تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1807371676
چند تغيير كوچك براي رهايي از خروپف
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: چند تغيير كوچك براي رهايي از خروپف وزن خود را حتي فقط چهار كيلو كاهش دهيد. همچنين بهتر است به جاي طاق باز بيشتر به پهلو بخوابيد. پزشكان ميگويند با چند تغيير كوچك در زندگي ميتوانيد مشكل خروپف كردن خود را در هنگام خواب شبانه حل كنيد.به گزارش ايسنا، خروپف كردن خواب راحت را از خود فرد و اطرافيان وي سلب مي‌كند.به گزارش سايت اينترنتي هلت دي نيوز، متخصصان آمريكايي در يك مقاله جديد فهرستي از چندين تغيير كوچك در الگوي زندگي ارائه كرده‌اند كه با بكار بستن آنها مشكل خروپف كردن تا حد زيادي برطرف مي‌شود.اين متخصصان توصيه مي‌كنند كه سعي كنيد وزن خود را حتي فقط چهار كيلو كاهش دهيد. همچنين بهتر است به جاي طاق باز بيشتر به پهلو بخوابيد. از مصرف الكل و كافئين و خوردن غداي سنگين و زياد بويژه دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب، خودداري كنيد و بالاخره اينكه از مصرف داروهاي مسكن كه باعث شل شدن ماهيچه‌هاي گلو مي‌شوند، پرهيز كنيد چون اين داروها خروپف كردن را تشديد مي‌كند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 381]
-
گوناگون
پربازدیدترینها