار داشت: زنان خانه دار نيز بايد هر نوع احساس درد و ناراحتي عضلات و مفاصل در قسمت هاي مختلف بدن را جدي بگيرند و با اين تصور غلط که با کار کردن بيشتر درد کمتر مي شود، نسبت به اين دردها بي توجه نباشند و به پزشک مراجعه کنند. دانشيار دانشگاه علوم پزشکي تهران، يکي از مشکلات مرتبط با شانه را ساييدگي مفصل شانه بيان کرد و افزود: ساييدگي مفصل شانه مي تواند به درد و ناراحتي در شانه و محدوديت حرکتي در اين قسمت منجر شود. وي گفت: تاندون هاي شانه به مرور زمان دچار ساييدگي ، ريش ريش شدن و پارگي و نهايتا ايجاد درد و ناراحتي مي کند که در نهايت بايد بيمار را مورد عمل جراحي قرار داد. گيتي يادآور شد: به طور کلي مشکلات مفصل شانه يکي از شايعترين مشکلات مرتبط با ارتوپدي است که شمار زيادي از افراد با آن مواجه هستند. وي افزود: بسياري از حرکات با کمک مفصل شانه انجام مي شود و هر حرکتي را که انسان بخواهد انجام دهد مستلزم اين است که از مفصل شانه خود استفاده کند و به همين دليل بطور مداوم در معرض فشار قرار دارد و همين عامل مي تواند منجر به وارد آمدن صدماتي به اين مفصل شود. گيتي اظهار داشت: در ورزش هايي مثل کشتي، وزنه برداري، بدمينتون، شنا، واليبال که از دست استفاده بيشتري مي شود، شانه در معرض صدمات اختصاصي قرار دارد و علاوه بر اين افراد مسن نيز به علت ساييدگي مفصل شانه بيشتر در معرض دردهاي شانه قرار دارند. فوق تخصص جراحي دست و شانه يادآور شد: مفصل شانه يکي از متحرک ترين مفاصل بدن است که به حرکت دست در جهات مختلف کمک مي کند، اما همين حرکت زياد به مرور زمان باعث درد هايي در شانه مي شود. وي افزود: در ارتوپدي دردهاي شانه يکي از شايع ترين دردهاست که بيمار با شانه اي دردناک به متخصص مراجعه مي کند، اما اين درد در سنين مختلف علل متفاوتي دارد. به گفته وي در افراد جوان اين درد بيشتر به دليل صدمات ورزشي است و در افراد مسن نيز به دنبال ضربه يا استفاده طولاني مدت از دست و پارگي هاي تاندون هاي شانه، درد در اين ناحيه بروز مي کند. علمي/ 1920

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]

[مشاهده در: www.irna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 425]