محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845654476
آرامش
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: ilgar20th May 2006, 04:51 PMقسمت اول گام1: فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده را تهیه کنید. گام2: هر چند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید. گام3:وان حمام را پر از آب گرم و صابون کنید ، داخل وان بنشینید و تمام تنش ها را با تنفس عمیق و استراحت از خود دور کنید. گام4: هر روز به جمله های زیر و جملاتی از این قبیل فکر کنید. · تا زمانی که خودتان نخواهید ، هیچ کس نمی تواند تحقیرتان کند.(تئودور روزولت) · روزی شخصی بودایی را فحش و ناسزا میداد ، بودا به وی گفت:از تو به خاطر این هدیه عالی تشکر میکنم!اما متاسفم که نمی توانم هدیه ات را بپذیرم ، راستی اگر کسی به من هدیه ای دهد و من هدیه را قبول نکنم به چه کسی تعلق خواهد داشت؟ · خواه فکر کنید کاری را میتوانید انجام دهید ، خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید ، همیشه حق با شماست.(هنری فورد) · عشق از آن جهت در ما به ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم. · قلمرو خداوند درون ما انسانهاست. · هر کاری را که دوست داری انجام بده پول خود به دنبال آن می آید. · به دنبال رستگاری و سعادت خود باش. · از صمیم قلب خودت را دوست داشته باش. گام5: در تعطیلات آخر هفته ، فقط به تفریح و استراحت بپردازید. گام6: تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید. گام7: به خاطر داشته باشید که هر گاه در کاری سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید. گام8: تا آنجا که لازم است خودتان را به مبارزه بطلبید ، نه بیش از اندازه. گام9: در هفته یک شب تلویزیون خود را خاموش نگه دارید تا مغزتان استراحت کند. گام10: در روز عشق(والنتاین)برای خودتان کارت تبریک بخرید. گام11: هر چند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و با خدا راز و نیاز کنید. گام12: هر چند وقت یک بار بیرون از خانه غذا بخورید. گام13: با کسی که از صمیم قلب دوستش دارید تلفنی صحبت کنید. گام14: خود را در آیینه نگاه کنیدو از دیدن زیبایی هایتان لذت ببرید و خدا را به خاطر این نعمت شکر گذار باشید. گام15: اهداف خود را بنویسید و با آنها زندگی کنید. گام16: در هدف گذاری واقع بین باشید. گام17: وسواس را از زندگی خود حذف کنید ، در این صورت هیچ کاری نمیتوانید انجام دهید. گام18: برای خود تعهد مشخص کنید و به آن وفادار باشید و تا می توانید برای آن حرکت و تلاش کنید ولو آن که نتیجه دلخواه شما نباشد. گام19: همیشه لبخند بزنید.(لبخند و خنده تفاوت دارند) گام20: تاخیر در انجام کاری بهتر از انجام ندادن آن است. قسمت دوم: گام21: هنر سوال کردن را بیاموزید. گام22: برای خودتان یک مشاور برگزینید و از راهنمایی های او استفاده کنید. گام23: شرقی ها اعتقاد دارند که آب جاری منبع انرژی های مثبت است و ضروری در زندگی است.پس هر چند روز یک بار زیر دوش بروید و بگذارید جریان آب تمام عضلات را ماساژ بدهد. گام24: ده بار تنفس عمیق بکشید. گام25: هنگام راه رفتن و نشستن سرتان را بالا بگیرید و قوز نکنید. گام26: گاهی اوقات تند تند راه بروید. گام27: وقتی در کاری موفق می شوید،با خریدن یک هدیه برای خودتان موفقیتتان را جشن بگیرید. گام28: استفاده از فرصت ها را بشناسید. گام29: برای خودتان گل بخرید. گام30: هر وقت احساس تنش کردید ، به موسیقی مورد علاقه تان گوش دهید. گام31: تکرار عبارات تاکیدی را فراموش نکنید.برخی عبارات تاکیدی مهم در زیر آمده است. · هر روز هر قدمی که بر می دارم بهتر و بهتر می شوم. · من این وضعیت را به عشق الهی می رسانم و به بهبود آن اعتماد کامل دارم. · نعمت های کائنات بی شمار هستند از این رو همواره احساس وفور نعمت کرده و می دانم به تمام خواسته های بر حق خود می رسم. · من کسانی را که در حقم بدی کرده اند می بخشم و آزاد می شوم. · من مسئول تمام اتفاقاتی که برایم می افتد هستم. · من آرام هستم و می گذارم تا همه اتفاقات خوب و شگفت امگیز برایم رخ دهند. · امروز، کنترل زندگی خود را در دست می گیرم. · اهمیت ندارد که چه اتفاقی رخ می دهد،نور درونم از من حمایت می کند. · من عاشق زندگی هستم و زندگی نیز عشقش را نثار من خواهد کرد. با هر دم و بازدم خدا را شکر میکنم. گام32: به هر آهنگی که دوست دارید گوش دهید و با آن برقصید. گام33: نعمت سلامتی خود را قدر بدانید. گام34: هنر نه گفتن را بیاموزید. گام35: هنگامی که کودکان بازی می کنند در آنها دقیق شوید. گام36: هر چند وقت یکبار خانه تکانی کنید. گام37: آمدن بهار را جشن بگیرید. گام38: کارهایی را که باید در طول روز انجام دهید مرور کنید. گام39: هر روز، به بازنگری کارهای همان روز بپردازید. گام40: از کسانی که شما را مورد ستایش قرار می دهند، تشکر کنید. roksana_200617th July 2006, 01:26 AM1- درباره مشكلات جزئي زندگي نگراني مستمر نداشته باشيد . تصوير ذهني روشني از سلامت جسمي و رواني مطلوب داشته باشيد. زماني كه فشارهاي عصبي مانند خشم ، تنفر و كينه افزايش پيدا مي كند ، فعاليتها ي فيزيكي مانند پياده روي با سرعت ، دوچرخه سواري ، نرمش عضلاني و ساير فعاليتهاي ورزشي مي تواند از شدت اين فشارها بكاهد. 2- ذهنتان را از نگراني ها و بي قراري ها پاك كنيد. درباره مسائل لذت بخش فكر كنيد و به خاطر برخورداري از نعمت سلامتي ، شاكرباشيد. 3- زندگي كوتاه است ! آن را در آغوش بگيريد ! از آن لذت ببريد و به آن احترام بگذاريد! لبخند بزنيد و با صداي بلند بخنديد . خنديدن نه تنها فشار عصبي و تشويش را كاهش مي دهد، بلكه به طول عمر نيز مي افزايد . زماني كه احساس فشار و اضطراب مي كنيد ، يك فيلم خنده دار ببينيد ، يك كتاب خوب بخوانيد و با بعضي از دوستان شوخ طبع خود تماس بگيريد. 4- نگرش مثبت داشته باشيد. نگرش مثبت سطح آسيب پذيري فرد را در برابر تصادف و بيماري هاي ناشي از فشار عصبي مانند نارسايي هاي قلبي را كاهش مي دهد. 5- تغييرات هر چند كوچكي را در زندگي خود ايجاد كنيد . درميان فعاليت هاي روزانه ، يك فنجان چاي بنوشيد و يك دوش 30 دقيقه اي بگيريد. بهتر است يك سرگرمي براي لذت بردن پيدا كنيد . 6- خواب شبانه خوبي داشته باشيد. يك خواب عميق آرامبخش باعث رفع خستگي سلسله اعصاب و " خنك شدن " مغز مي شود. از اين طريق جلوي بيماري هاي ناشي از فشار عصبي را مي گيريد. 7- از خودتان زياد انتقاد نكنيد. هيچ كدام از ما انسانها كامل نيستيم ، به جاي توجه به كمبود ها ، به ويژگي هاي مثبت شخصيت خود توجه كنيد. آنها را پيدا كنيد و پرورش دهيد. 8- اهداف جديد و واقع بينانه اي انتخاب كنيد . براي نمونه شما مي توانيد نقاشي كردن ، ظريف كاري روي چوب ، سفال سازي و ... را در برنامه زندگي خود قرار دهيد. همه ما براي بيدار شدن از خواب و آغاز فعاليت روزانه ، نياز به دلايل مثبت و انگيزه هاي لذت بخشي داريم، لذا مشاهده ليست اهداف روزانه ، در دسترسي آسان به آن اهداف به ما كمك مي كند. 9- از تمرين هاي مختلف آرام سازي استفاده كنيد. آرام سازي در كسب انرژي جسمي و رواني به ما كمك مي كند. برا ي اين كار با دقت و به آرامي عضلات و ماهيچه هاي بدن خود را سفت و سپس آنها را شل كنيد. shahedeh17th July 2006, 01:02 PMچگونه می توان به آرامش رسید لازم نیست همیشه برای انجام تمریناتی كه به آرامش ذهن تان كمك می كند ، در حالت نشسته و ثابت باشید . این تمرینات را می توان در خلال انجام كارهای روزانه هم انجام داد . طی سه دهه اخیر مطالعات گسترده بشر فواید حالتی را كه به آن « ریلكس» گفته می شود ، به اثبات رسانده است . واكنشی كه انسان هنگام آرامش از خود بروز می دهد ، یك نوع آسودگی ذهنی به همراه كاهش فشار خون ، كند شدن میزان ضربان قلب و تنفس و همچنین شل شدن عضلات بدن است . ایجاد چنین شرایطی بسیار ساده است . اگر در چنین وضعیتی قرار گرفتید ، مطمئن باشید می توانید برای غلبه بر اضطراب هایتان بر بسیاری ازفشارهای عصبی ناشی از خشم ،چیره شوید . ایجاد چنین آرامشی برای بچه ها نیز مفید است . مطالعاتی كه بر روی تعدادی از دانش آموزان یك مدرسه متوسطه درون شهری در آمریكا انجام شده است ، صحت این مساله را اثبات می كند . دراین مطالعات مشخص شد نمرات آن دسته از دانش آموزانی كه « ریلكس »را آموخته اند ، بهتر شده و خلق و خوی كار كردن و انجام كارهای گروهی نیز درآنها بیشتر به چشم می آید . ●برای رسیدن به آرامش ذهن ، سه راهكار پیشنهاد می كنیم : ۱- تمركز فكر ( ۱۰ تا ۲۰ دقیقه ) این روش قدیمی ، اولین توصیه برای ایجاد آرامش كامل است . بدین صورت كه ابتدا یك عبارت یا دعای كوتاه را كه یادآوری آن به شما آرامش می دهد و در اعتقادات مذهبی تان ریشه دارد به خاطر داشته باشید . مثلا چیزهایی مثل یاد خدا یا اینكه خداوند همیشه یاور و پشتیبان ماست . سپس چشمهایتان را بسته و در وضعیتی آرام بنشینید و عضلاتتان را شل كنید : این كار را به ترتیب از پاهایتان شروع كنید و سپس به طرف رانها ، شكم ، شانه ، گردن و سپس سر ادامه دهید . به طوری كه با هر بازدم كلمه یا عبارتی كه باعث آرامشتان می شود را از ذهن بگذرانید . در ضمن وقتی افكار مزاحم به سراغتان می آید ، نگران نباشید و نسبت به آنها بی اهمیت باشید و سعی كنید به آرامی به مرور جمله ای كه یادآوری آن به شما آرامش می داد ، برگردید . این تمرین را می توانید در وضعیتی مطلوب ، بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه انجام دهید و به یاد داشته باشید حتی ۵ دقیقه از این تمرین هم می تواند باعث ایجاد آرامش ذهنی و تجدید قوا در شما شود . اگر احساس می كنید باید حساب وقت را داشته باشید ، بهتر است یك ساعت البته نه ساعتی كه روی زنگ تنظیم شده باشد ، كنارتان بگذارید . وقتی تمركزتان به پایان رسید ، یك دقیقه در همان وضعیت آرام بنشینید و سپس كارهای روزانه تان را از سر بگیرید . ۲- محسوس و شمرده نفس كشیدن ( ۱۰ تا ۱۵ ثانیه ) : ابتدا به آرامی و شمرده نفس بكشید و با هر بازدم عددی را بگویید . می توانید از عدد ۵ شروع كنید . به یاد داشته باشید . نفس عمیق بكشید به طوری كه ریه هایتان پر از هوا شود . در ضمن بهتر است معده تان از غذا خالی باشد . بعد از یك مكث كوتاه در هنگام بازدم به آرامی عدد بعدی را بگویید ، چهار ، به این شمارش معكوس ادامه دهید تا به یك برسید . این تمرین را می توان هر صبح و شب در ۱۰ تا ۱۵ ثانیه انجام داد . ۳- آرمش هنگام فعالیت : لازم نیست همیشه برای انجام تمریناتی كه به آرامش ذهن تان كمك می كند ، در حالت نشسته و ثابت باشید . این تمرینات را می توان در خلال انجام كارهای روزانه هم انجام داد . مثلا راه بروید یا در حال نواختن یك موسیقی باشید و یا اینكه یك كار ساده مثل بافتن انجام دهید . در ضمن یوگا تمركز فكر و به یاد آوردن جمله ای كه باعث آرامش تان می شود نیز از جمله راههایی هستند كه به شما برای داشتن ذهنی آرام و سالم كمك می كنند . منبع : مجله نیوزویک پژوهشگر : دکتر هربرت نبسون و جولی کورلیس مترجم : سمیه احمدی elada22nd July 2006, 08:55 PM3 راهکار برای رسیدن به آرامش منتقل شد و تا پیک نام جدید آرامش را گرفت. roksana_200625th July 2006, 11:39 AMدر باره تمرینات یوگا هم چند تمرین مفید رو اگه میتونید بیان کنید shahedeh30th July 2006, 11:33 AMراههاي كسب آرامش 1- جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید. 2- افراد آرام دائم به خود می گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی توان انجام داد پس باید از ادامه زندگی لذت برد. 3- حداقل روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به آنچه که می خواهید در زندگی به دست آورید فکر کنید. 4- هنگامی که احساس می کنید ذهنتان پر از افکار گوناگون است و هیچ جای خالی در آن وجود ندارد با قدم زدن سعی کنید ذهن خودتان را خالی کنید. 5- به کودکان نگاه کنید و ببینید چگونه از زندگی لذت می برند. زندگی با آرامش را از کودکان یاد بگیرید. 6- سعی کنید به داشته های خود قناعت کنیدو در این صورت احساس رضایت بیشتری از زندگی خواهید کرد. 7- اکسیژن باعث می شود مغز شما بهتر فعالیت کند. پس در محل زندگی و کار خود گیاه نگاه دارید. 8- این همه عجله برای چیست؟ به یاد داشته باشید سرعت حرکت شما با احساس شما رابطه مستقیمی داردو پس سعی کنید عجول و شتابزده نباشید. 9- شوخی روش خوبی برای رسیدن به آرامش است . پس شوخی طبع باشید. 10- لحظات زیبای زندگیتان را بایگانی کنید. سعی کنید از این لحظات فیلم و عکس تهیه کنید و در لحظات ناراحتی به آن نگاه کنید تا به یاد بیاورید زندگی همیشه برای شما تلخ و دشوار نبوده است. 11- آرام سخن گفتن باعث می شود ظربان قلب و تنفس شما کم شود و این پایین آمدن ضربان قلب آرامش بیشتری به شما می دهد. 12- شاد کردن دیگران باعث می شود احساس و انرژی مثبتی به شما منتقل شود. 15- هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و اجاره بدهید از شر فشار زمان نجات پیدا کنید. 16- مسافرت به شما کمک خواهد کرد تا برای مدتی فکر شما آزاد باشد واثرات مسافرت پس از برگشت به خوبی در زندگی روزمره شما نمایان خواهد شد. 17- دیگران را ببخشید. زیرا بخشش و شاد کردن دیگران یکی از مسائل زندگی بخش است. 18- سعی کنید در هنگام عصبانیت خود را به گونه ای تخلیه کنید . مثلا به بالای پشت بام بروید و فریاد بکشید. 19- لباسهای راحت و گشاد باعث آرامش می شوند. 20- سعی کنید به موقع غذا بخورید و از غذا خوردن لذت ببرید. زیرا غذا خوردن باعث آرامش سیستم عصبی می شود. roksana_200618th November 2006, 11:15 AMهفت راه کاشتن بذرآرامش و سعادت درذهن قانون1: بیائید ذهنمان را پر از فکر آرامش، شجاعت، سلامتی و امید کنیم زیرا زندگی ما همان چیزی است که ذهنمان می سازد. قانون 2:بیائید حتی با دشمنان حتیٌ الامکان درگیر نشویم ، زیرا این کار بیشتر از آن که آنها را آزرده خاطر کند، از ما نیرو می گیرد.بیائید حتی یک دقیقه را هم صرف فکر درباره کسانی که دوست نداریم نکنیم. قانون 3:الف- به جای نگرانی درباره ناسپاسی،انتظار ناسپاسی داشته باشیم. یادمان باشد که حضرت مسیح فقط در یک روز ده آدم جذامی را شفا داد وفقط یک نفر از او تشکر کرد. ب- یادمان باشد که تنها راه دست یافتن به خوشحالی وسعادت، انتظار تشکر از دیگران نیست، بلکه بخشش را باید به خاطر شادی بخشش دوست داشت. د- یادمان باشد که سپاسگذاری را باید همچون بذری کاشت بنابراین اگردوست داریم، فرزندانمان آدمهای شکرگذاری بار بیایند، باید این صفت را به آنها بیاموزیم. قانون4:همیشه چیزهایی را که باید شکرشان را به جا بیاورید بشمارید، نه مشکلاتتان را. قانون 5:از دیگران تقلید نکنیم. خودمان را بشناسیم وخودمان باشیم زیرا حسادت یعنی جهل و تقلید یعنی خودکشی. قانون 6:وقتی تقدیر به دستمان یک لیمو ترش میدهد، از آن شربت درست کنیم. قانون 7:با اندکی شاد کردن دیگران، اندوه خود را از یاد ببریم. وقتی به دیگران نیکی می کنید به خود نیکی کرده اید. دیل کارنگی Dr_karimi19th November 2006, 01:04 AM(لطفا تمرينات را در جايی ارام وحتی الامکان کم نور انجام دهيد.) ابتدا به پشت بر روی زمين دراز بکشيد، چشمان خود را به آرامی ببنديد سپس بدن خود را کاملا شل و وانهاده کنيد. ( هيچ قسمت از بدن نبايد منقبض و سفت باشد ) ،سپس حواس خود را به پايين ترين قسمت بدن خود يعنی پاها متمرکز کنيد، انگشتان پا را کاملا حس کنيد،حالاهمين عمل رابه ترتيب ازپايين به بالابرای کليه اعضا بدن خود انجام دهيد. ((در حين تمرين حواس خود را بجز بر اعضا بدن به چيز ديگری معطوف نکنيد.)) اکنون به ارامی نفس عميقی بکشيد و چند ثانيه نفس خود را حبس کنيد سپس خيلی ارام نفس رابيرون بدهيد.سعی کنيد هنگام تنفس با بالا و پايين بردن شکم تنفس کنيد نه با قفسه سينه خود. ((( تنفس در هيپنوتيزم يکی از اصلی ترين نکات محسوب ميشود،که در پايان توضيحات کاملی را خواهم داد. ))) عمل تنفس را به آرامی و به تعداد ۴۰مرتبه تکرار کنيد ،سپس از عدد هفت تا يک به آرامی در ذهن خود بشماريد و با هر شمارش به خودتان تلقين کنيد که ارامتر و ريلکس تر ميشويد وقتی در ذهن خود به شماره يک رسيديد به خود تلقين کنيد که در حالت عميق خود هيپنوتيزم قرار داريد. اين کليد شرطی شدن شماست( ۷ تا ۱ ) که برا ی خارج شدن از حالت هيپنوز نيز با شمردن يک تا هفت (معکوس حالت اول) و تلقين به خود که من با هر شماره شادابتر و سر حالتر ميشوم از هيپنوز خارج ميشو يــد . اکنون چشمان خود را خيلی ارام به سمت پيشانی و ابروها بالا ببريد و در همين حالت بمانيد،اين حالت شبيه حالت چشمان شما موقع خواب ميباشد.بعد از لحظاتی چشمان شما خود به خود در اين حالت باقی ميمانند.حالا تصور کنيد در يک مکان زيبا و دوست داشتنی قرار داريد سعی کنيد تمامی اجزا و زوايای ان مکان را خوب تصور کنيد، شايد در اوايل کار چندان ساده و راحتی نباشد ولی به مرور امکان پذيرست. سعی کنيد صداها،رنگها ،بوها وحتی مزه اشياء و هر چيزی را که در ان مکان زيباست حس کنيد وآنها را واقعا لمس کنيد.حالا بدن شما درچنان ارامش عميق و زيبايی قرار دارد که می خواهيد مدتها در اين حال باقی بمانيد.( در اين مرحله،بستگی به استعداد افرد در هيپنوتيزم شدن ،فرد حالات مختلفی را تجربه ميکند )حالا شما می توانيد تلقينات خود را انجام دهيد که هم ميتواند شامل تلقين يک عبارت(مانند: من هر روز شجاعتر و موفقتر ميشوم و...) و يا تصور يک موفقيت باشد،که بهترين نوع تلقين نيز همين تصور و به تصويرکشيدن يک موضوع خاص و مورد علاقه می باشد البته بارعايت ظرافت وحس و ديدن نکات ريز ان موضوع( شکل،رنگ،بو،طعم ) که هر چه تصور شما قويتر و بيشتر باشد تلقين کاملتر وموثر خواهد بود.پس از اتمام کار با گفتن کليد شرطی به ارامی از حالت هيپنوز خارج ميشويد. ۱:سعی کنيد تمرينات را در مکان وساعت ثابتی انجام دهيد تا نسبت به ان ساعت ومکان شرطی شويد ۲: برای بدست آوردن نتايج بهتر هر روز سه بار و حداقل يک بار تمرينات را انجام دهيد ۳:مدت تمرين وتلقين از بيست دقيقه کمتر نباشد ۴:بين تمرينات روزانه تاخير نياندازيد با تکرار و تمرين روزانه به درجات بالاتری از هيپنوتيزم دست پيدا ميکنيد.(( در اين مرحله شديدا از شتاب و عجله دوری کنيد و تمرينات را در کمال ارامش انجام دهيد تا به نتيجه دلخواه دست پيدا کنيد. )) elada19th November 2006, 11:34 AMپيشنهاد ميكنم كتابهاي ديل كارنگي را از دست ندهيد.. roksana_200620th November 2006, 10:34 AM15 خصوصیت افراد موفق و خوشحال 1_مشتاق:افراد موفق اماده و علاقه مند کارکردن و اموختن مطالب جدید هستند 2_اگاه : افراد موفق از جدید ترین اخبار اطلاع دارند 3_ این افراد مخاطره جو و اهل ریسک هستند 4_قاطع : ضرب المثل قدیمی که می گوید برای تصمیم گیری سریع باش و برای تغییر تصمیم ارام رفتار کن 5_ عاشق یاد گیری : در کتابخانه این افراد درباره همه موضوعی کتاب یافت می شود ادامه دارد................... moosie4th December 2006, 09:30 PMميفرمايد: با خدا باش و پادشاهي كن...بي خدا باش و هر غلطي خواستي بكن!!! کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند به نظر من اگه آدم خدا رو از ته دل دوست داشته باشه هميشه يه احساس آرامش و شادماني ته دلش داره،حتي تو سخت ترين شرايط(تجربه ش رو دارم)،اما اگه با خدا هم رو راست نباشه كه ديگه...(هموني كه بالا گفتم!!!) کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند roksana_200619th December 2006, 12:15 AMبرای به ارامش رسیدن : لذتهای ساده زندگی را انتخاب کنید در هم ریختگیها را مرتب کنید روحتان را پرورش دهید روحت را ارامش بده ایمان داشته باشید فکر باز داشته باشید hg13324th March 2007, 02:05 PMشايد باور نكنيد آرمان تمامي انسان ها وهدف غايي زندگي مطلوب آدمي ، آسودگي خاطر است. چيزي كه به جهت ماشيني شدن زندگي امروزه در پس پرده فراموشي قرار گرفته است. اگر آدمي قدري با خود خلوت كند و به خواسته وجود خود بديده مهربان نظاره كند،به وضوح مشاهده مي كند كه وجود وي از او چيزي نمي خواهد به جز آسودگي خيال elada4th March 2007, 02:19 PMhg1332 پست شما از تاپيك زنده باد خنده به اينجا منتقل شد. آرامش را به خاطر بسپاريد صحنه ي زيباي آرامش بخشي را كه پيش از اين ديده ايد ،تجسم كنيد،پلك هايتان را بر هم بگذاريد و آن صحنه را به خاطر بياوريد.مجموعه اي از اين گونه صحنه ها را به ياد داشته باشيد و هرگاه احساس ميكنيد به آن ها نياز داريد ،مرورشان كنيد. بگذاريد اين تصوير ها ذهن شما را انباشته سازند.چرا كه هم چون ايحه اي شفابخش عمل ميكنند. برگرفته از كتاب شصت گام تا خوشبختي .sefid.31st March 2007, 10:29 AMپيشنهاد ميكنم كتابهاي ديل كارنگي را از دست ندهيد.. * چقدر دیر متوجه می شویم که زندگی یعنی همان ساعات و دقایقی که با نهایت شتابزدگی و بی حوصلگی سپری شدن آن را انتظار می کشیدیم.(دیل کارنگی) moosie1st April 2007, 04:48 AMتنها با ياد خدا دلها آرام ميگيرد. من واقعا به اين موضوع رسيدم، خيلي وقته. در سخت ترين شرايط زندگي فقط از خدا كمك خواستم و ازش طلب آرامش كردم و واقعا هم آرامش پيدا سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1280]
-
گوناگون
پربازدیدترینها