تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834863559
عضو كميته ورزشي بانوان يزد:ايروبيك ورزشي نشاط آور/ ايروبيك تقويت كننده عضلات قلب و عروق
واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: عضو كميته ورزشي بانوان يزد:ايروبيك ورزشي نشاط آور/ ايروبيك تقويت كننده عضلات قلب و عروق
خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه يزدعضو كميته ورزشي بانوان يزد ?فت: ايروبيك ضمن تقويت عضلات قلب و عروق، سبب منظم شدن عادت ماهانه در زنان و هم?نين سبب شادابي دروني و بيروني فرد و تقويت انرژي مثبت در بدن مي‌شود.عصمت بشردوست در ?فت‌و?و با خبرن?ار بهداشت و درمان خبر?زاري دانشجويان ايران(ايسنا)-منطقه يزد، اظهار داشت: ايروبيك به حركات موزون دست و ?ا مي?ويند كه باعث تمركز ذهني مي?ردد.وي افزود: در شرايطي كه سرعت و شدت تمرين قابل عمل است و نياز بدن به استفاده از اكسيژن براي مدتي افزايش مي‌يابد و در اين صورت عضلات اكسيژن ?رفته و به تمام اعضاي بدن انتقال مي‌دهند. وي با اشاره به مفيد بودن اين ورزش در تمام سنين تصريح كرد: ايروبيك يك ورزش نشاط آور است و همه افراد در سنين مختلف مي‌تواند اين ورزش را انجام دهند.اين مقام مسئول ادامه داد: افرادي كه درد كمر، درد ?ا هستند مي‌توانند با كار كردن در مرحله متبدي اين ورزش بهبود يابند و هم?نين اين ورزش به سلامت مفصل استخوان مفيد مي‌باشد. بشردوست ابراز داشت: در هر باش?اهي مربيان بايد در حين ثبت نام ارائه ?رسش نامه به افراد از بيماري آنها مطلع شوند و مربيان ضمن دارا بودن وجدان كاري به سلامت فراد حاضر در باش?اه توجه كنند. وي در خصوص فوايد دي?ر ايروبيك ?فت: ايروبيك ضمن تقويت قلب و عروق، تقويت كننده عضلات و قرار دادن آنها در يك راستاي بدن، سبب منظم شدن عادت ماهانه در زنان سبب شادابي دروني و بيروني فرد هم?نين انرژي مثبت را در بدن تقويت مي‌كند.وي خاطر نشان ساخت: ورزش ايروبيك براي دوران بارداري مشكلي ندارد م?ر اينكه فرد از قبل بيماري داشته باشد. عضو كميته ورزشي بانوان در يزد در ?ايان با بيان اينكه اغلب بيماري‌ها را بيماريهاي روحي تشكيل مي‌دهند توصيه كرد: افراد هفته اي 3 روز و 3 ساعت بايد ايروبيك كار كنند و در صورت خسته شدن حركات خوابيده انجام دهند و به بدن استراحت بدهند.انتهاي پيام
دوشنبه 6 خرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 519]
-
گوناگون
پربازدیدترینها