تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):سوگند به خدا ، هر كس كه حقيقت سجده را به جاى آورد ، زيان نكرد و كسى كه در سجده، ب...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866419487




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

غذاهایی که نباید در دوران بارداری مصرف کرد


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: خطر. ابتلاي جنين به عفونت از طريق غذاها، در طي بارداري اندک است اما بالاخره در هر حال بايد از غذاهاي بالقوه پرخطر آگاه بود و از آنها اجتناب کرد. · ليستريوز: باکتري ليستريا مونوسيتوژن (عامل بيماري که باعث ليستريوز مي‌شود) مي‌تواند از جفت عبور کند و براي جنين حتي کشنده باشد. به منظور جلوگيري از اين عفونت‌ها نبايد فرآورده‌هاي لبني غيرپاستوريزه را نبايد مصرف کنند. جگر· توکسوپلاسموز: اين عفونت مي‌تواند براي جنين خطرناک باشد،‌ اين بيماري از طريق کيست‌هايي که در انگل مدفوع گربه‌هاي آلوده وجود دارند، از طريق دست زدن به گربه يا فضولات گربه، ميوه‌ها و سبزيجات آلوده به اين کيست‌ها يا خوردن گوشت حيواناتي که با غذاهاي آلوده به اين کيست‌ها تغذيه شده‌اند، منتقل مي‌شود. با دوري کردن از گربه‌ها، شستن ميوه‌ها و سبزيجات قبل از خوردن آنها، اجتناب از خوردن هر گونه گوشت نيم‌‌پز و پوشيدن دستکش حين کارهاي باغباني، مي‌توان خطر اين عفونت را در دوران بارداري به حداقل رساند.· سالمونلا: اين نوع شايع از مسموميت‌هاي غذايي که بر اثر باکتري‌هاي سالمونلا ايجاد مي‌شود، معمولاً به جنين آسيبي نمي‌رساند اما در زنان باردار اگر شديد باشد مي‌تواند به سقط يا زايمان زودرس منجر شود. بايد از مصرف تخم‌مرغ خام يا نيم‌‌پز و گوشت نيم‌‌پز پرندگان اجتناب کرد.· زنان باردار بايد از مصرف غذاهاي دريايي خام از قبيل سوشي و صدف خودداري نمايند زيرا خطر انتقال هپاتيت و انگل‌هاي روده‌اي در اين موارد وجود دارد. کافئين در بارداري ممنوع! بهتر است که در طي بارداري مصرف الکل قطع شود و مصرف کافئين نيز در حد اعتدال صورت گيرد. مصرف الکل مي‌تواند منجر به تولد نوزاد مبتلا به سندرم الکل جنيني و اختلالات يادگيري شود. مصرف زياد کافئين مي‌تواند خطر سقط را در اوايل بارداري افزايش دهد.اثرات الکل در 2 ماه اول بارداري که اعضاي جنين در حال تشکيل هستند، شديدتر از هر زمان ديگري است. امروزه تصور مي‌شود که صرفا يک نوبت افراط در مصرف الکل در اين مرحله از بارداري، به اندازه افراط در مصرف الکل در بقيه بارداري زيان‌آور است.زنان باردار بايد مصرف کافئين خود را از تمامي منابع (شامل قهوه، چاي، کاکائو و نوشيدني‌هاي حاوي کولا) به 300 ميلي‌گرم در روز کاهش دهند. مصرف بيشتر از اين مقدار ممکن است با رشد و تکامل جنين تداخل کند و خطر تولد نوزاد با وزن کم را افزايش دهد.فولات، کلسيم و آهن مواد مغذي کليدي براي زنان هستند و زنان بايد سعي کنند غذاهايي غني از اين مواد مصرف کنند.· فولات: منابع مناسب فولات عبارتند از سبزيجات داراي برگ سبز از قبيل کلم و اسفناج و حبوباتي از قبيل نخود و لوبيا قرمز.· کلسيم: اين ماده معدني به صورتي طبيعي در فرآورده‌هاي لبني، ماهي‌هاي کنسرو شده همراه با استخوان و اسفناج فراوان هستند.· آهن: غذاهايي که به صورت طبيعي غني از آهن هستند، عبارتند از: گوشت قرمز و امعا و احشا، جگر و دل و قلوه؛ اسفناج؛ ميوه‌هاي خشک و حبوبات از قبيل دانه سويا و لوبيا قرمز iranpardis.com پایگاه اینترنتی




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1615]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن