تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865740724
درمان کمر درد
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: View Full Version : درمان کمر درد roksana_200616th November 2006, 11:13 AMبكارگيري چند روش ساده و در عين حال مؤثر باعث مي‌شود كمر درد شما كه تا كنون راههاي درماني زيادي را براي آن امتحان كرده‌ايد بهبود يابد. دكتر «اندرو شاپمن» پزشك متخصص ارتوپد در آمريكا در گفت‌وگوي اينترنتي با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران واحد علوم پزشكي ايران اظهار كرد: مهمترين دليل بروز كمر درد، عادات غلط و شيوه ناصحيح زندگي در فرد است اما خبر خوب اينجاست كه با تصحيح اين شيوه‌هاي غلط، مشكل كمر درد نيز تا حد زيادي رفع مي‌شود. وي ادامه داد: اولين نكته‌اي كه بيمار بايد از آن آگاه باشد اين است كه 90 درصد موارد كمر درد به مرور زمان خود به خود درمان مي‌شود و آشفتگي فرد و مراجعه بيهوده وي به انواع روش‌هاي درماني، مطلقا كارساز نيست؛ پس بايد به بدن فرصت داد تا آرام گرفته و مجددا وضعيت خود را بازسازي كند. اين متخصص ارتوپد در ادامه تصريح كرد: از ديگر موارد مؤثر در كاهش كمر درد پرهيز از استراحت دائمي است. علي‌رغم نظر اكثر افراد كه گمان مي‌كنند خوابيدن و استراحت مطلق، كمر درد را بهبود مي‌بخشد بايد گفت بي تحركي روند درمان را كند مي‌كند، حتي بد نيست بدانيد يك هفته ماندن در رختخواب بهبودي را يك ماه به تاخير مي‌اندازد. وي در خصوص مصرف مداوم داروهاي مسكن به ايسنا گفت: يك بيمار مبتلا به كمر درد بايد بداند مصرف دارو، حلال مشكل وي نيست و تنها باعث ركود اعصاب مي‌شود ضمن اين كه متعاقب مصرف دارو عدم تعادل و عدم جهت‌يابي را نيز بايد به فهرست مشكلات بيمار اضافه كرد. همچنين، دكتر شاپمن ضمن رد اقدام به انجام MRI و عكس برداري زود هنگام از كمر توضيح داد: غير از مواردي مانند شكستگي، عكسبرداري از دردهايي كه كمتر از شش هفته به طول انجاميده‌اند بي‌فايده و حتي گاهي گمراه كننده است؛ زيرا آرتريت‌هاي مفصلي بسيار قديمي در عكس مشخص شده و پزشك را در تشخيص، با مشكل مواجه مي‌كنند. اين متخصص ارتوپد ورزش كردن را يكي از راههاي بسيار مؤثر در تقويت عضلات كمر و درمان كمر درد دانست و بيان كرد: اكثر افرادي كه ورزش نمي‌كنند بعد از بهبودي اوليه كمر درد، مجددا دچار عود بيماري شده و حتي وضعيت وخيم‌تري پيدا مي‌كنند. لازم به ذكر است ماساژ دادن ستون فقرات توسط افراد غير متخصص نه تنها درد كمر را كاهش نمي‌دهد بلكه گاهي عضلات نرم اطراف كمر را نيز دچار كوفتگي مي‌كند. سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 673]
-
گوناگون
پربازدیدترینها