تهديدات شغل خبرنگاري از منظر پزشكي

واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: اينكه برخي اعتقاد دارند خبرنگاري يكي از مشاغل سخت و زيان آور است و در مقابل آنها گروهي نيز بر اين باورند كه خبرنگاراني كه با قلم و كاغذ و در محيطي آرام مشغول كار هستند چگونه مي تواند از شرايط سخت و زيان آور بودن كارشان دم بزنند. اظهار نظر پزشكان متخصص بر اين باورهاي غلط، خط بطلان مي كشد و حق از دست رفته خبرنگاران را به آنها باز مي گرداند. خبرنگاري يكي از مشاغل سخت و زيان آوري است كه به دليل تغذيه نامناسب و بروز استرس هاي فراوان موجب بروز مشكلات زيادي در سلامت و زندگي خبرنگاران مي شود، اين گفته را يكي از كارشناسان علم تغذيه مي گويد. مژگان خطيبي، با اشاره به اينكه خبرنگاري شغل پر استرسي است، گفت: استرس و فشارهاي عصبي فرد را دچار اشتهاي كاذب مي كند. وي افزود: اشتهاي كاذب ممكن است منجر به عارضه چاقي شود كه پيش زمينه بسياري از بيماري ها است. وي ادامه داد: بيماري هاي قلبي، فشار خون، ديابت و غيره از جمله بيماري هايي است كه در اثر استرس و فشارهاي روحي در بدن به وجود مي آيند. اين كارشناس تغذيه تصريح كرد: برخي افراد نيز در مواجهه با استرس و اضطراب دچار كم اشتهايي مي شوند كه ناشي از فشارهاي عصبي محيطي است. وي همچنين با اشاره به اينكه بي اشتهايي مداوم، بدن را به سمت سوء تغذيه پيش مي برد و سيستم ايمني بدن را تهديد مي كند، اظهار داشت: اين مهم خود پيش زمينه بسياري از بيماري هاي جسمي و روحي است. خطيبي، بهم خوردن وضعيت گوارش را يكي ديگر از عوارض استرس و اضطراب هاي محيطي بر فرد دانست، گفت: استرس، عملكرد اين سيستم را دچار اختلال مي كند. وي سوزش معده و سردل را نيز از عوارض فشارهاي عصبي ناشي از شغل پر مخاطره خبرنگاري دانست. وي ادامه داد: اختلال عملكرد دستگاه گوارش مي تواند منجر به اختلال در هضم و جذب مواد غذايي و سوء تغذيه شود كه از ديدگاه علمي منجر به افزايش و يا كاهش مفرط وزن مي شود. اين كارشناس علم تغذيه تصريح كرد: اختلال در هضم و جذب غذا مي تواند موجب عدم دريافت مواد غذايي كافي در بدن شود و كم كم عوارضي مانند كم خوني، كلسيم پايين خون، افت قند و برخورداري از سيستم ايمني ضعيف را براي خبرنگاران به وجود آورد. وي با اشاره به گرسنگي هاي طولاني مدتي كه خبرنگاران به دليل شغل پر مشغله در طول روز به آن دچار هستند، گفت: اين گرسنگي هاي مداوم موجب بهم خوردن تنظيم وعده هاي غذايي، سوء هاضمه و كمبود شديد مواد مغذي در بدن مي شود. خطيبي، ادامه داد: براي اينكه برنامه غذايي سالم داشته باشيم بايد وعده هاي غذايي از سه وعده به پنج وعده افزايش يابند. وي نخوردن صبحانه را موجب استفاده از ذخاير بدن دانست و گفت: تكرار اين عمل موجب پايين آمدن ذخاير بدن و تحليل عضلاني، انرژي و ذخاير ويتامين و املاح مي شود. خطيبي، ادامه داد: بدن در اين صورت با كوچكترين تغييرات محيط تحت تأثير قرار مي گيرد و كوچكترين ويروس ها، بزرگترين بيماري ها را براي اين افراد به وجود مي آورد. وي تآكيد كرد: نخوردن نهار و شام با وجود فعاليت هاي زياد بدني و فكري موجب ايجاد كمبود هاي فراوان مواد غذايي در بدن مي شود. وي همچنين از بدغذايي و مصرف زياد فست فودها به دليل فرصت اندك خبرنگاران در حين انجام كار و تهيه ساده تر اين نوع غذاها، گفت: طعم دهنده ها و چاشني هاي استفاده شده در فست فودها موجب طعم مطلوب اينگونه خوارك ها مي شوند كه مصرف مداوم آنها بسيار مضرر است. اين كارشناس تغذيه همچنين مصرف چاي و آب را در طول روز به خبرنگاران توصيه كرد و افزود: از جايگزين كردن نوشابه ها و آبميوه هاي ناسالم به جاي آب بايد پرهيز كرد. وي به خبرنگاران استفاده از انواع مغزها، برگه هاي ميوه و نوشيدني هاي طبيعي را توصيه كرد. يك پزشك اعصاب و روان نيز با اشاره به اينكه در زندگي امروزي و مدرن، استرس جاي مهمي را باز كرده است، گفت: استرس يكي از بازتابهاي طبيعي بدن در مواجهه با اتفاقات و حوادث است كه واكنشي كاملآ طبيعي است. قدسيه بني واهب، افزود: وارد آمدن فشارهاي عصبي بيش از حد معمول بر بدن موجب استرس هاي غير طبيعي در بدن و بروز مشكلات فراوان مي شود. وي استرس را تحمل فشار رواني اضافي بر بدن دانست و اظهار داشت: در دنياي جديد، استرس ها بيشتر از نوع منفي هستند. اين پزشك اعصاب و روان، خبرنگاري را يكي از مشاغلي معرفي كرد كه بيشتر از ساير شغل ها تحت تاثير فشار هاي رواني قرار مي گيرد. وي افزود: تجربه بيش از ميزان طبيعي استرس در خبرنگاران موجب بروز بيماري هاي مختلف در اين قشر مي شود. وي با بيان اينكه خبرنگاري شغلي نسبتأ جديد در دنياي مدرن امروزي است، گفت: طي صد سال گذشته اين شغل با اين ابعاد و گستردگي وجود نداشته است. بني واهب، خبرنگاري را جزء مشاغل پر استرس و سخت برشمرد و تصريح كرد: مسوولان بايد به بهداشت روان خبرنگاران توجه ويژه داشته باشند. وي برخورد با مسايل جديد و غيرمنتظره را موجب ايجاد استرس هاي منفي در افراد دانست و گفت: خبرنگاران در طول هر روز كاري با موارد مهيج و غيرمنتظره فراواني روبرو مي شوند. وي با بيان اينكه خبرنگاران در مورد مسايل مهم، پرهيجان و خبرساز، كنكاش مي كنند، گفت: اين مهم، خود منجر به ايجاد استرس هاي فراوان در اين قشر مي شود. اين پزشك اعصاب و روان، استرس وارد بر خبرنگار را بسيار فراتر از يك كارمند عادي دولت دانست و افزود: ساير كارمندان به طور مشخص در ساعات معين شده در محل كار خود حضور پيدا مي كنند و از نحوه كار خود تا پايان وقت اداري با خبر هستند. وي افزود: اين درحالي است كه خبرنگاران هر روز با مسايل جديدي رو به رو مي شود كه تحمل اين فشارهاي روحي و استرس ناشي از رويارويي با مسايل مهيج موجب بروز بيماري هاي فراوان در اين قشر مي شود. وي با بيان اينكه استرس رابطه بسيار نزديكي با روان و جسم افراد دارد گفت: استرس عملكرد همه اعضاي بدن را كاهش مي دهد به طوري كه اين فشارها تمام ارگانهاي بدن را تحت تأثير قرار داده و كار آنها را غير نرمال مي كند. بني واهب، ادامه داد: 75 درصد كساني كه به پزشكان عمومي مراجعه مي كنند از مشكلات اعصاب و روان تحت تأثير استرس رنج مي برند. وي بروز مشكلات گوارشي، عصبي، سردردها و غيره را نيز از جمله بيماري هاي ناشي از استرس دانست. وي شغل خبرنگاري را فول استرس معرفي كرد و گفت: اين شغل بايد از مزاياي سختي كار برخوردار باشد. اين پزشك اعصاب و روان تصريح كرد: عدم توجه مسوولان به خبرنگاران، موجب فرسودگي جسمي و رواني پيش از موعد اين قشر مي شود. بني واهب، افزود: افرادي كه مي خواهند خبرنگاري را به عنوان شغل خود انتخاب كنند بايد از نظر روحي و جسمي با اين شغل سازگاري داشته باشند. وي با بيان اينكه خبرنگاران بايد از بهداشت رواني بالايي برخوردار باشند، گفت: اين مهم موجب تحمل استرس هاي موجود در اين شغل مي شود. وي با اشاره به اينكه خبرنگاران بايد از مزايايي مشاغل سخت بهره مند شوند، گفت: بدن وقتي مي تواند از نظر روحي و جسمي شرايط بد را تحمل كند كه خواب مناسب، ورزش مستمر و تغذيه متعادل داشته باشد. وي ادامه داد: خبرنگاران بايد عوامل سازگار با روحيه خود را بشناسد تا دچار پيري و فرسودگي زودرس نشوند. بني واهب، همچنين عدم توجه مسوولان را به خبرنگاران به عنوان شغل سخت و زيان آور، موجب فرسودگي و عدم باقي ماندن انگيزه براي كار دانست. وي تعريف سلامتي را در ادوار گذشته نداشتن بيماري دانست و تصريح كرد: امروزه سلامتي به عنوان رفاه كامل فرد از نظر جسمي، رواني، اجتماعي و معنوي تعريف شده است. اين پزشك متخصص اعصاب و روان گفت: نخوردن غذاي مناسب، نداشتن ورزش كافي و استراحت، تأثيرات منفي فراواني را بر روان خبرنگاران مي گذارد و آنها را از انجام كارهاي حرفه اي بازمي دارد. وي با بيان اينكه شرايط بيروني و جسمي مي تواند بر روان خبرنگاران تأثير بسزايي داشته باشد، گفت: بايد علاوه بر توجه به دريافت حقوق و مزاياي خوب، به رفاه اجتماعي و مسايل روحي رواني خبرنگاران نيز توجه ويژه كرد. وي وجود اضطراب هاي فراوان را موجب بيماري هاي گوارشي، قلبي عروقي و افسردگي دانست. بني واهب، همچنين محروميت هاي موجود در شغل خبرنگاري را زياد دانست و اظهار داشت: خبرنگاران افرادي كمال طلب هستند كه اين محروميت را بيشتر از سايرين احساس مي كنند. وي اختلات وسواسي، اختلالات خلقي، كم حافظگي، فراموشكاري و عدم تمركز به دليل اشغال زياد كدهاي مغزي را از ديگر مشكلات حرفه خبرگزاري عنوان كرد. وي گفت: يكي از دلايل مهم عدم تمركز اضطراب، استرس ها و افسردگي است. يك كارشناس ارشد روانشناسي باليني سلامت روان و مديرگروه سلامت روان اجتماعي دانشگاه علوم پزشكي استان كرمان نيز گفت: شغل مي تواند موجب تضمين سلامت روان يا بر هم ريختن آن شود. علي بهرام نژاد ادامه داد: بخشي از هويت هر انسان شغل افراد است. وي با بيان اينكه شغل، يكي از مسايلي است كه مي تواند استرس ايجاد كند، اظهار داشت: اگر اين استرس ها در حدي طبيعي باشد مي تواند كيفيت زندگي را افزايش دهد اين درحالي است كه افزايش اين استرس ها از حد نرمال موجب بروز مشكلاتي در زندگي افراد مي شود. وي تصريح كرد: علاقه به شغل، و احساس مفيد بودن از تاثيرگذاري استرس ها بر جسم و روح خبرنگاران مي كاهد. اين كارشناس ارشد روانشناسي باليني سلامت روان، بخشي از استرس ها را مربوط به شغل افراد دانست و اظهار داشت: در شغل خبرنگاري نيز مديريت زمان يكي از پارامترهايي است كه اين افراد را درگير مي كند. وي با بيان اينكه خبر و اتفاقات در زمان خاصي رخ نمي دهند، گفت: مديريت زمان در مسايلي كه قابل پيش بيني نيستند، دشوار است و موجب بروز استرس هاي فراوان مي شود. وي با اشاره به اينكه ساير كارمندان دولت از زمان مشخصي براي كار خود استفاده مي كنند، گفت: خبرنگاران نمي توانند در هر روز، كار مشخص و تكراري انجام دهند. بهرام نژاد، گروه هدف خبرنگاران را غيرقابل پيش بيني دانست و گفت: اين در حالي است كه ساير كارمندان دولت علاوه بر شناخت كامل از گروه هدفشان مي توانند رفتار آنها را نيز پيش بيني و زمان خود را مديريت كنند. وي ادامه داد: خبرنگاران بايد آمادگي ذهني چندين جانبه داشته باشند كه با هر موضوع خوشايند و ناخوشايند كه موجب بروز استرس در اين قشر مي شود روبرو شوند. وي تصريح كرد: شنيدن اخبار يا ديدن صحنه هاي ناخوشايند نيز موجب اضطراب و ايجاد اختلال پس از ضربه و صانحه مي شود كه بسياري از اين مسايل مي تواند خبرنگار را دچار مشكلات روحي كند. اين كارشناس ارشد روانشناسي باليني سلامت روان ادامه داد: بروز اختلال پس از سانحه، موجب بر هم خوردن خواب، ايجاد مشكل در اشتها، عدم تمركز، كرختي عاطفي و بي تفاوتي به محيط مي شود. وي همچنين عدم مديريت زمان را نيز موجب بروز مشكلات خانوادگي براي خبرنگاران دانست و گفت: گروه هدف خبرنگاران گاهي با وي همكاري نمي كنند. وي با بيان اينكه اخبار در زمانهاي خاص اتفاق نمي افتند، گفت: اين عامل ممكن است ريتم خواب خبرنگار را برهم بزند و او را در مراقبت از خود دچار مشكل كند. بهرام نژاد، خبرنگاري را شغلي پر استرس دانست و وجود خبرنگاران را در جامعه مفيد ارزيابي كرد و گفت: احساس خود كارآمدي موجب اطمينان خاطر خبرنگاران مي شود. وي همچنين با اشاره به اهميت استفاده خبرنگاران از فعاليت هاي لذت بخش، گفت: خبرنگاران بايد اين فعاليت ها را كه از جنس كار نيستند براي خود به طور روزانه طراحي كنند. وي تصريح كرد: مسوولان نيز بايد شرايط استفاده خبرنگاران را از فعاليت هاي لذت بخش بدون دغدغه كاري فراهم كنند. كارشناس ارشد روانشناسي باليني سلامت روان، عدم استفاده خبرنگاران از فعاليت هاي لذت بخش به طور منظم را موجب فرسودگي شغلي دانست و گفت: افسردگي، اضطراب و نارضايتي به وجود آمده در خبرنگار، منجر به ايجاد خلل در ارتباط وي با مخاطبان مي شود. وي با اشاره به اينكه هدف خبرنگار، پيشگيري از آسيب در جامعه است، گفت: معمولا خود خبرنگاران به دليل سختي كار و كم توجهي مسوولان به آنها قرباني برخي از آسيب هاي اجتماعي مي شوند. وي از افزايش مهارت حرفه اي خبرنگاري و سنجش واقعيت ها به عنوان راهي براي كاهش استرس خبرنگاران ياد كرد و گفت: تشخيص اينكه يك خبر در چه زماني آسيب زا و كمك كننده است نيز مي تواند از بروز استرس در خبرنگاران بكاهد. وي تغذيه مناسب، ورزش و استفاده از مرخصي دو برابر ساير كارمندان با توجه به پر استرس بودن شغل خبرنگاري را براي خبرنگاران لازم دانست و گفت: نظام اجتماعي علاوه بر معرفي جايگاه خبرنگاران به جامعه بايد امكانات معيشتي و سختي كار براي خبرنگاران تعريف كند. بهرام نژاد، سلامت خبرنگاران را موجب توسعه پايدار و افزايش سرمايه اجتماعي در جامعه دانست. وي از بيماري هاي روان تني مانند زخم معده، سردرد، بيماري هاي پوستي و ضعف سيستم ايمني به عنوان نمونه اي از بيماري هاي جسمي خبرنگاران ياد كرد. وي تصريح كرد: افسردگي، بي اشتهايي، بي خوابي، اختلال در تمركز و توجه، درهاي جسمي، كرختي عاطفي، خلل در خواب نيز از ديگر مشكلات جسمي و روحي خبرنگاران است. كارشناس ارشد روانشناسي باليني سلامت روان، استرس را ماشه چكان بيماري هاي رواني معرفي كرد و گفت: بين مشاغل سخت و استرس ارتباط قوي برقرار است. در قسمت سوم و آخرين قسمت از اين گزارش، اظهار نظر مسوولان نيز در ابعاد مختلف مشكلات حرفه خبرنگاري پردازش خواهد شد.ك/4 7433/2624

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]

[مشاهده در: www.irna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 700]